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<p style="text-align: left;"><br><br>♣..인간관계의 법칙..♣<br><br>▪︎만나라...^<br>▪︎이야기하라...^<br>▪︎웃어라...^<br>▪︎차도 마셔라...^<br><br>*어느 의대교수는,<br>나이가 많을수록 <br>'만남'이 중요하다고 했다.<br><br>*즉 혼자서, <br>한시간 운동하는 것 보다는 두세명 모여서 대화 나누며, 깔깔거리며, <br>커피 한잔 마시는 것이 <br>몸에 훨씬 좋고 <br>오래 산다고 했다.<br><br>*자주 어울려야, 덜 늙는다.<br>*운동을 하면 좋지만,<br>안해도 남과 어울려 다닌 사람이 더 튼튼 했다는 얘기가 있습니다.<br>*어울리면, <br>돌아다니게 되고,<br>우울증도 없어지고, <br>활기차게 보인다.<br>*매일 한번 이상, <br>집 밖을 나서면 외출족으로, 일주일에 한번 이상 친구나 지인과 만나거나 <br>전화로 대화를 나누면 교류족으로<br>분류했다.<br><br>*그러고는,<br>4년 후 이들의 신체 활력과 자립도를 비교하니<br>당연히 <br>"외출과 교류, 둘다한 사람" 점수가 가장 좋았다.<br><br>*외출과 교류만<br>비교 했을때는 <br>교류족이 외출족 보다 <br>더 신체 활력이 좋았다.<br><br>*외로이 홀로 <br>등산을 다닌 것보다 <br>만나서 수다 떠는 것이 <br>더 좋다는 얘기다.<br><br>*그러기에, <br>노쇠를 측정하는 지표에 “일주일에 몇 번 남과 어울립니까?” 라는 질문이 <br>꼭 들어 있다.<br><br>(옮긴 글)<br><br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1XotI/64fec1f79312c9706f603db6224a3346844cd383_re_1717447898671" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1XotI/64fec1f79312c9706f603db6224a3346844cd383_re_1717447898671" data-origin-width="640" data-origin-height="1385"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1XotI/dcd653cf9f8580cf266c8c8f035f02f33a24ca9b_re_1717447898671" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1XotI/dcd653cf9f8580cf266c8c8f035f02f33a24ca9b_re_1717447898671" data-origin-width="498" data-origin-height="750"></div><p style="text-align: left;"><br><br><br><br><br>우리가 신호등을 <br>기다릴수 있는 이유는<br>곧<br>바뀔거란 걸 알기<br>때문이다.<br><br>현명한 삶<br><br>운동을 위해 시간을 내지않으면<br>병 때문에 시간을 내야 할지도 모른다.<br><br>운동은 하루를<br>짧게 하지만<br>인생을 길게 한다<br>운동은 건강 지킴이다<br><br>잘못 놓인 그릇에는<br>억수비가 내려도 <br>물이 담길 수 없고<br><br>제대로 놓인 그릇에는 가랑비에도<br>물이 고인다.<br><br>귀에 들린다고<br>다 생각에 담지 말고<br>눈에 보인다고<br>다 마음에 담지마라.<br><br>담아서 상처가 되고<br>들어서 득이 없는 것은 흘려버려라.<br><br>눈을 뜨고 있어야<br>예쁜 것들을 마음에 가져올 수 있고<br>귀를 열어놓아야<br>즐거운 노래를<br>들을 수 있다.<br><br>세상에는<br>슬픈 일보다 기쁜 일이 더 많기 때문에 웃으면서 사는 것 !...<br><br>그리운 사람이 <br>바로 당신이기에<br>오래 오래 함깨 하려합니다<br><br><br><br><br><a href="https://youtu.be/bRwu5S6igEg?si=CDOaHvXRKhtEnqwp" target="_blank" class="ke-link">https://youtu.be/bRwu5S6igEg?si=CDOaHvXRKhtEnqwp</a></p><div class="figure-video" data-ke-type="video" data-video-url="https://www.youtube.com/watch?v=bRwu5S6igEg" data-video-host="youtube" data-video-play-service="daum_cafe" data-video-width="1280" data-video-height="720" data-ke-style="alignCenter" data-video-thumbnail="http://scrap.kakaocdn.net/dn/cP9udL/bl4HFiVmCmv/CAskQWOhTcf3pg4wFpZ04k/kakaolink40_original.jpg?width=1280&height=720" data-ke-mobile-mobileStyle="widthFull" data-video-origin-width="1280" data-video-origin-height="720"><iframe src="https://www.youtube.com/embed/bRwu5S6igEg" width="1280" height="720" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen=""></iframe><div class="figcaption">비목</div></div><p style="text-align: left;"><br><a href="https://youtu.be/n-7RkV3SC50?si=XCzrysgRQQgv7Zki" target="_blank" class="ke-link">https://youtu.be/n-7RkV3SC50?si=XCzrysgRQQgv7Zki</a></p><div class="figure-video" data-ke-type="video" data-video-url="https://www.youtube.com/watch?v=n-7RkV3SC50" data-video-host="youtube" data-video-play-service="daum_cafe" data-video-width="1280" data-video-height="720" data-ke-style="alignCenter" data-video-thumbnail="http://scrap.kakaocdn.net/dn/sng3T/bl4HyT9ZFYr/5ZhEzlfxkQfuxsPxVHtYJK/kakaolink40_original.jpg?width=1280&height=720" data-ke-mobile-mobileStyle="widthFull" data-video-origin-width="1280" data-video-origin-height="720"><iframe src="https://www.youtube.com/embed/n-7RkV3SC50" width="1280" height="720" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen=""></iframe><div class="figcaption">엄마꽃. 