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<CENTER><EMBED src=http://cafe.joins.com/cafefile/h/u/hun02122/09.09.07.염연(이미셜).swf width=35 height=15 type=application/x-shockwave-flash wmode="transparent" scale="exactfit" allowNetworking='internal' allowScriptAccess='sameDomain'> </EMBED></CENTER>
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<P><FONT color=#ffba17><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"></FONT></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: justify"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><FONT color=maroon></P>
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<P><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><FONT color=maroon><EMBED src=http://cafe.joins.com/cafefile/h/u/hun02122/09.08.24.내마음의향기(1).swf width=300 height=60 type=application/x-shockwave-flash wmode="transparent" scale="exactfit" allowNetworking='internal' allowScriptAccess='sameDomain'> </SPAN></FONT></P></CENTER></SPAN></FONT></TD></TR>
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<P style="LINE-HEIGHT: 115%"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"> </P>
<P class=txc-textbox style="BORDER-RIGHT: #fe8943 1px solid; PADDING-RIGHT: 10px; BORDER-TOP: #fe8943 1px solid; PADDING-LEFT: 10px; PADDING-BOTTOM: 10px; BORDER-LEFT: #fe8943 1px solid; PADDING-TOP: 10px; BORDER-BOTTOM: #fe8943 1px solid; BACKGROUND-COLOR: #fedec7" align=center><A /href="http://cafe.daum.net/wkfsksska" target=_blank><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">허리디스크,목디스크에서 해방! 몸과 마음이 풍요로워지는 가을양생법은?</SPAN></STRONG><FONT color=#721947><FONT face=Arial><BR></P></FONT></FONT>
<DIV class=txc-textbox style="BORDER-RIGHT: #cbcbcb 1px dashed; PADDING-RIGHT: 10px; BORDER-TOP: #cbcbcb 1px dashed; PADDING-LEFT: 10px; PADDING-BOTTOM: 10px; BORDER-LEFT: #cbcbcb 1px dashed; PADDING-TOP: 10px; BORDER-BOTTOM: #cbcbcb 1px dashed; BACKGROUND-COLOR: #ffffff">
<P><FONT color=#e573ae><BR><BR></FONT></P>
<P><FONT color=#e573ae>봄과 가을이면 '계절 탄다'는 말을 자주 듣게 됩니다. 봄은 설레임과 기대에 찬다면, 가을은 괜히 피곤하고, 우울해지기도 합니다. 한의학적으로 가을은 여름의 왕성한 기운을 거두는 시기입니다. 자연이 과실을 맺어 수확의 기쁨을 주듯, 사람의 몸과 마음도 안으로 기운을 모르게 됩니다. 가을에는 계절의 기운에 맞추어 조용히 내면을 돌보는 자세가 필요할 것입니다. 쉽게 지칠 수 있는 기운을 돋우는 가을 양생법으로 몸과 마음에 활기를 넣어보세요.<BR><BR><BR><BR><STRONG><U>가을 기운 돋우는 가을양생법 5!!<BR></U></STRONG><BR><EM>01_ 고치법</EM></FONT></P>
