회원 여러분~! 눈길 조심하세요!!
옷은 따뜻하게, 안전 보행, 안전 운전 잊지마세요^^
MERRY CHRISTMAS 🎄💝
크리스마스에도 다이어트는 계속된다~!
감량에서 끝이 아닌 내년 유지관리까지
라아한의원이 꼼꼼하게 도와드릴게요 ^^
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▷ 맥주가 다이어트에 도움이 된다?
"다이어트, 술 끊는 게 제일 힘드네요"
술 왜 끊나요?
맥주 마시면서도 살 뺄 수 있는데요~?
제가 술을 좋아해서 하는 소리 같죠?
맞ㅅ...아... 아니에요!
자~ 이제 제 이야기 한 번 들어보세욧!!
"맥주 한 캔 칼로리, 우유 한 팩과 같다"
우리가 평소에 접하는 맥주 한 캔은
355ml 정도 입니다.
일반 우유 한 팩은 200ml 정도 하죠?
그!런!데!
맥주 한 캔 127kcal VS 우유 120kcal
세상에? 별반 차이가 없죠?!
우유한테 속은 걸까 맥주한테 속은 걸까...
한국 소비자원에서 발표한 건데요,
물론 주류업체마다 조금씩 차이는 있어요.
그렇다면 소주는???
소주는 360ml에 600kcal!
소주 한병은 거의 한끼라는 사실 ^^
나는 지금 다이어트 중이다!
소주와 맥주, 당신은 무엇을 선택할 것인가!
술만 마시면 살이 빠진다는 소리가 아니예요~
2,000cc 먹고 3,000cc 먹으면 당연히 살 찝니다~~
그렇다면,
얼굴없는 한의사가 하고 싶은 말은????
기왕 다이어트 할 거
같은 칼로리라면
나를 더 즐겁게 하는 걸 먹으면서 빼는 게
THE 좋잖아요~ 그쵸?
다욧해도 우리 술은 좀 마십시다~~!
양심적으로다가 안주는 조금만요 ^^/
첫댓글 라아한의원 예약방법
1) 제주어멍
2) 성함 / 나이
3) 키 / 현체중 / 목표체중
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5) 희망다이어트프로그램 / 희망예약 일시
위 5가지를 '쪽지'로
남겨주시면 병원전화드리고 에서
예약 도와드리도록 할게요.^^