2024.8.23(금) 서경방출석글(망각을 막는 방법)

[정관(판교)]

" 망각을 막는 방법 "

나쁜 건 잊어도 되지만
좋은 생각들은 잊으면 안 됩니다

좋은 생각이 곧 행복을 만들기 때문입니다

대부분 사람은 시간이 지나면
좋은 생각들은 잊게 됩니다

30분부터 잊기 시작하고
하루가 지나면 70%를 잊게 됩니다

좋은 생각은 저절로 생기는 것이
아니라 좋은 생각을 잊지 않게
주기적으로 반복해서

읽고, 보고, 듣고 해서
좋은 생각을
지속적으로 하게 만들어야 합니다

좋은 생각을 없애는 망각
이 망각을 막는 방법은

" 반복"뿐입니다

-르네 데카르트 " 성찰 " 중에서 -

우리님들!!
치매를 예방하는 방법 중
반복이란 단어를 들더라구요

요즘들어 대화도중 생각날듯한데
쉬운 단어가 생각이 안나
무심코 넘겨버리는 경우가 많지요.

이럴땐 그 단어가 뭐였지? 하고
알아본 후 그 단어를 반복해서
외우라고 하더군요 ㅎㅎ

저 역시 건망증이 심합니다.
특히나 젊은분들도 경도치매에 걸리는 경우가 많다보니
조금 걱정되긴합니다.

자꾸 되뇌이는 습관 들여야겠어요!
멋진 불금 되시구요.
 
우리님들 ♡♡ ~~
더위도 아직 막바지 기승을 부리니
잘 이겨내시고 선선한 가을이 빨리
오기만을 고대해 봅니다.

[정관(판교)]

오늘밤은
어찌되었든 조금은 시원한 바람이
불어오내요.
모두모두 편안한 밤 되새요들!!!

[오대장]

출첵 합니다.^^
회장님
일찍 출석부를 올려 주셨네요.^^
새벽에는 바람이 아주 조금
불어 오네요.^^
늘건강 하시고
즐겁고
행복 가득한 일들만 있으시길 바래봅니다 ^^

[유이]

하루의 시간도 빠르고
일주일의. 시간도 빠르니
벌써 금요일이 온거 같습니다
아침의 바람도 시원함이 조금
느껴지는 오늘도 힘찬하루
되세요 ~~

[시인가수 권오중]

그렇게 기세등등하게
우리를 힘들게 했던 여름이
처서가 되자 고개를 숙이네요 !

이렇게 어김없이
가을이 찾아와 줘
눈물겹도록
고맙고 고맙다~~~

시원한 가을을
반갑게 맞이하시어요 !

[정관(판교)]

예. 그러내요.
지금 부는 바람이 참 시원합니다.^^
편안한 밤 되세요^^

[유이]

권오중님 반갑습니다
계절이 주는 변화는 어김없이
찾아와서 느낌으로 알게
되는거 같습니다
금요일의 여유로움이 함께
하시길 바랍니다

[꺼벙이(경기오산)]

ㅎㅎ
저는 이미 진행중 입니다
서경방 회장님 이름이 누구지?
깜박 깜박해요~~

그래서
자주들어와 잊지 않을려고 요^^

자다가 더워서 일어나 샤워했어요~~

샤워하고 에어컨을 켜니
이리 시원한지 ㅋㅋㅋ

9월도 덥다고 기상청에서
말하니 많이 걱정되긴 합니다

코로나ㆍ 더위ㆍ잘 이겨 내시길~^

밭에 심어져 있는 구절초 꽃이
서서히 피어오르고 있어요
계절은 가을로 접어 들긴 했어요
좀~~ 빨리 오길 갈망 하며~^

[유이]

꺼벙이님 이른시간 하루를
시작해도 하루가 짧게 느껴
지는 세월속에 사는 중년에
찾아오는 깜박증 ㅎ
시간이 지나면 더 할텐데
부지런히 반복연습을 해야
할거 같습니다 ~~

[유이]

