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| 정신분석 |
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| 초자아(superego) | ․․․․․․․→ | 「어버이Ⓟ」(Parent) |
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| 자 아(ego) | ․․․․․․․→ | 「어 른Ⓐ」(Adult) |
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| 이 드(id) | ․․․․․․․→ | 「어린이Ⓒ」(Child) |
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② 자타(自他)분석의 용구이다.: 정신분석은 다른 사람을 분석하는 용구인데 반해 TA는 자기분석이며 나아가 다른 사람의 분석용구로도 활용할 수 있다는 점이다.
③ 단기치료를 목표로 한다.: 정신분석이 장기치료인데 반해 TA는 단기치료를 목표로 하며, 따라서 비용도 훨씬 적게 든다는 것이다.
④ 개별치료의 한계를 극복하고 집단치료의 이점을 살렸다.: TA는 본래 집단치료법에 서 출발했는데, 지금은 개별치료도 가능하도록 되었다.
⑤ 누구나 용이하게 접근할 수 있는 이론이며 기법이다.: 정신분석은 난해한데 비해 TA는 상당부분이 구어체로 바꿔 쉽게 접근하고 흥미를 유발한다는 점에 강점이 있 다.
Ⅲ. TA의 주요 개념
TA는 다른 상담이론에 비해 비교적 체계적이다. 이 이론의 주요개념은 상담의 과정이 나 기술과 밀접하게 관련된다. 이 이론의 주요개념은 인간관, 자아상태, 기본유형,Stroke 와 Racket, 생활양식, 게임, 각본이다.
1. 인간관
TA의 인간관은 결정론을 반대하는 철학적 관점을 가지고 있으며 다음과 같이 요약할 수 있다.
1) 인간은 자율적인 존재이다.
인간은 현실세계에 대한 각성(awareness), 게임을 통하지 않고도 정서를 표현할 수 있 는 자발성(spontaneity), 다른 사람과 사랑을 나누고 친교할 수 있는 친밀성(intimacy)을 가짐으로써 궁극적으로는 자율적일 수 있는 존재이다.
2) 인간은 자유로운 존재이다.
사회의 영향에서 완전히 벗어날 수 있다는 것은 아니지만 그렇다고 완전히 사회나 어릴 때 경험에 의해 결정되는 것도 아니다. 완전한 자유는 아니라 하더라도 인간은 많은 자 유를 가진 존재이다.
3) 인간은 선택할 수 있는 존재이다.
인간이 자율적이고 자유롭다는 것은 여러 대안 중에서 선택하고 결정할 수 있다는 것 을 의미하기도 한다.
4) 인간은 책임질 수 있는 존재이다.
어릴 때 부모의 영향을 받더라도 궁극적으로는 자신의 삶에 대해 책임질 수 있는 존재 이다.
2. 자아상태(ego state) ≪= 심리적, 내면적 소리≫
Bern의 성격구조이론이라고도 부르며 모든 사람은 세 가지 자아상태(ego state)로 그 인격을 이루고 이 세 개의 인격은 각각 분리되어 특이한 행동의 원천이 된다고 보았다.
1) 자아상태의 구조 분석
어버이 자아 (Parent ego) | Ⓟ | NP | ․양육적 어버이 자아(어머니) (nurturing parent: NP) |
CP | ․비판적 어버이 자아(아버지) (critical parent: CP) | ||
어른 자아 (Adult ego) | Ⓐ | - |
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어린이 자아 (Child ego) | Ⓒ | FC | ․자유분방한 어린이 자아 (free child ego: FC) |
LP | ․어린이 교수 자아 (little professor ego: LP) | ||
AC | ․적응적 어린이 자아 (adapted child ego: AC) |
(1) 어버이 자아
5세 이전 부모를 포함한 의미있는 연장들의 말이나 행동을 무비판적으로 받아들여 내면화 시킨 것으로 독선적․비현실적 ․무조건적 ․금지적인 것이 행동들이 많다.
① 양육적 어버이(NP)
부모가 자녀를 사랑하고 돌보는 등 자녀를 양육하는 말이나 행동이 그대로 내면화 된 자아(어머니로부터 얻는다)로서, 구원적ㆍ보호적ㆍ위안적ㆍ배려적ㆍ동정적이어서 온화하고 부드러운 말투와 수용적이고 보호적인 자세가 강하다. 또한 남의 고통을 자신의 고통으로 여기는 면이 있다.
원만한 인간관계를 위해 필요하나 이러한 것이 지나치면 상대에게 부담을 주게 되어 상대를 떠나게 만들 수 있다. |
② 비판적․통제적 어버이(CP)
부모의 윤리, 도덕, 가치판단의 기준이 그대로 내면화된 자아(아버지로부터 얻는다) 로서, 다른 사람의 권리를 고려치 않고 편견적, 봉건적, 비난적, 징벌적, 배타적인 말을 단정적․조소적․강압적․교훈적인 말투로 나타내는 경향이 강하다.
자기 자신이 제1인자라는 식이며 명랑성이나 유머감이 없고 주위 사람, 특히 배우자나 자녀를 불안하게 한다. |
(2) 어른 자아
현실적인 것을 위해 필요한 지식을 축적하고 그것을 합리적으로 이용하는 부분. 즉 진행되고 있는 정보를 수집하는 인간의 객관적인 부분을 말한다.
감정이 아닌 사실에 입각해서 행동하기를 좋아하며(감정과 윤리도덕적인 면은 배제), 외부와 개체내부의 모든 원천으로부터 정보를 수집․정리․분석하고 객관적․합리적․ 분석적․지성적․논리적․사실 평가적 경향이 강하다.
어른자아가 과하면 눈치빠름, 약삭빠른 성격, 꾀보가 되며 어른 자아가 부족하면 우직한 성격, 눈치없는 성격, 남에게 잘 속는 사람이 된다. |
(3) 어린이 자아
인간 내에서 생득적으로 일어나는 모든 충동과 감정, 그리고 5세 이전에 경험한 외적 사태, 특히 부모와의 관계에서 경험한 감정과 그에 대한 반응양식이 내면화된 것으로 기능적인 면에서 자유스런 어린이(FC), 어린이 교수 자아(LP), 적응적 어린이(AC)로 나누어 진다.
① 자유스런 어린이(FC)
부모나 어른들의 반응에 영향없이 내면에서 자연스레 일어나는 그대로 자신을 나타 내며, 천진난만, 순진성, 창조성, 자유분방, 멋대로 사는 경향이 강하다.
윤리나 도덕에 구애되지 않으며, 즐거움을 구하고 불쾌한 것을 피함. 지나치면 경솔하다는 말을 들을 수도 있다. |
② 어린이 교수 자아(LP)
인간의 내부에 있는 재치있는 작은 어린이의 모습을 나타내는 자아로 창의적․직관 적․탐구적․조정적 기능을 가진 선천적 지혜를 갖고 있다. 따라서 어른 자아의 축소 판이라 불리기도 하며 천재적 착상, 순발력, 조정력 등의 면이 강하다.
