줄넘기 급수 및 승단표

[줄독학윤석이]

유급과정 줄넘기 급수 표(국민건강 줄넘기협회)

구  분		명            칭	중 등 부		고등부(18세미만)
			합격기준	급수	합격기준	급수
Doubles (다회선넘기)		Bounce+Double cross,(송골매)	10회	1급	20회	1급
		Bounce+cross (솔개)	10회	2급	20회	2급
		Bounce(2중)	50회	3급	100회	3급
Crosses (기술줄넘기)		swing cross(스윙 엇걸었다 풀어 넘기)	32박자	4급	64박자	4급
		cross(엇걸었다풀어넘기)	64박자	5급	128박자	5급
Turns (방향전환)		half turn(180회전)	16박자	6급	16박자	6급
		full turn(360회전)	16박자	7급	16박자	7급
기  본  스  텝	One-foot Jump  (한발 넘기)	High Step(무릎 들어넘기)	64박자	8급	128박자	8굽
		High Cross(무릎들어꼬아넘기)	64박자	9급	128박자	9급
		Curling(뒤들었다 모아넘기)	64박자	10급	128박자	10급
		Bell(뒤들었다 흔들어 넘기)	64박자	11급	128박자	11급
		Boxer & Rocker(십자넘기)	64박자	12급	128박자	12급
		Rocker(앞뒤2박자 넘기)	64박자	13급	128박자	13급
		Boxer(좌우2박자 넘기)	64박자	14급	128박자	14급
		Side step(옆흔들어 넘기)	64박자	15급	128박자	15급
		Jogging step (발 바꿔 넘기)	64박자	16급	128박자	16급
	Two-foot Jump  (두발 넘기)	Jumping Jacks & Scissors(가위바위보)	64박자	17급	128박자	17급
		Scissors(앞뒤로벌렸다모아넘기)	64박자	18급	128박자	18급
		Jumping Jacks(좌우 벌렸다 모아 넘기)	64박자	19급	128박자	19급
		Swing Step(스윙 두발모아넘기)	64박자	20급	128박자	20급
		Bounce(1회선1도약 두발모아넘기)	64박자	21급	128박자	21급
		Rebound Jump(1회선2도약두발모아넘기)	64박자	22급	128박자	22급
No jumping over the rope (넘지않는줄넘기)		Jump E B(되돌려 뛰기)	32박자(90도)	23급	32박자(360도)	23급
		E B(되돌리기)	32박자		32박자
		Double Swing(8자 돌리기 변형)	32박자		32박자
		Swing(8자 돌리기)	32박자	24급	32박자	24급
		Redy & Rope stop(준비와 앞멈춤)	자세성공시		자세성공시

1단 과정 줄넘기 급수 표(국민건강 줄넘기협회)

구  분			명            칭	1  단
				합격기준	단급수
Doubles (다회선넘기)			Bounce+Double cross,(송골매)	30회	1-1급
			Bounce+cross (솔개)	30회
			Bounce(2중)	100회
Crosses (기술줄넘기)			backwards side swing criss  cross	16박자	1-2급
			Under Side Swing Bell	16박자
			side swing toad	16박자
Turns (방향전환)			Full turn-이중(360회전)	좌우각1회전	1-3급
			로테이션(360회전)	좌우각2회전
응  용 스 텝	One-foot Jump  (한발넘기)	2박자	Swing Step 1	32박자	1-4급
			Bell with Twist	32박자
			Toe Touch(토터치)	32박자
			Heel Touch(힐터치)	32박자
			Lunge(런지)	32박자
			hip hop 1(재기1)	32박자
			hip hop-2(재기2)	32박자
		4박자	Stamp(스템프)	32박자	1-5급
			Curling  with Twist(스크류)	32박자
			Can Cans1(캉캉1)	32박자
			Can Cans2(캉캉2)	32박자
			Heel to Toe(힐투토)	32박자
			Toe To Toe(마임)	32박자
			Heel To Heel(클릭)	32박자
		8박자	Heel Lift hip hop-1-2(폴더)	32박자	1-6급
			Side-fore-knee lift	32박자
	Two-foot Jump  (두발넘기)		Twist(트위스트)	32박자	1-7급
			Skier(스키어)	32박자
			X-스텝(엑스스텝)	32박자
No jumping over the rope (넘지않는줄넘기)			backwards-Jump E B(되돌려 뛰기)	16박자	1-8급
			backwards-E B(되돌리기)	16박자
			backwards-Double Swing  (역 8자 돌리기 변형)	16박자
			Swing turn(8자 돌리기응용)	8박자
			Rope stop with E.B 1, 2 (줄멈춤)	자세성공시

2단 과정 줄넘기 급수 표(국민건강 줄넘기협회)

