⭐️ 린의 기공 수련기 - 24.06.01(토) ⭐️
제목 : 기공수련 - 기력 근육이 강화되다.
주중 점심시간을 활용해 실내 런닝을 하고 있다.
25~30분 정도 인터벌 트레이닝을 하며 달리며 몸 관리를 한다.
3주 전부터 왼쪽 허리와 엉덩이 근육 쪽이 뭉쳐서 약간의 통증이 있었다.
스트레칭을 해도 잘 낫지를 않아 평소 다니던 병원을 다녀왔다.
등과 허리 쪽 근육 인대가 좋지 않다고 한다.
허리 디스크와 관련은 없는데.. 앉아서 근무하는 환경으로 인해 그런 듯 하다.
주사 치료와 물리 치료(전기 자극, 열치료, 충격파 치료)를 진행하고 나니 한결 좋아졌다.
야.. 병원에 진작 갈 걸..
나는 기에 대해 맹신하지 않는다.
자발공 등으로 치유가 되기도 하지만.. 나 같이 꾸준히 수련하면서도 아프면.. 병원에 가보는 게 좋다.
병원 치료가 효과가 있다.
참 아이러니한게.. 병원에서 치료되지 않아 기치유로 치유되는 분들도 있는데..
나는 기치유가 아닌 병원 치료가 효과적일 때가 있다.
더불어 노화와 같이 자연적인 것은 기로 늦추거나 돌릴 수는 없다. (흰머리 등)
병원 치료로 해결할 때..
기나 영적인 부분으로 해결할 때..
이러한 것을 잘 구분해야 할 것 같다.
내가 아픈 이유.. 생활 습관이나 기수련 전 쌓여온 질환으로 인한 것이다.
특히.. 허리 디스크와 거북목와 같은 척추 질환..
체중으로 인해 비알코올성 지방간도 있는데.. 간수치가 좀 높다.
기공수련으로 인해 건강이 증진되지만.. 추가적인 노력(운동 등)을 해야 더 건강해질 것이다.
평소와 같이 일어나 수련을 진행한다.
기력을 28분 동안 받아내었다.
양 손을 통해 강력한 기력이 들어찬다.
차곡차곡 채워져 들어찬다.
천천히.. 차근차근..
코로 호흡하며.. 강한 기력을 이를 악물며 받아간다.
1번째 기력만.. 거의 15분 이상 받아낸 것이 느껴진다.
발끝까지 다 받아내고.. 기감 기력으로 몸 전체를 채우고 나니 문구가 떠오른다.
초혁신
나..
기력 근육을 강화하다.
기력 근육이라..
기력의 초응집을 통해 더욱 더 강한 기력을 받아내었다.
회전을 통해 확장하며.. 더욱 더 크고 강하게 성장했다.
기력 근육..
기력으로 구성된 근육과 같이 강화하며 발전한다.
더욱 더 강한 기력이 들어차고 받아낼 수 있도록..
육체적 근육이 아닌.. 기력으로 만들어낸 기의 근육..
아.. 그렇게 기운체(육체)가 발전하는 것이 느껴진다.
양 손을 통해 매우 강력한 기력이 들어차기 시작한다.
정말.. 정말.. 강력하다!!
이를 꽉 악물며.. 받아간다.
기운체(육체)로 기력을 받아가는데.. 더 강력하게 느껴진다.
기력 자발공과 함께.. 자연스러운 동작으로 강력하게 받아낸다.
차곡차곡 채워지며..
양 손부터 어깨까지..
백회에서 발끝까지..
모든 부위가 강화되어 간다.
기운체(육체)가 발달되고 강력해진다.
발끝까지 다 받아내고 나니.. 기감 기력이 들어차며 채워지는 데 그 느낌이 더욱 더 선명해진다.
더욱 더 강력해진 나의 기운체(육체)..
다 받아내고.. 기운을 갈무리 한다.
문구가 떠오른다.
초각성
기력 근육이 강화되다.
현상의 깨달음 수련을 진행하며 나의 변화를 느껴본다.
나..
기운체(육체)의 모습이 떠올려진다.
호랑이 얼굴..
거대한 몸과 근육..
엄청난 파워를 지닌 몸으로 변화되었다.
아.. 그렇구나..
초응집을 통해 더욱 더 강력하게 변화되고..
회전을 통해 확장하며..
기력 근육을 강화하며 성장해간다.
나는 이렇게 변화하고 발전 하는구나..
더욱 더 강력해졌다!!
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