안성훈</div></div><p style="text-align: left;"><br><br><a href="https://youtu.be/oGZbLRgu728?si=XSdjFrDX4Z7sPOC9" target="_blank" class="ke-link">https://youtu.be/oGZbLRgu728?si=XSdjFrDX4Z7sPOC9</a></p><div class="figure-video" data-ke-type="video" data-video-url="https://www.youtube.com/watch?v=oGZbLRgu728" data-video-host="youtube" data-video-play-service="daum_cafe" data-video-width="640" data-video-height="480" data-ke-style="alignCenter" data-video-thumbnail="http://scrap.kakaocdn.net/dn/dDLELq/bl4Ho209814/Od4fXpiBi7RcrA0SkkwmVk/kakaolink40_original.jpg?width=640&height=480" data-ke-mobile-mobileStyle="widthFull" data-video-origin-width="640" data-video-origin-height="480"><iframe src="https://www.youtube.com/embed/oGZbLRgu728" width="640" height="480" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen=""></iframe><div class="figcaption">6월엔 내가 이해인</div></div><p style="text-align: left;"><br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1XotI/80edf73d9f05cbffb6e51c82e865e60137d90114" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1XotI/80edf73d9f05cbffb6e51c82e865e60137d90114" data-origin-width="800" data-origin-height="1006"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1XotI/f330bad61e30117848d98871f906d721cba40064" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1XotI/f330bad61e30117848d98871f906d721cba40064" data-origin-width="800" data-origin-height="848"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1XotI/9c41ea4d1cdb9bcd4cbd88b92a8e8bbc684347bf" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1XotI/9c41ea4d1cdb9bcd4cbd88b92a8e8bbc684347bf" data-origin-width="640" data-origin-height="1385"></div><p style="text-align: left;"></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1XotI/d762df6dea4423a1ed688d1378e8bbf50b451956" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1XotI/d762df6dea4423a1ed688d1378e8bbf50b451956" data-origin-width="735" data-origin-height="1102"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1XotI/7c1b3ea1f981add10539a2261dd746e7e2fb9a1c" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1XotI/7c1b3ea1f981add10539a2261dd746e7e2fb9a1c" data-origin-width="800" data-origin-height="1176"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1XotI/bd908dd99535ef5946cb43564a9e0bc5431afe26" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1XotI/bd908dd99535ef5946cb43564a9e0bc5431afe26" data-origin-width="576" data-origin-height="798"></div><p style="text-align: left;"></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1XotI/1e820ac39c052260468e2db06ac56d18faba6eeb" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1XotI/1e820ac39c052260468e2db06ac56d18faba6eeb" data-origin-width="340" data-origin-height="511"></div><p style="text-align: left;"></p>
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첫댓글 인관 관겨의 법칙..
읽어보고
나갑니다,
만나라
이야기하라
웃어라
차도 마셔라
건강히 잘 계시지요?
아제 들어와 견적 내고
6일날~~~~^
어려운 숙제 ~~~#
숙제는
푸는 재미.
즐거운 여행
최고!
건강하세요!
아침 시간에 머물다 갑니다.
주변을 돌아 보는 하루 보내세요
예.
열심히
둘러보겠습니다.
감사합니다!
여자가 셋만 모이면 접시가 깨진다는데 오늘부터 건강하려면 접시좀 깨트려야겠네요.
ㅎㅎㅎ.
엄마꽃 노래 감명깊게 듣고 갑니다.
해피한 하루 되세요~~
ㅎ
화사한
화요일
화끈하게 보내세요!
감사합니다!
이해인 수녀님의 영상시 싱그럽네요.
'끝없는 산향기에 흠뻑 취하는 뻐꾸기가 된다.' 카~
산에 숲에 들어 유월의 싱그러움을 맛봐야겠습니다.
싱그러운
산 숲소식
기대합니다.
감사합니다!
보훈의달6월
아카시아 향기를 그려봅니다
어릴적에 아카시아 꽃잎을
따먹고 놀던 그때가 그리워 지네요
화사하게 웃는 화요일
오늘 하루도 화이팅 입니다
좋은 하루 되세요 💚
아카시아
향이
물씬합니다.
화끈한
화요일.
행복가득하세요!
우리도
자주 만나
수다에
맛있는 음식에ᆢ
만나요.
만나~~~~^^ㅎ
좋코
좋치요! ㅎ
화통한
화요일되세요!
감사합니다!
오늘은 외로운하루
대화할 상대 찿으러 가봐야겠네요
우선건강검진부터 받고ㅎ
어디로 튈까 궁리중입니다
오늘도 멋진하루되시구요
행복 가득하세요
건강이
최고입니다.
화통한
이모님!
화이팅하세요!
스스로 외로움을 즐겨보려했는데~
그러지말아야겠어요
오늘도 해피하세요
꼼순이님은
원없이
하셨겠어요. ㅎ
화려한
화요일되세요!
감사합니다!
보문산인님
오늘의묵상
감사드립니다
늘고맙습니다
초아님
화사한
화요일.
화이팅하세요!
감사합니다!
보문산인님
인간 관계의 법칙
만남
대화
웃음
티타임
노쇠를 측정하는 지표에
일주일에 몇번 남과 어울립니까
라는 질문이 있다고 합니다
좋은글 늘감사드립니다
오늘도
정독
감사합니다!
화목한
화요일되세요!
감사합니다!
@보문산인(대전) 감사합니다
🙇♀️ 묵묵히 ~
웃음으로 기본을 지키면서 최선을 다하고 싶습니다.
건강하세요.^^
감사합니다!