사실은 건강한 삶을 위한 몸부림이 얼마나 절실한가가
생명연장의 미련함보다
행복하게 건강을 유지하는가에 그켄셉을 맞추고자
감히 조선일보 춘천마라톤 코스를 올려놓고
설을 풀어볼까 하더이다.헐
지난7월12일 태종대에서 빗속에서 혹서기 마라톤에 뛸려고
꼭두새벽 2시열차로 부산부전역에 도착하여 선지해장국을 한사발 때리고
버스로 6시경에 영도에 갔습니다.
비는 내리고 코스는 국내에서 최난코스
수면부족에 마지못해 출발했지만
참으로 힘이 들드이다.
그럼,왜 그런짓을 하고 다니냐고 하겠죠?
모두가 "자기와의 싸움에 나를 밀어넣어 성취감과 건강때문입니다."
75세되시는 정형외과 의사분 열심히 뜁니다.
관절이 달아서 어쩌구 저쩌구 "다 빈말입니다"
그럴수록 죽을만큼 움직이고 근력을 키워야합니다.
국민여러분 ..!!
운동합시다. 덥고 추울수록 더열심히 합시다.
열대아도 필요없어요.
20Km정도 뛰고 나면 잠이 절로 옵니다.
죽으면 썩어질 몸둥아리 아껴서 어디다가 쓰실라구요?
마구마구 굴려야 돌덩이 처럼
빵빵해지고
엔돌핀이 마구마구 솓아집니다.
극한속에 여유를 찿고 자신감을 찿아봅시다.
에어콘 밑에서 냉방병에 시달리지마시고
온몸이 땀에 흠벅젖어 육수가 줄줄 흘러내리도록 마구마구 뛰어봅시다.
다음날 아침이면 날아갈듯한 상쾌함이
당신을 미소짓게 할것임을 장담합니다.
음방에서 음악을 즐방하시고 해저녘에 한번 달려봅시다.
이어폰으로 음방청취 하면서도 일석이조로
얼마나 센스빌리티합니까?
아시겠죠..! ㅎㅎ 화이팅..!!
청곡: 이승철// 너무 아픈 사랑은 사랑이 아니었씀을
JK 김동욱 // When I Dream
첫댓글 해피해피님,님 주신 청곡들,
음합니다.*^^*
반갑습니다.
7월 마무리 잘 하시기 바라면서,
해피해피
감사히,
함께,
청파님~
더위에 잘계시죠?
늘건강하시길 빌께요~
해피짱님!반갑습니다
고운청곡 들으시면서
즐거움으로 행복한 오후가 되시길바랍니다
커피사랑님~
삼복더위에 힘드시지요?
음악과 함께 건강한 나날 되시길요~
해피 해피짱님 반가움으로 님의 선곡 귀열구 기달립니다 ㅎㅎ
즐거운시간 이어가세요
챔프님~
같이 듣고 좋아하면 서로 존일리디요~ㅋ
행운이 만땅되시는 오후시간되샴~
해피짱님 반가워요
음악들으며 운동하면 ... 정말 일석 이조... 마당쓸고 돈도 줍고 되겠습니다요 ^^
넵~
도랑치고 가재잡고~ ㅋㅋ
먼하늘보고 음악듣고~ㅎㅎ
방가방가~