임산부에게 좋은 간식이나 먹을거리 추전해주세요

[a-ha]

아내가 둘째 임신해서 지금 17주정도 되었습니다.

다행히 지금은 입덧거의 없는 상태인데

퇴근하고 집에오면 9시 정도 되는데 항상 배가 고프다고 합니다.

근데 딱히 먹고싶은건 없다고...

그래서 알아서 간식 준비하고싶은데

피해야할 음식이나

임산부에게 좋은 음식같은거 추천해주세요

아내가 떡볶이 좋아해서 가끔 사다주거나 빵집에서 빵사오는거 정도인데

잘 챙겨주고싶네요 임신했는데 살이 찌기는커녕 더빠지는거 같기도 하고...그렇네요

좋은 정보 많이 많이 주세요

[*아자!아자!*]

전 지금 15주 5일차인데데.. ^^ 견과류(호두 땅콩 해바라기씨) 좋구요..그시기 변비 잘 오니..과일 많이 드시는게 좋을거 같아요. 섬유질 많이든 음식 챙겨드심 좋을거 같아요.

[코스모스한들한들]

순대, 고구마, 과일, 견과류 좋구요. 훈제치킨도 ~~

[*jenny*]

흑...자상하시다...울 신랑은 맨날 돈 없어...그러는데...ㅠㅠ 전 제가 알아서 챙겨먹어요..가벼운 과일류(귤,홍시,방울토마토,포도....), 분식류(떡볶이,어묵탕), 특식(김치전,잔치국수), 간식(고구마,빵) 이런거 직접 제가 만들어 먹어요...ㅠㅠ 비가 오니 김치전이나 부쳐 먹어야겠네요...울 신랑 오늘 회식인데...ㅠㅠ 낼 치킨이나 시켜먹자고 졸라봐야징~~

[코코야놀자]

누룽지..바로 구운 누룽지드세요 요즘 떡복기도 중국 다데기 쓴다고하고 빵도 밀가루 못믿으니..저희 친정엄마는 저 임신했을때 과자먹지말고 누룽지먹으라고 꼭 밥을 솥에해서 누룽지를 만들어줬거든요...

[브라보~!]

고구마, 과일, 견과류~~

[멋진동현엄마]

저도 18주이데 무지 배가 고파요..밥먹고 뒤도라서서 2-3시간만 지나면 배가고프니..전 고구마,감자,사과,포도,홍시,쥬스,순대,등등등...보이는데로 먹어요...

[낚시가 싫어]

과일, 고구마말랭이...........(변비에 고구마가 최고니... 고구마 말랭이 맛있더라고요 비싸서 ㅠㅠ) 저희남편 요즘 간식거리가 누룽지 말린것, 고구마 말랭이, 감말랭이, 배숙, 과일예요.

[ⓧ짝퉁광명댁]

전 유독 도너츠 같은 달달한게 땡기더라구요.. -_- 사람마다 다른것 같아요.. 암튼 견과류가 애 머리에 좋대요..ㅎㅎ 전 맛없어서 별로 안먹었어요.. ㅡ.ㅡ;;

[익명입니다!]

밤이요~맛있어용^^

[달팽]

저는 빵종류가 왜이리 좋은지 고구마두요..넘 자상하세요..비교되네...흑

[lovelynix]

고구마,밤 ,호박 이런거요.. 몸에도 좋고 소화도 잘되구요.. 그런데 저도 현재 임신중인데요.. 몸에 좋은 자연식품 보다는 해롭다는 빵,아이스크림,와플,과자,치킨.피자..이런것만 먹고 싶네요..ㅠㅠ

[숀이]

고구마 직화구이냄비에 구워먹고요.저도 28주넘어서 딱히 땡기는건 없는데 먹음 또 잘먹게되더군요. 빵사다먹고 귤하고 감먹고 머 그러네요~ 던킨도 넘 맛나고 요새 ㅋ

[십년10억]

둘째인데 참 자상하시네요, 울 신랑 저도 17주인데 이제까지 뭐하나 사와 본 적 없습니다, 그래서 전 제가 알아서 다 챙겨먹어요. 빵이나 떡볶이 이런건 별로 안좋다고 생각하기에 주로 감자, 고구마, 밤, 땅콩, 그리고 각종 과일을 돌려 먹습니다, 음식도 사먹는 거 조미료 맛이 강해서 다 해먹고요. 덕분에 저만 힘들고 신랑 돈 굳는다 좋아라 합니다 ㅠㅠ

[mybuilding]

견과류가 좋기는 한데, 땅콩을 많이 먹은 산모에게서 난 아기가 호흡기 질환(알레르기, 천식)등의 빈도가 높다는 연구보고가 있다는 기사를 보고는 땅콩은 안먹었어요.

[달콤한 고구마케익]

소화가 잘 안되기 시작해서(그렇다고 콜라, 사이다는 몸에 안좋아서 안먹어요.) 배 깍아먹는것도 좋더라구요. 키위는 아가한테 좋구요. 몸에 좋은거 사다 드세요.

[RRed]

견과류중 호두를 많이 먹으면 아가한테 안좋다는 소리를 들었네요~ 너무 많이 드시진 마세요