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<P><FONT color=#ff0000><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 24pt">(SwingHitting)</SPAN></STRONG></FONT></P>
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<P><FONT color=#0900ff><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">TGM 계열 골프 스윙/히팅의 원리 -2 ; 골프 스윙은 삼각형을 만들고 유지하고 그 삼각형을 이용하여 공을 친다...</SPAN></STRONG></FONT></P>
<P><FONT color=#0900ff><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG></STRONG></SPAN></FONT> </P>
<P><FONT color=#0900ff><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">2-2-삼각형 조립과 슬롯 찾기</SPAN></STRONG></FONT></P>
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<P>파워 삼각형의 조립과 슬롯 찾기는 TGM 계열의 스윙/히팅 셋업의 가장 기본중의 기본입니다...</P>
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<P>파워 삼각형은 다 아실테니...</P>
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<P><FONT color=#0900ff><STRONG>제가 여기서 말하는 슬롯이란 무었인가?</STRONG></FONT></P>
<P><FONT color=#0900ff><STRONG></STRONG></FONT> </P>
<P><FONT color=#0900ff><STRONG>몸통과 팔이 결합을 유지한 채로 한 덩어리로 움직일 수 있도록....</STRONG></FONT></P>
<P><FONT color=#0900ff><STRONG></STRONG></FONT> </P>
<P><FONT color=#0900ff><STRONG>어깨 관절-복합체 안에서 소켓안에 정확히 상완골두(humerus head)의 위치를 정확히 자리잡아주는 것입니다...</STRONG></FONT></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: left"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/167A0D4450382CF330" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="269" border="0" hspace="1" vspace="1" width="269" id="A_167A0D4450382CF33043D5"/></P>
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<P>이걸 정확히 자리 잡아 놓고 - 슬롯에 끼워놓고 그걸 벗어나지 않게 스윙을 해야...</P>
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<P>항상 일관된 스윙과 플레인이 형성되며...</P>
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<P>몸 따로 팔 따로가 아닌 흔히 말하는 바디-턴 스윙 또는 바디 커넥션 스윙이 이루어집니다...</P>
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<P>이 슬롯들(두개가 있죠 - 오른쪽과 왼쪽) 모두 중요하지만 구지 우열을 나눈다면 왼쪽 슬롯이 약 1 % 정도 더 중요합니다..</P>
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<P>골프 스윙에 있어서 가장 중요한 것 하나를 고르라면...</P>
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<P><FONT color=#ff0000><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 18pt">좌측 슬롯</SPAN></STRONG></FONT>..이라고 하더군요...</P>
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<P><FONT color=#0055ff><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">이 좌측 슬롯이 바로....</SPAN></STRONG></FONT></P>
<P><FONT color=#0055ff><STRONG></STRONG></FONT> </P>
<P><FONT color=#0055ff><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">스윙의 최저점을 결정하며...</SPAN></STRONG></FONT></P>
<P><FONT color=#0055ff><STRONG></STRONG></FONT> </P>
<P><FONT color=#0055ff><STRONG></STRONG></FONT><FONT color=#0055ff><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">클럽헤드의 이동경로의 중심(스윙패쓰의 센터)이기 때문입니다...</SPAN></STRONG></FONT></P>
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<P>쉽게 말해서 정확히 셋업이 되었을 때....</P>
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<P>골퍼가 느끼는 부위는..(본질은 견관절-소켓의 조립..이지만...)</P>
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<P>양쪽 겨드랑이가 조여지는 부위이면서..</P>
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<P>상완의 최상부 이두박근과 가슴의 대흉근의 최상부 측면이 접촉하는 부위입니다.. </P>