③ 적응적 어린이(AC)
부모나 권위의 관심을 얻기 위해 이들의 요청에 부응하려는 자연적 충동의 적응기 능, 어른들에게 칭찬받으려고 하는 행동들을 나타내며, 순응적․소극적․의존적․반 항적 특징, 순종, 우등생 기질, 착한 모범생, 규범 준수형, 권위복종형 등의 경향이 있다. 또한 고분고분한 순응적 자아와 반항적인 어린이 자아로 나눌 수 있으며 고분 고분한 순응적 자아는 타인을 지나치게 의식하여 죄의식, 두려움, 부끄러움 등으로 특정지워지며 반항적인 어린이 자아는 타인에 대해 화를 내는 것과 같은 행동을 보 인다.
이 세 가지 자아 상태는 자주 상반(相反)한다. 대개의 경우 이 문제를 해결하는 방법은「어른Ⓐ」의 부분에 결단을 맡기는 것이다. TA그룹의 목적의 하나는 이 세 가지 부분이 잘 협력하는 것이다. |
2) 오염(Contamination) 과 배타(Exclusion)
자아 기능에 장애를 주는 대표적인 것으로는 오염(Contamination) 과 배타(Exclusion)가 있다. 오염(Contamination)은 어버이 자아 또는 어린이 자아가 어른자아에 간섭하여 행하는 것이나, 느끼는 상태를 말하며, 이런 종류의 오염의 대표적인 것이 편견이나 맹신이다. 배타(Exclusion) 세 가지 자아상태의 하나만으로 자신을 너무 장기간 지나치게 지배하면 그 사람은 완전한 전체적인 자신 대신에 「어버이」이든가, 항상「어른」이든가, 항상 「어린이」이든가로 되고 마는 상태(심적 에너지의 이동이 거의 불가능한 상태)를 말한다.
3) 자아상태의 객관적 흐름 『Egogram』
Bern의 직접 제자인 Dusay는 자아상태의 개개가 방출하고 있다고 생각되는 에너지 의 양을 눈으로 보이는 기호로 써서 나타내는 것을 생각하여 아래와 같이 그래프화하여 나타냈다.
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CP | NP | A | FC | AC |
Egogram은 성격구조를 P, A, C를 사용하여 자기분석을 해나 가는 것이다. 그 목적은 자기의 성격의 불균형을 발견하는 것이다.
자아기능 그래프는 직관적 판단을 기본으로 하여 작성하는 것이 좋다고 했으나 질문지를 사용하여 작성하기도 한다.
『Egogram』체크리스트
※ 다음의 질문에 예(○), 어느 편도 아니면(△), 아니요(×) 등과 같이 답해주시오. 단, 가능한 한 ○나 ×로 답해주시기 바랍니다.
C
P ⌢
⌣ 점 | 1 | 당신은 무엇이든 단정하지 않으면 마음이 내키지 않는 편입니까? |
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2 | 사람이 잘못된 짓을 했을 때 좀처럼 용서하지 못 합니까? |
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3 | 자신이 책임감이 강한 사람이라고 생각합니까? |
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4 | 자신의 생각을 양보하지 않고 끝까지 주장합니까? |
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5 | 당신은 예의, 태도에 대하여 엄격한 훈련을 받았습니까? |
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6 | 무엇이든 착수하면 끝까지 하지 않으면 내키지 않습니까? |
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7 | 부모가 시키는 그대로 합니까? |
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8 | ‘잘못됐다’ ‘....하지 않으면 안된다’라는 표현을 합니까? |
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9 | 당신은 시간이나 금전에 대해서 불확실한 것이 싫습니까? |
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10 | 당신이 부모가 되었을 때, 아이를 엄격히 기르겠다고 생각합니까? |
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N
P ⌢
⌣ 점 | 1 | 타인이 길을 물으면 친절히 가르쳐 줍니까? |
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2 | 친구나 자신보다 나이가 적은 아이들을 칭찬하는 일이 흔히 있습 니까? |
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3 | 남을 돌보는 일을 좋아합니까? |
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4 | 남의 나쁜 점보다는 좋은 점을 보도록 합니까? |
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5 | 낙담한 사람이 있다면 위로하거나 격려합니까? |
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6 | 친구들에게 무엇이든 사주는 것을 좋아합니까? |
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7 | 도움을 요청받으면 내게 맡겨라 하고 감당합니까? |
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8 | 누구나 실패하면 책망하지 않고 용서합니까? |
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9 | 남동생, 여동생, 또는 자신보다 나이가 적은 사람을 이뻐하는 편입 니까? |
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10 | 먹을 것, 입을 것이 없는 사람을 보면 도와 줍니까? |
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A ⌢
⌣ 점 | 1 | 당신은 여러 가지 책을 잘 보는 편입니까? |
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2 | 무엇이든 잘 되지 않아도 그다지 화를 내지 않습니까? |
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3 | 무엇이든 결정할 때 여러 사람의 의견을 듣고 정합니까? |
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4 | 처음 당하는 일이라면 잘 조사해본 후에 합니까? |
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5 | 무엇이든 할 때에 이해득실을 잘 생각합니까? |
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6 | 무엇이든 모르는 것이 있으면 남에게 묻거나 상의합니까? |
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7 | 몸이 이상있을 때 조심하거나 무리하지 않도록 합니까? |
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8 | 어머니나 아버지와 냉정하게 잘 대화를 합니까? |
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9 | 공부나 일을 명확히 잘 처리해 나가는 편입니까? |
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10 | 미신이나 점치는 것 등은 절대로 믿지 않는 편입니까? |
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F
C ⌢
⌣ 점 | 1 | 당신은 화려한 편을 좋아합니까? |
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2 | 모두 어울려 떠들어대거나 노는 것을 좋아합니까? |
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3 | ‘아!’ ‘좋다’ ‘멋지다’ 등의 감탄사를 잘 쓰는 편입니까? |
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4 | 당신은 말하고 싶은 것을 사양하지 않고 말할 수 있습니까? |
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5 | 기쁘거나 슬플 때, 표정이나 몸짓으로 자유롭게 나타냅니까? |
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6 | 욕심나는 것은 갖지 않으면 마음이 언짢은 편입니까? |
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7 | 이성의 친구에게 자유롭게 말을 할 수 있습니까? |
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8 | 남에게 농담하거나 건들어대는 것을 좋아합니까? |
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9 | 그림을 그리거나 노래를 부르거나 하는 것을 좋아합니까? |
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10 | 당신은 싫은 것은 싫다고 말합니까? |
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A
C ⌢
⌣ 점 | 1 | 당신은 남의 표정을 보고 행동하는 버릇이 있습니까? |
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2 | 싫은 것을 싫다고 말하지 않고 참는 일이 많습니까? |
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3 | 당신은 열등감이 강한 편입니까? |
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4 | 무엇이든 부탁을 받으면 곧 하지 않고 질질끄는 버릇이 있습니까? |
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5 | 항상 무리를 해서라도 남에게 잘 보이도록 노력합니까? |
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6 | 참된 자신의 생각보다는 부모나 남의 말에 영향받기 쉬운 편입니까? |
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7 | 슬픔이나 우울한 기분이 드는 일이 흔히 있습니까? |
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8 | 당신은 사양하는 편이며 소극적인 편입니까? |
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9 | 부모의 비위를 맞추는 편입니까? |
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10 | 속으로는 불만이지만 겉으로는 만족한 것처럼 행동합니까? |
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Ήy<P STYLE='font-family:"한양신명조";font-size:10.000pt;color:"#000000";text-align:just
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| CP NP A NC AC |
위의 Egogram을 바탕으로 자아상태의 오염과 배타부분을 보완해줌으로써 정상적인 인간관계를 유지하도록 자아상태를 높이는 구체적인 방법은 다음과 같다.
