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<p class="cafe-editor-text">사무실근처 정심시간을 이용해<br />부산 동원장수촌 <br /> 몸보신으로 오리구이한판 &백숙한그릇<br /> 후다닥~기운이 솟아나요~ <br /><br /><br /><br />오리고기 효능 1. 체력 증진<br /><br />오리는 고단백 저칼로리의 불포화지방산이 풍부해<br />뛰어난 스태미너 보양식이 됩니다.<br />칼슘과 인, 철분 등의 무기질도 다량 함유되어<br />아이들 성장에도 도움이 된다고 해요.<br /><br /><br /><br />오리고기 효능 2. 면역력 증진<br /><br />오리고기에는 면역력을 높여주는 비타민A가<br />다른 육류에 비해서 아주 많이 들어있습니다.<br />비타민A가 부족하면 체내 유입된 오염 물질이<br />제대로 제거되지 않고 병균 침입에 대한<br />저항력이 낮아진다고 하네요.<br /><br /><br />오리고기 효능 3. 해독작용<br /><br />오리고기는 체내에서 대사 조절 기능을 높여주어<br />몸 안에 쌓인 중금속 등의 독을 배출시켜줍니다.<br />미세먼지가 많은 날에 오리고기를 먹으면<br />더 좋다는 이야기도 있어요.<br /><br /><br />오리고기 효능 4. 노화 방지 및 미용 효과<br /><br />노화의 원인이 몸속이 산성화되어 가기 때문이라고 하죠?<br />이에 오리고기는 대표적인 알칼리성 식품이기 때문에<br />피가 산성화되어가는 것을 막아줍니다.<br />또한 오리고기에는 리놀레산 같은 필수지방산과<br />필수아미노산 등이 풍부해 피부미용 효과를 볼 수 있어요.<br /><br /><br /><br />오리고기 효능 5. 성인병 예방<br /><br />육류를 많이 섭취하면 기름기까지 많이 먹게 되어<br />체내 콜레스테롤이 높아질 수 있지만<br />오리고기에는 반대로 혈중 콜레스테롤을 낮춰주는<br />불포화지방산이 풍부해 성인병 예방에 도움이 됩니다.<br /><br /><br /><br /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/246FCB49577D2AB122' class="txc-image" /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2748D950577D2AB20A' class="txc-image" /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/255AE94A577D2AB211' class="txc-image" /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/27365548577D2AB330' class="txc-image" /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2250B550577D2AB402' class="txc-image" /></p>
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요리/건강
여름철 보양음식 오리. 닭백숙
붕어빵
추천 7
조회 49
16.07.07 00:58
댓글 6
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첫댓글 사진보는것 만으로도 힘이 불끈불끈 나는거 같습니다..ㅎㅎ
땀을 많이 흘리는 여름이니 보양식으로 건강을 ~~
몸에 좋은 오리를 점심부터 드셨으니~~
오후부터 힘이 펄펄 나겠어요^^
오리와 닭을 한꾼에 먹었으니..
올여름....더위는 안먹는걸로~~ㅎㅎ
더운 여름을 나기위한 몸보신 하셨네요
이햐.... 보는것만으로도 힘이 나는거 같아요..ㅎㅎ 몸보신 저도 하고 싶습니다~~~^^