잔대 효능

[仁村/박진기]

우리나라의 각지에서 나오는 잔대는 오래전부터 폐 질환에 좋아서
감기 예방이나 기침 가래 등을 없애는데 탁월한 약재로 사용돼 왔습니다.
( 잔대에 대해 알아보고 효능과 섭취 방법 주의 사항 )
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​해독과 여성에게 좋은 약초


사삼, 딱주, 제니, 백삼 등 이 밖에도 다양한 이름으로 불리며,
도라지와 더덕처럼 사포닌이 풍부하고 다년생으로
오랫동안 약성을 축적하는 뿌리 약재입니다.
보통 기관지 질환에 좋아서 기침에 좋은 차, 폐 질환 등에 많이 쓰이며,
이 밖에도 해독작용이 뛰어나고, 여성에게 좋은 약재로 유명하게 알려져 있습니다.
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잔대의 종류와 약성


잔대는 그 종류가 엄청나게 다양합니다.
전 세계에도 약 50종 정도이며 우리나라에도
20가지가 넘는 종류가 있는 것으로 알려져 있습니다.
잔대의 잎 모양이 나오는 것이 특이하기 때문에 종류가 다양하고
잎 모양이 제각각이라고 해도 구별해 낼 수가 있으며,
잎 모양은 달라도 뿌리의 약성은 다 좋아서 채취해서 약용으로 사용을 하게 됩니다.
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산삼, 산도라지처럼 잔대 또한 나이를 많이 먹을 수가 있으며,
야생에서 나는 자연산 잔대 뿌리는 오래 묵은 것일수록
약성이 좋고 귀한 대접을 받습니다.
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• 잔대의 함유 성분 : 뿌리에는 트리테르페노이드,
• 다당류 성분을 풍부하게 함유하고 있으며, 쿠마린, 스테롤, 페놀
• 성분들을 다양하게 함유하고 있습니다.

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• 한방에서는 음이 허한 것을 보호하며, 폐를 맑게 하는 양음청폐
• 양기를 보하며, 폐허로 인한 말라서 쉰 기침과 가래가 나오는 것을 좋게 하고
• 비위가 허약하고 기음의 부족을 치료하는 데 사용합니다.

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​잔대 효능


잔대의 효능으로는 가장 많이 쓰이는 것이 기관지 질환 및 해독,
여성질환 등에 사용이 됩니다.
이 밖에도 다양한 효능을 지니고 있는데
약리작용 몇 가지 더 알아보겠습니다.
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​면역력 강화 및 항암효과
각종 영양성분을 함유하고 있는 잔대는
인삼과 비슷한 생김새와 효능을 지닙니다.
특히 사포닌 성분이 풍부하기 때문에 활성 산소의 제거 등으로
세포의 손상을 줄여주고 각종 질환의 면역력을 키워주고 암세포 억제와
같은 항암 효과를 지니고 있는 훌륭한 약재로 사용이 됩니다.
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​혈액순환에 탁월 여성에게 좋은 효과


활성산소 제거 및 혈관 내 콜레스테롤을 제거하는 효과가 있어
혈액순환을 원활하게 해주며,
피를 맑게 해주기 때문에 고혈압이나 당뇨와
같은 각종 심혈관 질환의 예방 치료에 좋으며,
여성의 생리 불순 및 자궁출혈 산후풍과 붓기 제거 등에 좋은 약효가 있습니다.
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오래전부터 임신 후 관리하는데 좋은 약재로 사용돼 왔습니다.
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​기관지 질환의 예방 및 치료
각종 호흡기 질환에 탁월하며, 마른 기침이나 가래, 천식, 감기 예방 등에
탁월한 약재로 사용돼왔습니다.
면역력에도 좋기 때문에 특히나 요즘 같은 환절기
감기의 예방에 좋고 평소 기관지 질환으로 고생하거나
목을 사용하는 분들에게 좋은 약재입니다.
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​해독에 탁월


100가지 독을 해독한다고 했습니다.
중금속이나 니코틴과 같은 체내의 노폐물 제거 해독작용이 뛰어난
약재로 항균 작용이 뛰어나 염증을 제거해 주고 피부질환에 좋은 약재로 사용합니다.
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​이 밖에도 강심작용으로 심장을 튼튼하게 해주며,
두통 개선 및 근육과 뼈에 좋은 효과 장 건강에도 좋은 약재로
다양한 약리 작용을 지니고 있습니다.
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​잔대의 부작용

• 찬 성질을 지니고 있어 몸이 찬 사람은 주의하며,
• 따뜻한 성질의 대추 등과 같이 사용하면 좋습니다.
• 특별한 부작용은 없으며 섭취량을 과다하게 사용하는 경우 좋지 않습니다.
• 지병이 있는 사람들은 전문가의 상담을 꼭 받아 사용하시길 바랍니다.
• 임산부는 섭취하지 않습니다. (임신 전, 후로 사용하는 것이 좋습니다.)

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​잔대의 사용법
나이가 많이 먹은 것이 좋으며, 특히 자연산 잔대가 좋습니다.
주로 가정에서는 잔대차 꿀 절임 등을 하면 좋으며,
보양식의 재료에 사용하는 것도 좋습니다.
잔대즙 제조하는 경우 약성을 보기에 가장 좋은 방법입니다.
12시간 이상 성분의 파괴를 최소화하는 방법으로
진액을 제조한 것은 섭취가 간편하며 보관 휴대가 좋아서
꾸준한 사용이 용이하며, 2~3개월 이상 꾸준한 사용이 필요한 만큼
간단하게 잔대의 효능을 보기에 가장 좋은 방법입니다.
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[仁村/박진기]

전국 어느 곳에서나 자생하는 잔대는
해독의 식품으로
약성이 뛰어 납니다