<P><FONT color=#e573ae>예부터 장수비법으로 내려오는 고치법은 아래위의 이를 부딪쳐 소리를 내는 것을 말합니다. 입을 다문 상태에서 윗이빨과 아랫이빨을 부딪힙니다. 이렇게 매일 고치법을 반복하면 잇몸과 치아가 건강해지고, 머리도 맑아집니다.</FONT></P><FONT color=#e573ae><BR><EM>02_혀돌리기</EM><BR>하루에 9번 정도 혀로 입안 곳곳을 돌려가며 자극해줍니다. 혀로 입속 점막을 자극하면 침이 고이는데, 그 침은 뱉어내지 말고, 삼킵니다. 옛 의서에서는 이렇게 고인 침을 먹으면 3개월만에 얼굴에 광택이 난다고 말하고 있습니다. 침은 호르몬의 일종이기 때문에 좋은 자극으로 분비된 침을 삼키면 건강에 도움이 됩니다.<BR><BR><EM>03_ 신수혈 두드리기<BR></EM><IMG id=userImg2532565 style="WIDTH: 209px; HEIGHT: 99px" [안내]태그제한으로등록되지않습니다-xxonclick=popview(this) src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fcafefiles.naver.net%2F20090923_43%2Fgolfpark58_1253674565061hQVpq_jpg%2F%25BD%25C5%25BC%25F6%25C7%25F7_golfpark58.jpg" [안내]태그제한으로등록되지않습니다-xxonload='setTimeout("resizeImage(2532565)",200)' name=cafeuserimg><BR>신수혈은 허리의 가장 가는 부분에서 척추 양 옆 3~4cm 바깥쪽에 있는 혈자리입니다. 신수혈 마사지는 신장의 기능을 강화시키는 방법으로 부신피질 호르몬이 왕성하게 활동하도록 만들어 줍니다. <BR><BR><EM>04_박수치기</EM><BR><IMG id=userImg8605570 style="WIDTH: 205px; HEIGHT: 97px" [안내]태그제한으로등록되지않습니다-xxonclick=popview(this) src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fcafefiles.naver.net%2F20090923_127%2Fgolfpark58_1253674574161LJp3v_jpg%2F%25B9%25DA%25BC%25F6%25C4%25A1%25B1%25E2_golfpark58.jpg" [안내]태그제한으로등록되지않습니다-xxonload='setTimeout("resizeImage(8605570)",200)' name=cafeuserimg><BR>박수치기는 가장 쉽게 할 수 있는 장수 생활법입니다. 손바닥을 마주치면 기의 순환을 촉진시켜 기운을 북돋워줍니다.<BR><BR><EM>05_눈의 피로 덜기<BR></EM><IMG id=userImg6870136 style="WIDTH: 212px; HEIGHT: 98px" [안내]태그제한으로등록되지않습니다-xxonclick=popview(this) src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fcafefiles.naver.net%2F20090923_79%2Fgolfpark58_1253674581478fNoCY_jpg%2F%25B4%25AB%25C7%25C7%25A4%25C7_golfpark58.jpg" [안내]태그제한으로등록되지않습니다-xxonload='setTimeout("resizeImage(6870136)",200)' name=cafeuserimg><BR>양손으로 비벼서 손을 따뜻하게 합니다. 따뜻해진 손으로 눈을 지그시 눌러주면 눈이 밝아지고, 눈의 피로를 덜 수 있습니다. <BR><BR><STRONG><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ffdaed"><FONT color=#ef007c><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">Bouns</SPAN>~~!! 평소에 실천하는 생활 양생법<BR></FONT></FONT></STRONG><BR>여름보다 30분 정도 일찍 자고, 일찍 일어난다.<BR>정리 정돈하는 결실의 기운을 따른다.<BR>늦은 밤에는 배불리 먹지 않는다.<BR>일교차에 대비해 여분의 겉옷을 준비한다.<BR>가을 제철 식단으로 충분한 영양분을 섭취한다.
<DIV class=autosourcing-stub><BR></FONT> </DIV></DIV></SPAN>
<P style="LINE-HEIGHT: 115%"> </P>
<P style="LINE-HEIGHT: 115%"> </P><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">
<CENTER><A style="TEXT-DECORATION: none" href="http://cafe.daum.net/wkfsksska" target=blank><FONT color=#3058d2><FONT size=2><FONT color=#e31600>─━☆내일의 향기</FONT><FONT color=#57048c><STRONG> </STRONG></FONT><FONT color=#801fbf>클릭</FONT><FONT color=#e31600>☆─━ ></TABLE><!-- end clix_content --></P></DIV>
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첫댓글 이제 슬슬 졸리네여 ㅎ
너무 열심히 댓글 달다보니 ,,,글치요 .....어서 자요 코오 ....
그림이 다
배꼽
이리님이 그림을 모두 감췄지요 다알아요
먼가 그림이 있느데 ....
그림요 !!! 이리님네 광에 가면 다 갓다 놧으니 그 가서 보세요
감사합니다
감사를 표하셨습니다
정보 감사드립니다
감사를 표하셨습니다
덕분에 좋은자료 잘보았읍니다