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<P><FONT color=#ff0000><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">대략 양쪽 젖꼭지 <FONT color=#7c84ef>보다 위쪽에서 </FONT>접촉이 시작됩니다..</SPAN></STRONG></FONT></P>
<P><FONT color=#ff0000><STRONG></STRONG></FONT> </P>
<P><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><FONT color=#0055ff>가능한한 가슴의 최상부.. 겨드랑이의 가장 윗부분에서 접촉.....</FONT></SPAN></STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><FONT color=#0055ff>접촉 면적은 작게... 즉, 접촉 면적으로 연결하면 안되고 소켓(슬롯)에 끼워 넣는 것으로 연결합니다..</FONT></SPAN></STRONG></P>
<P><FONT color=#ff0000><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG></STRONG></SPAN></FONT> </P>
<P><FONT color=#ff0000><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">좌측의 경우 TGM 에서는 압력점#4 라고 하는 가장 핵심 부위입니다...</SPAN></STRONG></FONT></P>
<P> </P>
<P>우측을 제 5의 압력점이라고 부르는 사람도 있습니다...</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: left"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1846F74250382FAA19" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="470" border="0" hspace="1" vspace="1" width="470" id="A_1846F74250382FAA1923F6"/></P>
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<P>이 압력점의 압력은 어드레스-셋업 ~ 백스윙 탑 ~ 임팩... 까지 압력은 변화할지언정 항상 압력이 유지되어야 합니다...</P>
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<P>즉, 접촉이 계속 유지되야 한다는 얘기입니다...</P>
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<P><FONT color=#ff0000><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">구체적으로 방법을 말씀드리면...</SPAN></STRONG></FONT></P>
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<P><FONT color=#0900ff><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">이게 현실적으로 가장 필요한 것이겠지요^*</SPAN></STRONG></FONT></P>
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<P><FONT color=#0900ff><STRONG>골프채를 양손으로 그립하고 ...</STRONG></FONT></P>
<P><FONT color=#0900ff><STRONG></STRONG></FONT> </P>
<P><FONT color=#0900ff><STRONG>똑바로 선 상태에서...</STRONG></FONT></P>
<P><FONT color=#0900ff><STRONG></STRONG></FONT> </P>
<P><FONT color=#0900ff><STRONG>머리위로 들었다가...</STRONG></FONT></P>
<P><FONT color=#0900ff><STRONG></STRONG></FONT> </P>
<P><STRONG><FONT color=#ff0000><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">"양 팔꿈치"와 "중력"을 이용하여 땅바닥으로 투욱 털어트립니다...</SPAN></FONT></STRONG></P>
<P><FONT color=#0900ff><STRONG></STRONG></FONT> </P>
<P><FONT color=#0900ff><STRONG>이때 <FONT color=#ff0000><SPAN style="FONT-SIZE: 18pt">양 팔꿈치를 배꼽방향이 보도록 슬쩍 모아주면 </SPAN></FONT>됩니다...</STRONG></FONT></P>
<P><FONT color=#0900ff><STRONG></STRONG></FONT> </P>
<P><FONT color=#0900ff><STRONG>투욱~ 자유낙하의 느낌이 들면서....</STRONG></FONT></P>
<P><FONT color=#0900ff><STRONG></STRONG></FONT> </P>
<P><STRONG><FONT color=#ff0000>양쪽 겨드랑이 가장 윗쪽과 최상부 가슴의 접촉부위에 압력이 느껴집니다...</FONT></STRONG></P>
<P><FONT color=#0900ff><STRONG></STRONG></FONT> </P>
<P><FONT color=#0900ff><STRONG>바로 압력점이 느껴지는 부위 - 대략 <FONT color=#ff0000>겨드랑이 최상부로부터 한두손가락</FONT> 길이 만큼의 접촉 면적...</STRONG></FONT></P>
<P><FONT color=#0900ff><STRONG></STRONG></FONT> </P>
<P><STRONG><FONT color=#ff0000>이게 바로 견관절 소켓의 슬롯의 셋업이 완성되었다는 느낌입니다..</FONT></STRONG></P>
<P><FONT color=#0900ff><STRONG></STRONG></FONT> </P>
<P><FONT color=#0900ff><STRONG>자연스럽게 어드레스-셋업까지 갈겁니다.. 아마도.. ^*..</STRONG></FONT></P>