(1) CP를 높인다.
․“나는 이렇게 생각한다”등 자기 생각이나 비판을 진술하는 연습을 한다.
․일단 마음먹은 일은 최후까지 깨끗하게 끝낸다.
․시간이나 돈에 까다로워진다.
․아래 사람이나 아이들의 잘못을 애써 그 자리에서 질책한다.
․무언가를 생각은 하나 그 자리에서 양보하지는 않는다.
․생활의 시간표를 만들어 놓고 그것을 지킨다.
(2) NP를 높인다.
․상대방에게 긍정적인 스트로크를 준다.
․아름답고 좋은 점을 칭찬한다.
․기회를 봐서 작은 선물을 한다.
․상대방의 부정적인 말이나 태도에 반응하지 않는다.
․개인적인 관심을 표시하는 것 같은 태도를 보인다.
․‘스케일이 큰 인간이다’라고 느끼게 하는 태도를 갖는다.
(3) A를 높인다.
․“좀 더 상세하게 설명해주십시오.”
․감정이 고조되었을 때 “조금 생각할 여유를 주십시오.”하고 사이를 둔다.
․“....라는 말입니까?”라고 이야기의 내용을 확인한다.
․말하고 싶은 것, 행동하고 싶은 것을 문장으로 쓴다.
․결과를 예측해서 문제전체를 본다.
․어떤 사항을 분석하고 거기에 어떤 규칙이나 패턴이 없는가 조사한다.(행동분석)
(4) FC를 높인다.
․“그것은 재미있을 것 같다.”
․“한 번 해보자.”
․“나도 같이 끼워 줘”
․“즐겁구나.”
․유머, 농담
․“즐깁시다.”
․불쾌감 속에 많은 시간을 허비하지 않는다.
․짧은 공상을 즐긴다.
․예술(그림, 시, 등)을 즐긴다.
․오락(영화, 스포츠, TV 등)을 즐긴다.
․유쾌한 기분에 젖는다.
(5) AC를 높인다.
․자기 감정을 억제한다.
․상대방 마음에 들도록 노력한다.
․남의 비위에 맞춘다.
․속으로 불만이 있더라도 겉으로 표현하지 않는다.
․남이 결정한 것에 따른다.
․자기 생각을 표현하지 못한 것에 계속 후회한다.
․마음에 들지 않아도 시키는 대로 한다.
3. 통합이론
의사교류 분석치료의 더 많은 중요 개념을 제시해 줄 다음절은 Goulding의 저술을 상당히 많이 다루었다. 의사교류 분석이론에는 다음과 같은 개념들이 들어있다. 아동은 "금지 명령"을 받으면서 성장하고 부모의 이러한 메시지에 근거해서 초기 결정을 한다. 초기 결정은 기본적 생존도 보장받고 부모의 관심(인정이나 관심)을 받는 것을 목표로 하고 있다. 게임은 인간의 초기 결정을 지지하기 위해 만들어진다. 특유 감정은 사람들이 끌어 모아서 번번이 느끼는 나쁜 감정이다. 대부분의 가정에서 어떤 감정은 허락되지 않는다. 예를 들면 어느 누구도 화를 내서는 안 된다. 혹은 한 사람만이 화를 낼 수 있다 등이다. 다른 가족들은 화를 다른 감정으로 대치해야 한다. 그래서 분노를 강하게 억제하면 분노 대신 슬픔을 느끼게 되며 분노를 감추기 위해 슬픔이라는 특유 감정을 만든다. 모든 이러한 요소는 우리 삶의 연극이 어떠해야 한다는 우리의 기대를 포함하는 생활 각본에 적합하게 된다. 치료의 수행에 있어서 Goulding의 중요한 공헌은 이 각본에 대해 "재결정"을 할 수 있는 내담자의 능력에 초점을 맞추었다는 것이다.
1) 금지와 초기결정
Goulding의 재결정은 금지나 초기 결정이라는 의사교류 분석의 개념에 근거한다(M. Goulding,.1987,P.288). 금지는 부모 자신에게 고통, 불안, 분노, 좌절, 불행을 준 주변 상황 때문에 부모의 내적 아동 자아가 아동에게 주는 메시지이다. 이 메시지들은 아동들에게 그들이 남의 인정을 받기 위하여 해야 할 일을 말해 준다. 금지들이 부모가 어린이에게 언어적으로 직접 준 것이지만. 대개의 메시지들은 부모의 행위로부터 추론되며, 여기에는 다음과 같은 것들이 있다. "내게서 떨어지지 마라","남자가 되지 마라(남자아이에게)","여자가 되지마라(여자아이에게)","원하지 마라","요구하지 마라","생각하지 마라","느끼지 마라","어린애처럼 굴지 마라"(M.Goulding,1987; M.Goulding & Goulding,1970).
Mary Goulding(1987)에 따르면 아동일 때 우리는 부모의 메시지를 받아들이기도 하고 반박하기도 한다. 만약 우리에게 금지가 주어지면, 우리는 그것들을 어떻게 수용할 것인가를 결정해야 한다. 그리고 나서 초기 결정을 하는데 이 초기 결정은 성격 구조의 기본 바탕이 된다.
