① 마늘과 양파를 많이 먹으면 노인성 치매나 치매흔적 증세를 치료할 수 있다.
실험결과에 따르면 지속적으로 마늘과 양파를 섭취할 경우, 머리가 맑아지고 노화색소가 억제된다고 한다.
② 등푸른 생선을 많이 먹으면 DHA(핵산), EPA(불포화 지방산)가 풍부해져 노인성 치매나 각종 질환에 걸린 확률이 줄어든다.
③ 의식주나 일상생활에도 유의을 해야 한다. 균형있는 식사로 영양분을 충분히 섭취하고 기거와 일상생활을 규칙적으로 하면서 신체를 단련하여 정신을 맑고 편안하게 해야 한다.
④ 치매를 예방하려면 골수를 잘 만들 수 있는 음식을 많이 먹어서 뇌 단백질을 많게 해야 한다.
⑤ 매일 매일 규칙적인 운동을 하게 한다.
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노인성 치매나 치매흔적 증세를 치료할 수 있다
아름
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03.10.01 15:07
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