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만성 전립선염 완치자들의 모임
 
 
 
카페 게시글
검색이 허용된 게시물입니다.
★ 지식 게시판 허리통증 회음부및 좌측고환통증
상상 추천 0 조회 6,195 15.01.19 18:35 댓글 9
게시글 본문내용
 
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댓글
  • 15.01.19 21:31

    첫댓글 무슨 얘기인가 했더니 내용이 좋네요.

    참고로 우측 하복부에 통증이 있는 분들은 요방형근을 풀 경우 좌골신경통을 재현하는데요.

    통증을 비유하면 번개가 쳤다고 말합니다.

    신경포획 증상은 아니고 소둔근, 중둔근, 장요근, 복사근 멀리는 내전근까지 같이 이완될 가능성이 많습니다.

  • 15.01.19 21:38

    항문내부의 통증유발점을 제가 직접 제거 했을 경우 1일에 제거하였고, 근육을 완전히 이완 시키는데 1일이 걸렸습니다.

    low back은 제가 직접 풀어주는데도 한 달이 넘게 걸렸습니다.

    절대 쉽게 볼 근육이 아니고 위 그림대로 압박하게 되면 방사통만 일어날 가능성이 높고 사선으로 들어가야 합니다.

    외부근육도 정리가 되어서요.

    복부로 농구공을 굴려서 살면서 겪어 본적 없는 통증이 없다면 low back으로 가야 합니다.

    순서는 low back => abdominal, iliopsoas 입니다.

    gluteus, iliopsoas, abdominal에 통증유발점이 없어도 low back에 통증유발점이 있으면 대개 단축되어 있습니다.

  • 삭제된 댓글 입니다.

  • 15.01.20 13:19

    음... 다른 근육이에요. 아마 이전에는 다열근을 푸신 것 같고, 지금 촉지하는게 요방형근이구요.

    보통 우측 하복부에 통증이 있는 분들이 많기 때문에요.

    좌측은 찌릿하고 우측은 번개가 칩니다.

    개인차가 있지만 요방형근을 제대로 압박하는 모습이라면 상당히 깊이 들어갑니다.

    그 끝나는 부위는 소둔든 내지는 중둔근 자리입니다. 같이 이완되는 현상이죠.

    완치가 되냐 안되냐는 그간 수도 없이 글을 올려왔습니다.

  • 15.01.20 13:36

    @나만의방식 네 둘 다 척추통증에 관여해요. 아마 완전히 제거하시면 복부의 단축이 해결되어서전립선 증후군 증상도 사라질텐데요.

    골반저근을 풀지 않아서 정말 완벽한 상태가 될지는 모르겠어요.

    참고로 제가 도와준 분은 골반저근 보다 low back에서 모든 증상을 잡았습니다.^^

  • 15.01.20 13:56

    저번에 배에 가스 차는 것도 그렇고 증상은 90 % 일치하나
    전 옆구리를 눌러도 아픈게 없어요
    야구공으로 아랫배 쪽을 누르면 아픈 것은 있지만

  • 15.01.20 14:08

    그냥 찾으면원래 없어요.

    아무리 찾아봐도 잘 못 찾아요. 제가 쓴 글을 정확히 읽어보시면 좋습니다.

    일반적으로 옆구리를 누르지만, 분명 옆구리 방향이되 복부쪽이 아닌 뒤쪽으로 치우쳐져서 눌러야 된다고 글을 올렸습니다.

    우리말로 장골릉이라고 부르는걸로 아는데요.거기서 바로 윗지점을 옆으로 누운 상태에서 마치 등 근육을 누르듯이 많이 뒤쪽으로 치우쳐져서 눌러야 합니다.

    그냥 옆구리라고 하면 못찾습니다.

  • 15.01.21 14:53

    @나만의방식 뒤쪽 골반뼈 있는 곳 양쪽 말씀하시는 것 맞나요?
    이유없이 되게 아픈 곳이 있네요
    그런데 여길 누르면 변비나 가스차는게 사라질 수 있단 말인가요?
    어제 조금 눌렀는데 오늘 멍든 것처럼 아프네요

  • 15.01.20 14:35

    상상님 완치자이신가요?
    지난번 복부가스가 차는건
    배꼽아래 복직근 일주일정도 풀어주니 많이 좋아졌네요
    다른곳과 달리 살을 꼬집는듯한 통증이 있었는데 이게 맞는걸까요?

  • 15.01.21 19:33

    보통 정면에서 누르게 되면 통증이 둔탁할 겁니다.

    사선으로 들어가야 통증이 구체화 되는데 통증유발점일 직접적으로 압박이 가능해 진다는 증거이기도 하구요.

    소화가 안되는 증상이 사라지는게 아니라, 전립선 증후군이 유발하는 증상이 대개 사라진다고 봐야죠.

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