Goulding에 따르면, 금지들은 전기처럼 기계적으로 들어오는 것이 아니다. 오히려 어떤 금지들은 어린 시절 우리가 창조했거나 부모로부터의 메시지를 잘못 해석한 것이었고 어떤 경우에는 위험을 회피하고 생존하기 위하여 우리가 우리 자신에게 금지를 부과하였다. 중요한 점은 많은 결정들이 어린 시절의 특정 상황에서는 적절하였지만 성인이 된 지금은 부적절하다는 것이다. 의사교류 분석에서의 많은 치료과정은현재의 장애를 야기하는 금지의 구체적 성질들에 대한 인식을 증가시켜 나가는 과정이다. Goulding의 개정판에 있는 다음 목록에는 일반적 금지들과 그 금지들에 따라 만들어 질 수 있는 결정들이 포함되어 있다.(.M.Goulding,1987; M.Goulding & Goulding,1979; R.Goulding,1987; R.Gouldin & Goulding,1976,1978).
1. 하지 마라 : 겁먹은 부모에게서 받은 이 금지는 재난의 원인이 될 수도 있을 것이라는 공포 때문에 아동이 정상적인 일조차도 하지 못하도록 한다. 이 금지를 수용한 아동들은 자신이 하는 것은 무엇이나 옳지 않고 안전하지 않다고 믿을 것이며, 타인들이 자신을 보호하고 자신을 위해 결정해 주기를 원한다.
이에 따른 결정들 "나는 스스로 결정할 수가 없다. 그래서 나는 내가 해야 할 일을 타인이 내게 말해 주기를 원한다.." "다시는 내 스스로 결정하지 않겠다." "나는 내가 실수할 것이 두려워서 잘못된 결정을 하지 않을까 하고 겁이 난다. 그래서 나는 결정하지 않을 테다."
2. 없어져라 : 이 금지는 메시지 중에서 가장 치명적인 것 중의 하나인데, 부모가 아이를 대하는(혹은 그렇게 대하지 않는) 방식에 따라 주로 비언어적으로 전달된다. 메시지는 "너같은 놈은 안태어나는게 더 좋았다. 그랬다면 이 고생을 안했을텐데!". 이 '없어져라'라는 메시지는 잔인성과 무관심으로 나타날 수도 있다.
이에 따른 결정들 "당신이 나를 사랑하기만 하면 나는 죽어도 좋다." "나는 당신이 원하는 것을 할 것이며 이 가정에서 존재하지 않는 것처럼 처신할 것이다." "일이 제대로 잘 안되면 나는 자살할 것이다."
3. 가까이 하지 마라 : 이 메시지는 신체적으로 가까이 하지 않는 부모, 아동을 도외하는 부모가 준다. '믿지 마라'는 메시지나 '사랑하지 마라'는 메시지도 이 금지와 관련이 있다.
이에 따른 결정들: "내가 사람들에게 가까이 가면 사람들은 나를 떠날 것이기 때문에 나는 가까이 하지 않을 것이다." "가까이 가면 내가 상처를 받을 것이기 때문에 나는 가까이 가지 않을 것이다." "나는 다시는 아무도 믿지 않을 것이다."
4. 중요하게 되지 마라 : 아동들은 이 말을 했을 때 어떤 식으로든 인간적으로 경시 받는다고 느끼는 경우가 있을 수 있는데 그렇게 되면 그들은 중요하게 되지 않기로, 그들이 원하고 필요로 하는 것을 요구하지 않기로 한다.
이에 따른 결정들: "나는 결코 중요하게 되지 않을 것이며, 중요하다고 느끼지도 않을 것이다." "내가 중요하게 된다고 하더라도 그 사실을 아무도 모르게 할 것이다."
5. 어린애처럼 행동하지 마라 : 첫 아이가 자주 받는 메시지는 다른 아이들에 대해 책임이 있고 그들을 돌보아 주어야 한다는 것이다. 성장하면 그들은 오락을 하거나 아이처럼 행동하는 것이 매우 어렵게 된다. 이에 따른 결정들: "나는 항상 성숙한 행동을 할 것이며, 유치한 짓은 하지 않을 것이다." "나는 다른 사람들을 돌보아 줄 것이며, 내 자신을 위해서는 어떤 것도 요구하지 않을 것이다."
6. 성장하지 마라 : 부모의 메시지에는 다음과 같은 것이 있을 수 있다. "유아기를 넘어 성장하지 마라, 성장하지도 말고 나를 떠나지도 마라." "아이로 있어라 그리고 성장하지 마라." 이런 금지는 아이들이 성장할 수 있다는 사실을 받아들이기를 무서워하는 부모들이 제공한다. 이에 따른 결정들: "아버지가 나를 거부하지 않도록 하기 위해 나는 남자다워지지 않을 것이다." "부모에게 귀여운 아이가 되기 위해 나는 꼬마로 그리고 무력하게 남아 있을 것이다."
7. 성공하지 마라: 부모가 항상 아동을 비판하면 다음과 같은 메시지가 생길 것이다. "너는 그것을 할 수 없다." "너는 무엇 하나 제대로 하는 것이 없다." 이 아동은 실제로 실패했을 때 관심을 받았으므로 "성공하지 마라"라는 메시지를 가지게 된다. 이에 따른 결정들: "나는 원래 바보이고 실패자이다." "죽더라도 내가 바보가 될 수 있다는 사실을 당신에게 보여줄 것이다." "내가 얼마만큼 훌륭한지는 모르겠지만 나는 훌륭하게 되지는 않을 것이다."
8. 자신이 되지 마라: 이 메시지는 "너는 잘못된 놈이다. 네가 여자(남자)면 내가 너를 사랑할 것이다."라는 의도를 가진 부모가 제공한다. 부모의 수용을 얻기 위해 아동은 부모가 원하는 대로 되기 위해 노력한다.
이에 따른 결정들: "내가 무엇을 하고 어떤 인물이 되든지 절대로 그들을 기쁘게 하지 못할 것이다." "나는 남자(여자)처럼 행동할 것이다."
9. 건전하거나 건강하게 되지 마라: 어떤 아동은 신체적으로 아프거나 미친 행동을 할 때 가장 많은 관심을 받는다. 미친 행동이 보상받거나 모방된다.
이에 따른 결정들: "나는 미친 짓을 해야(병이 들어야) 주목을 받는다." "나는 미쳤다."
10. 소속되지 마라: 이 메시지는 가족이 어떤 사회 공동체나 그룹에도 소속되어 있지 않다고 느끼는 것을 의미한다.
이에 따른 결정들: "내가 어디에도 속해 있지 않기 때문에 누구도 나를 좋아하지 않을 것이다." "나는 어느 곳에서도 편안하게 느끼지 못할 것이다."
