스크랩 수영잘하는법 (물의 저항과 수영이론)

[한강]

물의 저항과 수영의 이론

【저항을 붙잡는 기술 】 수영은 ，손이나 다리로 물을 밀 때 받는 저항을, 추진력으로 이용합니다.(그림1 참고) 보다 많은 저항을 붙잡는(포 저항)기술을 몸에 익히는 것이, 빨리 헤엄치는 포인트(point)가 됩니다.

저항을 붙잡는(포 저항) 기술

 ◎포 저항

 포 저항이란, 수영의 추진력을 얻기 위해, 물의 저항을 가속에 연결한 기술에 관한 것을 말합니다.

마치 저항을 붙잡고 가속한 이미지(image)로 행하기 때문에 포 저항이라고 부릅니다.(옮긴이:이부분은 약간 이상하군요.)

◎수영과 포 저항의 기술

 수영은, 포 저항의 기술에 의하고 가속이라고 말 할 수 있습니다.

그림1「저항을 피한 기술과」같이，풀(pull)이나 킥(kick)의 때에 받는 물의 저항을 이용하여 수영의 추진력을 낳습니다.

그 때문에, 포 저항의 기술을 향상시켜서 보다 큰 추진력을 만들는 것이, 빨리 헤엄치는 포인트(point)가 됩니다.

 

【저항을 피한 기술 】 수영의 추진력은 ，물의 저항에 의하여 잃어버립니다.(그림2 참고) 그렇기 때문에, 물의 저항을 피한(피 저항)기술을 몸에 익히는 것이, 빨리 헤엄치는 포인트(point)가 됩니다.

저항을 피한（피 저항）기술

◎피 저항

 피 저항이란, 수영의 추진력을 유지하기 위해, 물으로부터 받는 저항을 적게 한 것을 말합니다.

◎수영과 피 저항의 기술

 수영은, 물의 저항을 받는 것 때문에 추진력을 잃어버립니다.

그림2「저항을 피한 기술과」같게，스트림라인를 만들고 있는 수영 선수Ａ는 ，수영 선수Ｂ 및 수영 선수Ｃ와 비교하고，물으로부터 받는 저항이 적어집니다. 그 때문에, 수영 선수Ａ는 추진력을 잃어버리지 않고 헤엄친다고 말 할 수 있습니다.

스트림라인의 자세에 한하지 않고，풀이나 킥에 있어도, 저항이 적은 동작이 필요해집니다. 그렇기 때문에, 피 저항의 기술을 향상시키는 것이, 빨리 헤엄치는 포인트가 됩니다.

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