<P><FONT color=#0900ff><STRONG></STRONG></FONT> </P>
<P><FONT color=#0900ff><STRONG>바로 이자세입니다...</STRONG></FONT></P>
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<P>눈치빠르신 분들은 눈치 채셧겠지만...</P>
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<P>팔은 바로 위에서 아래로 자유낙하 하듯이 떨어지는 동작이 스윙의 올바른 동작입니다...</P>
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<P>스윙과정 중에...</P>
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<P><FONT color=#0055ff><STRONG>왼쪽 겨드랑이의 접촉부위는 변하면 안됩니다....</STRONG></FONT></P>
<P><FONT color=#0055ff><STRONG></STRONG></FONT> </P>
<P><FONT color=#0055ff><STRONG>즉, <FONT color=#ff0000>왼쪽 젖꼭지 수직 라인</FONT> 보다 우측으로 가로지르며 올라타서 침범해서도 안되고....</STRONG></FONT></P>
<P><FONT color=#0055ff><STRONG></STRONG></FONT> </P>
<P><FONT color=#0055ff><STRONG><FONT color=#ff0000>왼쪽 옆구리 측면 라인을 </FONT>닭날개 처럼 벗어나도 안됩니다...</STRONG></FONT></P>
<P><FONT color=#0055ff><STRONG></STRONG></FONT> </P>
<P><FONT color=#0055ff><STRONG>그리고 항상 <FONT color=#ff0000>견고하게 끼워져서 결합하고 있다는 느낌을 압력으로 </FONT>느껴야 합니다..</STRONG></FONT></P>
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<P>오른쪽은 스윙과정중에 접촉 면적이 조금 변합니다만...</P>
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<P>중요한 것은 절대로 최초의 접촉 면적보다 적어지면 안됩니다...</P>
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<P>즉, 떨어지거나 벌어지면 안됩니다...</P>
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<P>자... 이제 아실 것입니다....</P>
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<P><FONT color=#0055ff><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">이게 바로 애기를 양 팔과 가슴으로 안고 있는 느낌과 그 자세.. 그대로 입니다...</SPAN></STRONG></FONT></P>
<P> </P>
<P>자.. </P>
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<P><FONT color=#ff0000><STRONG>이제 핵심이 무었일까요...</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT color=#0055ff><STRONG>양팔을 지면에 수직으로 추욱 늘어트린 상태에서...</STRONG></FONT></P>
<P><FONT color=#0055ff><STRONG></STRONG></FONT> </P>
<P><FONT color=#0055ff><STRONG>양손을 마주 잡고...</STRONG></FONT></P>
<P><FONT color=#0055ff><STRONG></STRONG></FONT> </P>
<P><FONT color=#0055ff><STRONG>양팔꿈치의 안쪽 뾰족뼈(새끼손가락쪽)를 살포시 배꼽을 보게 모아주면 됩니다...</STRONG></FONT></P>
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<P><STRONG><FONT color=#0055ff>(그러면 왼팔꿈치는 왼쪽 골반뼈를 보게 됩니다.. 벤호건의 기술..처럼...)</FONT></STRONG></P>
<P><FONT color=#0055ff><STRONG></STRONG></FONT> </P>
<P><FONT color=#0055ff><STRONG>그러면 양 겨드랑이의 <FONT color=#ff0000>최상부에서</FONT> 접촉과 압력이 느껴지고...</STRONG></FONT></P>
<P><FONT color=#0055ff><STRONG></STRONG></FONT> </P>
<P><FONT color=#0055ff><STRONG>스윙과정내내 이것을 유지하려고 노력하면 삼각형이 유지됩니다....</STRONG></FONT></P>
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<P><STRONG><FONT color=#0055ff>이게 바로 전설의 고수들이 전해주는 ...</FONT></STRONG></P>
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<P><STRONG><FONT color=#ff0000><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">Elbows move close together...!!! 입니다...</SPAN></FONT></STRONG></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: left"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1335D24450383A922A" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="800" border="0" hspace="1" vspace="1" width="800" id="A_1335D24450383A922AED56"/></P>