2) 관심
기본적 금지나 초기 결정에 대해 기술하면서 나는 아동이 부모와의 상호작용에서 추구하는 관심에 대해 언급했다. 의사교류 분석 전문용어로서 관심은 인식의 한 형태이다. 우리는 서로간의 의사소통에 그것을 사용한다. 긍정적 관심은 "나는 당신을 좋아한다."이며, 다정한 신체 접촉, 수용하는 언어, 친절한 몸짓으로 표현되어질 수도 있다. 부정적 관심은 "나는 당신을 좋아하지 않는다."이며, 언어적으로나 비언어적으로도 표현될 수도 있다. 조건적 관심은 "당신이 어떤 방식으로 행동할 때 혹은 어떤 식으로 행동하면 너를 좋아할 것이다"이다. 어떤 행동을 하는 대가로 관심을 받을 수 있다. 무조건적 관심은 "나는 당신이 누구이든, 당신이 어떤 존재이든 상관없이 있는 그대로의 당신을 수용할 것이고, 우리는 우리의 차이점을 서로 이해할 수 있을 것이다"이다.
의사교류 분석 이론은 사람들이 관심을 받기 위하여 시간을 조정하는 방식에 관심을 기울인다. 사람들이 어떤 종류의 관심을 주고받는지를 알기 위해 개인의 생활 계획도 조사한다. 의사교류 분석에 따르면, 우리가 누리고 있는 관심, 원하거나 받고 있는 관심, 타인에게 주고 있는 관심 등을 우리가 인식을 해야 한다.
건전한 심리적 발달을 위해서는 긍정적 관심이 반드시 있어야 한다. 긍정적 관심은 애정이나 존경을 표현하는 것이다. 진정한 관심을 받아야 성장할 수 있다. 부모가 주는 부정적 관심은 아동의 성장에 방해가 된다. 부정적 관심은 사람을 위축시키고, 창피를 주고, 조롱함으로써 존엄성을 잃게 된다. 그러나, 부정적 관심이 그렇게 나쁜데도 사람들은 관심을 전혀 받지 못하는 것보다는 부정적 관심이라도 받는 것을 더 좋아하는 경우도 많다.
4. 교류분석의 기본유형
두 사람 혹은 그 이상의 사람들의 관계상황에서 일어나는 사회적 상호교섭의 한 단위로 서 각자의 P, A, C 중 어느 상태에서 기능하느냐에 따라 교류의 형태가 달라진다.
1) 상호보완적 교류(complementary transaction)
교류의 자극과 반응(의사소통의 통로)이 평행을 이루는 유형으로 바람직한 인간관계를 형성하는 교류이다.
2) 교차적 교류(crossed transaction)
의사소통의 방향이 평행이 아닐 때, 의사소통의 단절을 느끼게 하며 성실성이 없거나 바 람직하지 못한 인간관계를 형성할 수 있다. 때론 교차적 교류이지만 교차되지 않고 평행 할 경우도 있다.
3) 암시적 교류(ulterior transaction)
상호작용에 관계되는 자아상태가 바깥으로 나타나 보이는 것과 실제로 기능 작용하 고 있는 자아가 다르며 한 가지 자극을 가지고 두 가지 사실을 동시에 의미하는 교류형 태이다. 또한 표출된 메시지와 실제로 작용하는 내용이 다르고 엉큼한 성격, 속임수가 개입, 위장된 의사소통을 말한다.
① 각적 교류(angular transaction)
세 가지 자아상태가 관련되며 의사거래 자극이 상대편의 두 자아에게로 보내지는 교 류이다.
② 이중적 교류(duplex transaction)
의사거래 자극과 의사거래 반응이 모두 사회적 수준과 심리적 수준의 두 수준으로 거래되는 거래이다.
5. Stroke와 Racket
1) Stroke(존재인지자극, 타인인정자극)
Stroke는 사람이 추구하는 인지양식이며, 다른 사람에 대해 작용을 건다는 것으로 언 어와 비언어로 표현된다. 자신은 OK이라고 느껴지는 애정에 찬 긍정적 Stroke형태로 주 거나 받거나 하는 것이어야 하는데 각 가정의 방식에 따라서는 부정적 Stroke를 주고 받 는 것도 적지 않다. 즉 때리거나 놀리거나 헐뜯거나 학대하거나 하는 짓이 그 예이다. 또한 조건적 Stroke는 자신의 존재 그 자체에 대해서가 아니고 자신이 한 특정한 행동에 대하여 받는 인지자극을 말하며, 어떤 행위에 대해서가 아니고 그 사람의 존재 그 자체 에 대하여 주어지는 인지자극은 무조건적 Stroke라고 한다.
2) Racket(만성부정감정, 위장된 기분, 가짜 기분)
게임의 결말에는 부정적인 감정을 경험하는데 이러한 부정적 감정은 일시적인 것이 아 니고 만성인 것인데 이를 Racket이라고 한다. 그 Racket의 특성을 보면
인간이 만든 만성적인 불쾌한 감정으로 인간의 생각이나 행동을 구속하며, 타인을 바꾸 려는 의도가 있고 Racket에 지배되면 ‘여기 지금’에 맞지 않는 감정을 보인다. 또한 Racket은 친밀한 의사거래를 방해하며 조금씩 쌓여서 다음의 한풀이 행동에 대한 정당 한 근거로 사용된다.
6. 생활양식(삶의 입장)
인간이 심리적 자각이 생길 때 개인의 입장이 생기고 욕구와 만족이 불일치될 때 소외 를 경험하며 성격이 형성된다. 그 각각의 특성을 보면 다음의 표와 같다.
생 활 양 식 | 행 동 성 향 |
자기부정-타인긍정 자세 ( I'm not O.K., You're OK) ⇒ 피해적 인간관계 | ㆍ아이들 출생시 상황 ㆍ어릴 때 부모의 무조건적 인정자극 경험(You're OK) ㆍ자신은 무능, 타인 도움없이 생존할 수 없다는 좌절감 (I'm not O.K) →타인과 친밀한 관계를 맺기 어려움, 열등감, 죄의식, 우울, 타인불신, 정도가 심하면 자살 |
자기부정-타인부정 자세 ( I'm not O.K., You're not OK) ⇒ 파괴적 인간관계 | ㆍ생후 1년을 전후한 경우 ㆍ자신의 몸을 움직이나 생각과 같이 되지 않아 넘어져서 다치기함( I'm not O.K) ㆍ부모도 예전처럼 도와주지 않을 뿐만 아니라 도리어 벌을 줌(You're not OK) →인생에 대해 무가치함, 허무감, 정신분열 증세, 자살이나 타살의 충동을 느낌, 일생동안 정신병원이나 교도소 출입 |
자기긍정-타인부정 자세 (I'm O.K., You're not OK) ⇒ 공격적 인간관계 | ㆍ2-3세의 경험 ㆍ외부의 자극 없이 생존할 수 있는 자신감(I'm O.K.) ㆍ외부자극의 거부(You're not OK) →지배감, 우월감, 양심부재, 타인에 대한 불신, 독재자, 비행자, 범죄자에게 흔히 볼 수 있다. 자신의 잘못을 타인이나 사회에 돌려 자신을 희생당하고 박해받는 사람으로 여긴다. |
자기긍정-타인긍정 ( I'm O.K., You're OK) ⇒ 생산적 인간관계 | ㆍ3세 이후 ㆍ어른자아가 가능하기 시작-앞의 3가지 자세는 자기긍적-타인긍정으로 변화가능(모든 사람이 자연히 변화하는 것은 아니다) →정신적, 신체적으로 건전, 사물을 건설적으로 대함. 타존재(他存在)의 의미를 충분히 인정하는 건설적인 인생관을 지닌 사람이 된다. |
7. 게임(game)
게임(game)은 숨겨진 동기를 가진 암시적 의사거래로 의사거래에 관여하는 두 사람 모두, 최소한 한 사람에게 좋지 않은 감정을 초래하는 의사거래의 한 형태이다.