구  분		명            칭	2  단
			합격기준	단급수
Doubles (다회선넘기)		Bounce+Double cross,(송골매)	50회	2-1급
		Bounce+cross (솔개)	50회
		backward-Bounce(2중)	20회
Crosses (기술줄넘기)		toad(개구리/ 두꺼비)	16박자	2-2급
		elephant(코끼리)	16박자
		A S	자세성공시
		T S	자세성공시
		C L	자세성공시
Turns (방향전환)		E K	좌우1회전	2-3급
		Full turn in cross -이중 (360회전)	좌우1회전
		full twist with E B -이중(360회전)	좌우2회전
Footwork		×-Jumping	32박자	2-4급
		×-King	32박자
		Crab	32박자
		Shuffle(워킹맨)	16박자왕복
응  용 스 텝	One-foot Jump  (한발넘기)	backward-High Step	32박자	2-5급
		backward-High Cross	32박자
		backward-Toe To Toe(마임)	32박자
		backward-Heel To Heel(클릭)	32박자
기본 스텝	Two-foot Jump  (두발넘기)	backward-씨저스	32박자	2-6급
		backward-점핑잭	32박자
		backward-바운스	32박자
No jumping over the rope (넘지않는줄넘기)		Weave	16박자 자세성공시	2-7급
		Weave Turn
		Forearm Wrap
		EB Forearm Wrap
		Forearm Wrap Turn
		butterfly (Back Swing)
		butterfly Turn
		butterfly Swing
		Rope stop 3종류 이상	자세성공시	2-8급

유급과정 줄넘기 승급규정

■ 연령별 급수별 순서는 체육관별로 변경가능하며 제시된 스텝은 필히 숙달되어야함.

■ 모든 스텝은 앞 멈춤으로 동작을 마무리 했을 때 성공으로 간주하며 모든 스텝은 정확한     줄넘기 자세가 갖추어졌을 때 합격임.

■ 유치부에서 초등부가 되었을 때 12급으로 인정/ 초등저학년에서 초등고학년이 되었을 때    12급으로 인정/ 초등에서 중등부로 되었을 때 8급으로 인정하며 처음 입관하는 연령별은    현재 검정표에 의한 급수제를 적용함. 고등부는 독자적운영이 가능하며 18세 이상은        지도자 자격연수 참여가능

■ 급수 인증 심사는 체육관별 특성에 맞게 적용하되 2개월 단위 2-3스텝을 기준으로 진도를    맞추고 심사를 보면 현재의 기준표는 대략 12개월에서 24개월 과정으로 편성되었으며 특히    난이도에 따라 빠를 수도 늦을 수도 있음. 유급과정이 끝나면 줄넘기 1단 자격심사에응시    가능

유단과정 줄넘기 승급(단)규정

■ 유단자급은 승급과정별 횟수와 난이도가 높거나 낮아질수 있음 줄넘기의 운영체계로        인한 사항으로 간주하고 체계별로 교육시키기 위한 단계임

■ 유급과정12-24개월 과정을 이수하고 1단획득, 1단획득후 1년이 경과후 2단승단

   2단승단후 최소 1년 6개월이 경과후3단 승단이 가능함.(최소3년6개월에서4년6개월이       되면 줄넘기의 전과정을 이수하게됨)

■ 3단 자격증을 보유하고 만 20세이상이 되면 강사연수(8시간)수료후 강사작격3급을         취득하게 됨

■ 1단 승단심사비7만원, 2단 승단심사비 8만원, 3단승단심사비 9만원

   일반도장용 줄넘기 급수표(국민건강줄넘기협회)

	인 증 급 수	줄넘기  3급 인증				줄넘기 2급 인증			줄넘기  1급 인증			비고
단계	종  목	10단계	9단계	8단계	3급 인정	6단계	5단계	2급인정	3단계	2단계	1급인정
1	Bounce (두발모아넘기)	10	20	40	60	80	100	150	200	250	300
2	Jogging step (발바꿔 넘기)	10	20	40	50	80	100	120	200	220	250
3	backward- Bounce (뒤로 두발모아넘기)	1	5	10	20	25	30	35	40	50	60
4	Jumping Jacks (좌우로벌렸다 모아넘기)	1	3	5	10	15	20	25	30	35	50
5	Boxer (좌우2박자 넘기)					30	40	50	80	90	100
6	cross (엇걸었다풀어넘기)					10	20	30	40	50	60
7	swing cross (스윙엇걸었다 풀어넘기)						5	10	15	20	25
8	Jump E B (되돌려 뛰기)						1	3	5	10	20
9	2중 넘기								2	3	5
10	Bounce+cross (솔개 넘기)								1	3	5
※	음악줄넘기	줄넘기급수는는 학년별, 유급자별 실정에 따라 실시함

줄넘기 급수 표확정.hwp

[임어진]

감사합니다... 800319@daum.net

[무적해병745기 신훈]

이번에 다시 정리하신건가요~~ ㅎㅎ 봐도 몰것어요 ㅎㅎ^^* 고생 하셧습니다.

[정순화]

수고 많이 하셨습니다 ~ ^^*