수와진님 불금의 여유속에
오늘도 변함없는 걸음길에
조심 조심 해야할것들이 참
많은거 같습니다
그래도 오늘하루 웃는시간
으로 채우시길 바랍니다

[오대장]

아직 무더운 날씨가 계속되고 있습니다.^^
서경방 여러분
건강조심들 하시고
즐겁고 뜻있는 나날들을 보내셨으면 합니다.^^

[유이]

오대장님 불금의 여유로움 으로
오늘도 웃음친구와 함께하는 하루 되세요

[나성산빛길]

좋은 생각이 곧 행복을 만듭니다~~

그래서 사람들이 고통과 슬픔의
소용돌이에 빠졌을 때
자꾸 좋은 옛 생각에 잠겨
그 아픈 시름을 달래곤 합니다~~

평소에 좋은 일을 많이 해서
좋은 생각의 찬장에 차곡 차곡
저장하고 그 좋은 생각을 자주 하면서
자기 자신의 자존감과 삶의 의지를
늘 윤택하게 기름칠하여야 합니다~~

감사합니다~~
정관님~~

늘 건행하시고
좋은 하루 보내세요~~

[유이]

나성산빛길님 반갑습니다
살아가면서 멀어져 가는
기억들속에 남아 있는 행복
들을 꺼낼수 있을때가 가장
좋은시간 이겠지요
오늘 하루도 소중함을 담고
시작합니다

[나성산빛길]

네 감사합니다~~
유이님~~

늘 건행하시고
좋은 하루 보내세요~~

[유이]

정관회장님 금요일의 여유
속에 주어진 하루를 소중하게
담고 시작해 보게 되는거
같습니다
오늘이 지나. 과거의 시간이
되더라도 기억속에 소중하게
담고 오래도록 머물수 있도록
함께 합니다

[*아리]

이쁜총무님 기쁜일 행복한일
마~~~~~~니 있으시길~^^♡

[*아리]

하루를 마무리할때 하루 일과를
손글씨로 꾹꾹눌러 쓰는것도
뇌운동에 아주 좋다는~~ㅎ
좋은생각으로 즐거운 금욜 출발합니다

[유이]

아리언니 오늘도 더운날
바람이 있어 조금은 위안
삼는날 해가지면. 시원해질거
같아요 오늘도 수고하셨습니다 ♡♡

[똥글]

출석합니다

[유이]

똥글님 오늘도 동행해 주셔서
감사드립니다 저녁시간은
조금더 편안함으로 함께
하시길 바랍니다

[행복은 셀프]

늘 ~

좋은글
좋은정보
감사합니다

더위가
식을 듯하면서도
쉽게 물러나지 않네요.

끝까지 건강
조심하시고
금요일
행복하시길 바랍니다.

[유이]

행복은 셀프님 오늘하루
어떠셨는지요 날마다 만드는
행복속에 미소가 가득 채워
지셨으면 좋겠습니다

[미미]

늘~좋은글 감사합니다
금요일은 금세 행복해지
는 날이랍니다~♡

[유이]

미미님 오늘도 인사나눔
감사드립니다
금새 행복해지는날 맞는거
같습니다 저녁시간도 이어
지시길 바랍니다

[소향님(서울)]

한주 수고들 많으셨어요
더위와 잘 싸워 이기셨으니
오늘은 편하게 불금을 맹글어
볼까요?
행복한 주말 쭉~~
이어가셔요
감사합니다 ^^♡♡♡

[유이]

소향아 제 컨디션으로 돌아
왔을까? 더위도 이제 뒤로
한걸음 물러갈거니까 다가올
예쁜계절엔 웃음꽃 만발^^♡

[정관(판교)]

오늘도
서경방을 다녀가신 모든분들 진심으로 감사드립니다 ^^

어깨 재활로 이리저리로
댕기자보니
이제사 들어와 봅니다.

한분한분 인사를 드리지 못함
죄송합니다.

모든분들
편안한 밤 보내세요.^^

[사 랑]

늦은밤 살짝 댕겨갑니다
서경방님들
고운 밤 되세요