1) 게임의 특징
(1) 게임은 깊숙한 곳에 참된 동기나 목적이 숨겨져 있다.
(2) 게임을 하고 있는 사람은 자신이 게임을 하고 있다는 것을 거의 의식하지 못한다. 만 약 그것을 알고 한다면 그것은 계략이지 게임이 아니다.
(3) 게임은 예측이 가능한 일정 과정을 거쳐서 결말에 이른다.
(4) 게임은 두 사람 모두 또는 최소한 한 사람에게는 불쾌감을 가져온다.
2) 게임 진행 과정
(1) Berne의 게임 공식
Berne이 제시한 게임공식을 나타내면 아래와 같다.
C (con) | + | G (gimmick) | = | R (response) | …→ | S (switch) | …→ | X (cross-up) | …→ | P (pay-off) |
위의 공식에서 보는 바와 같이 게임을 하려는 사람은 숨겨진 동기인 도발인(C)을 가지 고 상대방을 찾는다. 일단 약점을 가진 상대방(G)이 걸려들면 게임이 성립된다. 초기에는 표면적 의사거래(R)가 진행되다가 나중에 의사거래 전환(S)이 생긴다. 이렇게 되면 엇갈 리는 등 교차적 의사거래(X)가 나타나면서 양자간에 혼란이 발생한다. 결국에는 게임을 시도한 자의 동기가 겉으로 드러나면서 두 사람 또는 최소한 한 사람은 불쾌한 감정을 맛 보면서 결말(P)을 맺는다.
(2) 드라마 삼각형(drama triangle)
Karpman은 무대에서 배우자가 교체되는 것과 같이 게임에서도 연출간에 극적인 역 할교체가 일어난다고 하면서 드라마 삼각형을 제시하였다. 드라마 삼각형은 P(persecutor:가해자), V(victim:희생자), R(rescuer:구제자)의 세 가지 역할로 구성된다.
가해자(P)는 인간관계에서 주도권을 쥐고 있는 자로서 상대를 억압 또는 지시하며 주로 CP가 기능한다. 희생자(V)는 인간관계에서 희생되는 자, 주로 AC가 기능한다.
구제자(R)는 희생자를 구제하거나 가해자를지지, 가해자와 희생자를 화해시키거나 관대한 태도를 취한다. 주로 NP가 기능한다.
(3) 공생관계(symbiosis relationship)
Schiff에 의하면 두 사람이 합쳐져야 한 사람의 기능을 할 수 있는 경우. 대개 어머니 와 자녀가 친밀한 의존적 관계를 갖게 될 때 일어난다고 하였다. 이러한 공생관계 형성 은 다음과 같은 사람에게서 볼 수 있다.
① 어린시절의 애정박탈이나 엄격한 습관을 경험한 사람으로 어린이 자아(C)를 배제하 고 이를 어버이 자아(P)와 어른 자아(A)의 기능을 통해 보상하고자 하는 사람
② 과보호를 받아서 어린이 자아의 만능감에서 벗어나지 못한 사람
③ 어릴 때 충족하지 못한 자신의 어린이 자아적 소원을 상대에게서 충족시키려는 사람
④ 타인의 양육적 자아나 어른 자아의 도움을 받아야 애정의 확인 또는 회복을 도모할 수 있는 사람.
(4) 게임을 하는 이유
사람들의 불쾌한 결말 감정을 가지면서도 게임을 하는 이유는 무엇일까? 이에 대해 대답을 제시하면 다음과 같다.
① 생활시간을 구조화하는 수단이 된다. 늙은 부부의 상대방에 대한 ‘흉보기’를 하는 게 임은 시간을 구조화하는 한 방법이 될 수 있다.
② 애정이나 인정자극을 위한 수단이 된다. 아이들의 토라지는 행동의 의해 부모의 관 심을 끌 수 있다. 즉 게임이 긍정적 인정자극이 아니더라도 무관심보다는 낫기 때문 에 게임을 하여 인정자극을 받는다.
③ 만성부정감정(Racket)을 계속 유지하기 위해서이다. 오랫동안 맞벌이 부부는 자녀교 육에 대해 못 마땅해 한다. 그래서 자녀에게 격려의 표면적인 말 속에 귀찮을 정도의 간접적인 말을 할 수 있다.
④ 개인의 생활자세를 반복, 확인하기 위해서다. 어려서부터 금지령에 의해 내린 “I'm not O.K.” 결단을 이를 자라는 중에 자신도 모르게 확인하려 한다.
(5) 게임의 종류
Berne(1964)의 ‘Game People Play’나 Ernst(1972)의 'Game students play'등에 많은 게임이 소개되고 있다. 그중 많이 활용되는 몇 가지를 소개한다.
① 일상생활 게임(Life Game)
ㆍ알코올 중독(Alcoholic): 알콜중독자가 자신 혹은 타인을 벌할 목적으로 하는 게임. 배우자에 대한 공격적 감정의 해소 수단으로, 주위 사람으로부터의 시선을 끌기 위해서 이 게임을 함.
ㆍ채무자(Debtor): 부채를 지고서 그것을 갚는데 쫒기는 스릴이나 떼먹는 것 등의 공 방을 전개.
ㆍ나를 차세요(Kick me): 규칙위반이나 처벌, 배척, 실패를 당하도록 스스로를 몰아감
ㆍ흠 들추기(Now I've got you, son a bitch): 상대방 실수나 실패를 틈타서 그 때 까지 참았던 분노를 폭발시킴.
ㆍ책임전개(See what you made me do): 상대에게 책임을 전가시킴으로 자기를 변 명하고 상대로 하여금 죄악감을 갖게 함.
② 결혼생활 게임(Marital Game)
ㆍ추궁(Corner): 상대의 숨은 의도를 알면서도 모든 것을 표면적 수준에서 받아들여 친교를 거절함.
ㆍ법정(Courtroom): 제3자를 끌어들여서 자신이 옳다는 것을 보증하는 게임.
