골다공증, 관절에 효과적인 상어연골.. 초록입홍합

[호주파크]

골다공증이란...?

1. 개요

갱년기 이후의 여성들이 잘 넘어지고 쉽게 부러지는 것은 결코 우연한 현상이 아닙니다. 이것은 골다공증과 밀접한관련이 있습니다. 골다공증은 임신부나부신피질호르몬제를 복용할 경우에 젊은 사람들에게도 발병될 수 있는 질환이지만, 대다수는 폐경후의 여성과 고령자에게서 발병됩니다.

2. 골다공증의 정의

골다공증이란 골의 화학적 조성에는 변화가 없고, 단위용적 내의 골량의 감소를 초래하여 경미한 충격에도 쉽게 골절을 일으킬 수 있는 질환을 말합니다. 즉 뼈의 양이 감소되어 구멍이 난 것처럼 보일 정도로 뼈에 많은 공간이 생기는 현상을 말합니다. 특히 척추뼈가 쉽게 영향을 받아 뼈가 스폰지처럼 되어 척추, 엉덩이, 목뼈 등에 골절이 잘 일어납니다. 골다공증의 남녀비는 1:2 이상으로 여자에게 많이 발생하며 여성의 고령 생존율이 높아짐에 따라 그 이환율은 더욱 높아질 것으로 생각됩니다.

3. 골다공증의 원인

골다공증은 나이가 들어가면서 특히 여성은 폐경기 이후 에스트로겐의 감소로 인해 더욱 악화됩니다(에스트로겐은 골밀도를 유지해 주는 작용이 있음). 이외에도 운동부족, 식이중 칼슘결핍 등이 골다공증의 원인이 됩니다.

ㅇ 식이 인자 : 저칼슘 섭취, 고단백 섭취, 알콜 중독, 카페인, 흡연
ㅇ 칼슘 흡수장애 : 노화, 선천적 장애, 약물 복용(제산제), 위장관 장애
ㅇ 비타민 D 결핍 : 식이내 비타민 D 결핍, 불충분한 일광노출
ㅇ 내분비 인자 : 에스트로겐 결핍(폐경), 성장호르몬 감소, 칼시토닌
ㅇ 약물 복용 : 스테로이드제(관절염 치료제), 헤파린, 이뇨제
ㅇ 운동부족, 비만
ㅇ 유전적 및 체질적 인자 : 남성보다 여성에서 다발, 흑인보다 백인이나 동양인에 다발

4. 임상증상

요배통(등에서부터 허리에 걸쳐서 무겁고 아픈 증상) 잘 넘어지고, 사소한 일로 골절된 적이 있다. 성장통(뼈에 칼슘이 부족하다는 신호) 무릎 밑이 시리고 저리며 머리가 시리다. 어깨가 무겁다. 발바닥이 아프거나 번열감이 있다. 관절이 아프다. 찬바닥에서 못 잔다. 손목, 발목이 시리고 아프다. 등이 시리다. 치아가 시리고 잇몸이 부어 있다.

5.  골다공증의 예방

사춘기에 성인 골량의 90%가 형성되며 35세부터 골량이 서서히 줄어들다가 50세 전후 폐경이 되면서 매우 빠른 속도로 골량이 줄어듭니다. 특히 여성호르몬이 갑자기 부족해지는 시기인 폐경후 3-5년 이내에 골밀도의 소실이 가장 빠르게 일어난다고 합니다. 따라서 35세 이전에 충분한 칼슘 섭취로 골량 감소를 예방해야 합니다. 골다공증의 이상적인 치료 목표는 골형성을 증가시키거나, 골소실을 방지하여, 현재의 골량을 유지하는 것입니다. 따라서 현재는 향후 발생되는 골소실을 예방하는 것이 골다공증의 원칙적이고 효과적인 치료방법으로 인정되고 있습니다.

1) 튼튼한 뼈를 유지하기 위하여 매일 가벼운 운동을 합니다. 뼈의 농도 증가

2) 음주, 흡연, 카페인 섭취를 삼갑니다. 골흡수 증가를 방지

3) 뼈를 튼튼히 하는 칼슘이 풍부한 식사를 합니다.
멸치, 우유, 미꾸라지, 미역, 검은깨, 굴, 연어, 조개, 새우, 게, 우렁, 콩, 두부, 다시마, 호두, 해삼, 양배추, 보리, 현미

4) 인스턴트 식품이나 패스트푸드, 청량 음료, 흰설탕 등의 가공식품 섭취를 피합니다.

5) 쇠고기는 칼슘의 25배 가량의 인(P)을 포함하고 있으므로 많이 먹지 않는 것이 좋습니다.

6) 자주 햇볕을 쬐는 등 일광욕을 합니다. 비타민 D 합성으로 뼈의 약화를 방지

7) 음식을 짜게 먹지 않습니다. 짠 음식 속에 있는 나트륨이 소변으로 빠져나갈 때 칼슘도 빠져나가기 때문

1) 상어연골

상어는 수백만년동안 대양에서 서식해 왔으며, 암이나 어떤 질병도 거의 감염되지 않고, 상처가 빨리 아물고 병균이 전염되지 않는 효과적인 면역체제를 갖고 있습니다.  상어의 몸은 혈관이 없이 연골로 이루어져 있고 이 연골을 통해 영양소를 몸으로 공급합니다.  과학자들은 상어의 연골이 암에 대한 억제와 면역 역할을 하는 물질을 포함하고 있다고 보고 권장하고 있습니다. 또한 상어연골은 빠르게 성장하는 종양의 서식지가 되는 새로운 혈관 발생을 억제해 주는 역할을 한다는 말도 있습니다. 이 제품의 주요성분은 연골 황산염, 점액 다당류와 미네랄입니다. 연골 황산염은 모세혈관망 형성을 억제하는 일종의 특별한 단백질을 만들어 줍니다. 점액 다당류 자체는 장기(organ) 감염을 억제시키고 신체의 면역 체계를 증가시키는 능력이 있습니다. 
효능 :

ㅇ 관절염, 류마티즘으로 인한 통증 완화
ㅇ 신경통 증세 완화, 통증 경감
ㅇ 각종 암 예방 및 성장 억제에 도움
ㅇ 식용 증진 및 허약 체질 개선
ㅇ 피로 회복 및 활력 증진

ㅇ 강력한 면역체

ㅇ 칼슘 체내 흡수에 도움

ㅇ 영양공급, 성장발육, 건강증진 유지에 도움

ㅇ 치질과 피부 알러지, 종기와 염증을 감소시킴.

2) 초록입홍합

초록입홍합의 유효성분을 살펴보면 지방질들과 오메가3 불포화 지방산들이 독특하게 결합되어 있습니다.

일반적인 초록홍합 제품과는 달리, 살아있는 홍합을 순간 원심 분리 공법으로 생산한 라이프렌셀 (초록홍합) 은 살아있는 홍합에서 완제품 extract 까지 일괄 공정으로 생산함으로 생산중에 생기는 품질 저하나 오염을 막을 수 있습니다.

공인된 청정지역 뉴질랜드 남섬인 넬슨에서 수거되었고, 식품 안전국으로부터 살아있는 홍합에서 순간 extract 추출에 관한 certificate 를 받았습니다.

홍합추출물 외에 글루코사마인, 콘드로이친, 오메가-3 오일 등을 함유하여 제품의 완전성을 더욱 높였습니다.  

효능
ㅇ 관절 및 연골의 영양공급, 통증완화
ㅇ 관절염, 천식,생리통, 다발성 경화증과 건선, 아토피 피부염에 도움
ㅇ 장염치료에도 효과적