운영진의 모니터링을 통해 무통보 이동 있을 수 있음
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지난주 등산하고 일주일 가량 종아리 통증에 시달리다보니 근육 풀어주는게 넘 중요할거 같더라구요.
친구가 폼롤러좋대고 전에 달곰님들도 얘기하시는걸 본 거 같아서 오늘 다이소 가서 사오려구요.
지금 동네 산 정상에서 글 쓰고 있어요~
내려가는 길에 사서 집에서 풀어줄까 싶어서요
혹시 폼롤러 이용해서 스트레칭하는 유튜브 채널도 추천 부탁드려요.
저는 주로 빅시스 보는데 폼롤러 부분도 살짝 있긴 하던데 다른거 좋은 채널 있는지 궁금해요~
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건강 + 운동 / 글작성 완료 전 확인!!
① 오른쪽 하단 ⚙️✔️
② daum / kakao 검색 서비스공개 여부 ✔️
첫댓글 빵느 폼롤러 스트레칭으로 검색해보셔요!
어머나!! 감사합니다 얼른 검색해보고 사러 가야겠어요~