ㆍ냉감증(Frigid woman): 상대를 성적으로 흥분시켜 놓고 결정적인 순간에 퇴짜를 놓 는 게임
ㆍ자기책망(Harried): 남을 기쁘게 할 의도에서 봉사를 하나 결과적으로는 본인이 피 로하여 상대에게 짐이 되어 빈축을 사는 게임.
③ 파티게임(Party Game)
ㆍ지독하군(Ain't it awful): 표면적으로는 자신의 불행을 탄식하나 이면에는 타인의 동정을 만끽하는 게임
ㆍ결점(Blemish): 병적으로 상대방의 결점을 찾아 상대와 유쾌한 시간을 보내는 게임
ㆍ발뺌(Schlemiel): 잘못을 거듭하고서는 그 때마다 상대편의 용서를 얻는 게임으로 상대가 화를 내면 패한 사람으로, 참으면 인내력을 시험해 본 형식으로 게임을 즐김
ㆍ예, 그러나(Why don't you-yes but): 상대편에게 해결책을 구하게 해 놓고서는 그 것을 제시하면 일일이 반론을 제기하여 어느 것이나 실천할 것을 거부하고 드 디어 상대편에게 무력감을 맛보게 하려는 게임.
④ 성(性)게임(Sexual Game)
ㆍ패가르기(Let's you and him fight): 자신이 원인이 되어 다른 두 사람을 다루게 하고서는 자신이 피해버리는 게임.
ㆍ성도착(Perversion): 성과 관련하여 복장도착, 가학성, 변태성욕, 피학대 음란증 등과 같이 성관계 자체보다도 상대나 주위에 모욕감을 줌으로써 만족을 얻는 게임. ㆍ유혹(Ropo): 이성에 대한 악질적 복수게임으로 여성이 교묘히 남성을 유혹하고서는 태도를 바꾸어 폭행당했다고 하여 상대를 매장시켜 버리는 게임.
ㆍ순간노출주의(Stocking): 성도발적인 복장이나 행위로 상대를 자극해 놓고 어려움에 빠져들게 하는 게임.
⑤ 범죄자 게임(Underworld Game)
ㆍ경찰과 도둑(Cops and Robbers): 추적당하는 스릴을 즐기거나 잡히기를 바라면 서 죄를 범하는 것
ㆍ어떻게 여기를 빠져 나갈까?(How do you get out of here): 사회에 복귀하려고 모범수 생활을 하나 정작 나갈 때가 되면 무서운 감정이 생겨서 파괴적 행동을 하여 목적을 뒤엎어 버림.
ㆍ죠이에게 한방 먹여주자(Let's pull a fast one on Joey): 신용사기, 상사기와 같 이 남의 약점을 이용하여 한바탕 일을 벌이려고 하나 결국 본인이 피해를 입는 결과가 됨.
8. 각본(Script)
교류분석에서 말하는 각본은 연극에서 말하는 각본과 비슷하다. 이 세상을 무대로 본다 면 인간의 삶도 어떤 각본에 따라 절정과 종말에 이른다는 것이 교류분석의 입장이다.
1) 각본의 형성
(1) 각본은 어린 시절의 결단에 기초한 삶의 계획(이기춘,1986)이며 유아기에 형성된 무 의식 또는 전의식적 생활계획(이성태,1991)이다.
(2) 생활각본의 형성은 자극의 욕구를 충족시키기 위한 각종 활동과 부모의 허용, 금지 령, 초기결단, 생활자세와 같은 자세의 욕구에 의해 결정된다.
(3) 자신에 대한 타인의 ‘태도’에서 얻은 자신의 해석은, 주로 비언어적(긍정적 각본, 부 정적 각본)으로 표현된다.
(4) 자신에 대해 타인이 전해주는 말(message)에 대한 해석은 주로 언어로 이루어진다.
2) 각본의 종류
(1) 어린 시절의 결단에 의한 분류
① 승리자 각본: 스스로 자신의 인생목표를 정하고 전력을 다해 이를 성취하며 NP의 가치관에 따라 살아갈 수 있는 사람
② 비승리자 각본: 남과 같은 수준에 이르면 그것으로 만족하여 CP의 지시에 충실히 따르는 사람
③ 패배자 각본: 인생의 목표를 달성하지 못하여 일이 잘못될 경우 그 책임을 남에게 전가시키는 사람
(2) 시간의 구조화에 의한 분류
① 결코(Never) 각본: 정말 하고 싶은 일이 있어도 결국 이를 이루지 못하고 초조하게 보내는 사람, C가 결단적 동을 취하려고 하지 않음.
② 언제까지나(Always) 각본: 부모를 화나게 하고, 그 벌에서 언제까지나 풀려나지 못하는 사람, 비행, 마약중독과 같은 문제행동 중심으로 생활시간이 설계됨.
③ 까지(Until) 각본: 성취할 때까지는 행보해서는 안 된다는 식, 조건을 부과하여 참 된 자신의 삶이나 자아실현을 회피하는 인생
④ 그 후(After) 각본: 잠시 순조롭게 보내면 곧 재난이 있을 것으로 예측하면서 살아 가는 인생, 시한부 행복과 관련된 각본
⑤ 몇 번이고(Over and Over) 각본: 성공을 눈앞에 두고 실패를 되풀이하는 사람, “....게 했으면 되었을 텐데”라는 말을 전형적으로 사용함.
⑥ 무계획(Open-Ended) 각본: P의 지시에 충실히 따라서 의무수행만을 목적으로 사 는 인생
(3) 내용과 결말에 의한 분류
① 평범한 각본: 특히 눈에 띠는 요소가 없는 각본, 약간의 문제가 감지되더라도 성격 적인 탓으로 돌림, 개인의 능력을 발휘하지 못하게 하고 본래의 삶의 방식을 왜 곡함.
② 비극적 각본: 어릴 때의 금지령과 결단에 의한 자기 파괴적인 각본, 극적이거나 비 극적인 결말을 맺음, 재기불능 사태로 자신을 몰아넣는 사람의 대표적인 각본
Ⅳ. 치료기법
1. 상담의 목적과 목표
1) 상담의 목적
개인이 자신의 삶에 대해 책임지고 스스로 지도할 수 있는 자율성(autonomy)을 갖도 록 하는 것이다. 자율성을 갖기 위해서는 각성(awareness), 자발성(spontaneity), 친밀 성(intimacy)이 중요하다고 보았다.
(1) 각성: 자기 자신의 양식으로 보고, 듣고, 접촉하고, 맛보고, 평가할 수 있는 능력
(2) 자발성: 자신의 감정을 선택하고 표현할 수 있는 자유, 강박관념으로부터의 해방
(3) 친밀성: 순수한 직관적 지각을 지니고 여기 지금에 살고 있는 오염되지 않는 어린이 자아의 자유, 숨김없이 남과 사랑을 나누고, 친숙한 관계를 맺을 수 있는 수용 능력
2) 상담의 목표
위의 목적, 즉 각성, 자발성, 친밀성을 유지하여 결국은 자율적인 각본을 갖도록 하는 TA의 목적을 달성하기 위한 구체적인 목표는 다음과 같다.