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<P><STRONG><FONT color=#0055ff>그리고 이렇게 셋업하고 유지하면...</FONT></STRONG></P>
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<P><STRONG><FONT color=#0055ff>어깨의 회전방식은...</FONT></STRONG></P>
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<P><STRONG><FONT color=#0055ff>자연스럽게...</FONT></STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG><FONT color=#ff0000><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">Angular shoulder turn 이 됩니다...</SPAN></FONT></STRONG></P>
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<P><STRONG><FONT color=#ff0000><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">만약 안된다... 삼각형이 깨진 것입니다...</SPAN></FONT></STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><FONT color=#0055ff><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">즉, 팔꿈치가 벌어지거나... 겨드랑이 접촉이 끊기거나..</SPAN></STRONG></FONT></P>
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<P>벤호건과 미키라이트는 좀 심하게 팔꿈치를 모았습니다...</P>
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<P>아래 벤호건 자세가 적당하고 참 좋아보입니다...</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: left"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/19281A405038391A20" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="680" border="0" hspace="1" vspace="1" width="680" id="A_19281A405038391A201700"/></P>
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<P>이유가 있더군요...</P>
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<P>그분들은 일반인 아니... 프로들의 프로들 보다도 훨씬 유연한 신체를 가졌습니다...</P>
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<P><STRONG><FONT color=#0055ff>팔꿈치를 안으로 모을수록 어깨는 수직에 가깝게 회전하려하고...</FONT></STRONG></P>
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<P><STRONG><FONT color=#0055ff>밖으로 벗어날수록 수평에 가깝게 회전하려합니다...</FONT></STRONG></P>
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<P><STRONG><FONT color=#0055ff></FONT></STRONG> </P>
<P><STRONG><FONT color=#0055ff>참조) TGM 압력점...</FONT></STRONG></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: left"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/15203B4D5039E43428" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="541" border="0" hspace="1" vspace="1" width="541" id="A_15203B4D5039E43428ACB8"/></P>
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<P><FONT color=#ff0000><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 24pt">먼지 속에서.....</SPAN></STRONG></FONT></P>
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골프 토론
(수정 보충) TGM 계열 골프 스윙/히팅의 원리 -2 ; 골프 스윙은 삼각형을 만들고 유지하고 그 삼각형을 이용하여 공을 친다...2-2-삼각형 조립과 슬롯 찾기
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첫댓글 몸과 겨드랑이 간격을 피니쉬까지 유지하려고 의도하면 스윙레프트가 되는 거 같아요. 임팩 이후에 떨어지면서 타겟방향으로 팔이 분리되면 리키 파울러 스윙이 되구요. 개인의 취향이겠죠..^^
그런가요^*
앗. 아닌가 보군요 ㄷㄷ
변화하는 압력을 스윙내내 유지시켜야... 좋은 말씀이네요. 다만 원초적본능을 다스리기가 쉽지 않으니! ^^
아... 역시 가장 어려운 핵심을 지적해주시는군요~ 감사합니다~
정성이 깃든 좋은 글 감사합니다^^
감사합니다~ 방장님~
반갑습니다
못뵈면 어쩌나 걱정하고 있었거든요
님의 심오한글을 이해하느라
머리가 날로 명석해져가고있네요ㅎㅎ
항상 감사드려요
읽어주셔서 감사합니다.. 불충분한 설명과 애매한 내용을 보충 수정해놧습니다~^*
삭제된 댓글 입니다.
쉽다는 말이 너무 좋습니다^*
압력점에 대한 글이 다 있었군요.. 쉽게 풀어 주셔서 완전 고맙습니다. ^___^
알려주신대로 해보니, 겨드랑이 안쪽 살짝 윗부분에 먼가가 느껴지네요. ㅎㅎㅎ
마지막 TGM 4가지 압력점 별표 100만개 중요한 내용인 거 같습니다. 스윙 내내 유지시켜야 할.. ^^
근데 탑에만 올라가면, 아무 생각 안나니 흑흑.....
아기를 양팔과 가슴으로 안고 있다는 느낌과 그 자세....^^*....메모리 했습니다.