(1) 혼합이 없이 어른 자아가 정상적으로 기능할 수 있도록 한다.
(2) 배타가 없이 상황에 따라 P, A, C가 적절히 기능할 수 있도록 한다.
(3) 금지령, 회색경품권, Racket을 각성시켜 게임에서 벗어나게 한다.
(4) 초기결단 및 이에 근거한 생활각본을 새로운 결단에 근거한 자기긍정-타인긍정의 생 활 각본으로 바꾼다.
2. 상담의 과정
계약 | → | 구조분석 | → | 교류분석 | → | 게임분석 | → | 각본분석 | → | 재결단 |
3. 상담 기술
1) 상담분위기 조성 및 상담자의 자질과 관련된 기술
(1) 허용(Permission)
대부분의 내담자들은 부모들의 많은 금지와 명령에 따라 행동하고 있다. 상담자는 무 엇보다도 내담자가 부정적인 금지와 명령의 굴레로부터 벗어나서 허용적인 분위기를 느낄 수 있도록 노력해야 한다.
(2) 보호(Protection)
상담자의 어버이 자아가 내담자의 어린이 자아를 지지해 주는 것. 허용적인 분위기가 조성되어, 내담자가 부모의 금지와 명령을 쫓지 않고, 자신의 P, A, C를 이용하게 된 다 하더라도 처음에는 두려움과 위협을 느낀다. 이때 상담자는 상담과정이 안전한 환 경임을 내담자로 하여금 확신할 수 있게 해 주어야 한다.
(3) 잠재력(Potency)
적절한 시기에 적절한 기술을 사용할 수 있는 상담자의 능력, 상담자는 자아상태, 의사거래, 게임, 각본 등과 관련된 내용과 이들을 분석하고 바람직하게 바꿀 수 있는 상담기술을 가지고 있어야 한다.
2) 조작(Operation) - 상담의 구체적 기술
(1) 질의(Interrogation)
내담자의 행동에서 어른자아가 기능하지 못한다고 보여질 때 어른 자아가 반응할 때 까지 내담자에게 질문한다. 이 기술은 강력한 기술이므로 사용에 유의해야 한다.
예) “네가 실제로 돈을 훔쳤는가?”
(2) 특별 세부 반응(Specification)
내담자에 대한 어떤 정보를 특별한 분류 또는 유목에 넣으려고 하는 기술이다.
예) “그래 너는 항상 값비싼 물건을 사고 싶었다는 말이군.”
“그래서 당신은 늘 스스로를 과격하다고 여기고 있군요.”
(3) 맞닥뜨림(Confrontation)
상담자가 내담자의 모순 또는 일관성이 없는 행동이나 말을 지적하는 것이다. 직면 이라고도 부른다.
(4) 설명(Explanation)
상담자의 편에서 내담자에게 행동을 가르치는 것.
(5) 실증(Illustration)
상담과정에서의 긍정적인 효과를 강화시킬 목적으로 성공적인 기술 일화, 미소, 비교 등의 방법을 이용하는 기술이다.
(6) 확립(Confirmation)
내담자의 어떤 행동은 상담에 의해 일시적으로 달라졌다가 곧 원래의 행동으로 돌아 가 버리는 경우가 많으므로 이를 막을 수 있도록 돕는 기술이다.
(7) 해석(Interpretation)
상담자가 내담자의 행동 이면의 이유를 내담자가 볼 수 있도록 도우려는 방법, 전통 적인 정신분석의 과정과 비슷, 해석의 과정이 상담자와 내담자의 어른 자아간의 의사 거래가 되어야 한다.
(8) 구체적 종결(Crystallization)
마지막 기술의 단계, 내담자가 인정자극을 받기 위해 사용해 왔던 게임을 이제 할 필요가 없게 된 단계에 도달했다는 사실을 상담자가 내담자에게 설명해 주는 것이 다.
“ 이제 당신은 게임에 의존하지 않고서도 당신이 필요로 하는 인정자극을 얻을 수 있는 보다 좋은 방법을 갖게 되었습니다.”
(9) 형태주의적 상담기술의 두 의자 기술(Double chair technique)
내담자가 부모에게서 받은 금지령이나 장려령을 확인할 때나 인간관계에 있어 과거 나 현재의 역할을 포함하여 자신의 자아상태, 의사거래, 게임, 생활각본의 각성에 도 움을 준다. 필요시 역할연기(Role playing)나 심리극(Psychodrama)과 결합하여 활용 가능하다.
Ⅴ. 평 가
1. 장점
TA는 상담에 많은 기여점과 그 나름의 장점을 가지고 있다. 이들을 정리해보면 다음과 같다.
1) 대인관계에 있어 의사소통의 질을 개선할 수 있는 구체적인 방안을 제시했다. 이는 친 밀한 관계를 형성할 수 있는 구체적인 방안을 제시했다는 점이다.
2) 효율적인 부모가 될 수 있는 길을 제시했다. 스트로크, 금지령들의 문제점과 초기결단 에 미치는 악영향, 암시적 의사거래의 문제점을 분명히 제시했기 때문에 부모가 보다 효과적으로 자녀와 대화할 수 있는 길을 제시했다.
3) 상담자와 형식적인 상담을 제시하지 않고 내담자 스스로 자신을 변화시킬 수 있는 방 법을 제시했다. TA의 내용이 구체적이어서 혼자서도 자신을 이해하고 분석하여 보다 자율적이 인간이 될 수 있는 방안을 제시해 주고 있다.
4) 상담자 내담자의 계약을 중시했다. 다른 상담에서 볼 수 없는 계약을 통해 상담자와 내담자간의 자유와 책임을 분명히 해 주었다.
5) 자신의 상담기술만을 고집하지 않고 다른 상담 기술(형태주의 상담기술) 등을 차용하 여 상담목적을 달성할 수 도 있음을 제시한다.
2. 단점
TA는 상담에 기여한 점도 많지만 제한점 또는 비판을 받는 점도 있다.
1) TA의 주요 개념을 포함한 많은 개념이 인지적이므로 지적 능력이 낮은 내담자의 경우 부적절할 수도 있다는 점이다.
2) TA의 주요 개념이 창의적인 면도 있지만 추상적이어서 실제적용에 어려움이 많다.(용 어가 많고 그 의미가 모호, 용어설명이 다양)
3) TA의 주요 개념에 대한 실증적 연구도 있었지만 아직은 그러한 개념들이 과학적인 증 거로 제시되었다고 보기엔 어렵다.
첫댓글 감사합니다