잠이 참말로 보약이네요

[유유]

운영진의 모니터링을 통해 무통보 이동 있을 수 있음

>> 이제 하루종일 걷고
그 와중에 생리터지고 몸이 너무 힘들었는데요.
술 한잔하고 9시간을 푹 잤거든요. 한번도 안깨고!!
그랬더니 근육통이 있건말건 생리를 하건말건 몸이 평소보다 가벼워요.
집 청소 싹 끝내고 이제부터 일도 좀 해야하는데 짜증이 안나네요.
새벽에 안 깨고 숙면하는게 이리 좋은거였네요.

 🏃🏻‍♀️🧘🏻🏄🏼‍♀️🤼‍♀️

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[별이]

정말 참말 리얼 잠이 보약이죠
엊그제 잠 설치고 어제 3시간 자고 깨고 다시 3시간 더 잤어요. 안깨고 7시간 잔날은 다음날 정말 가뿐한데 그게 잘 안되네요..

[건포도식빵]

오늘 좋은 하루 보내세요. ^^

[링고맘.]

진짜 요즘 수면의질의 중요함이 느껴져요.
맥주마심 새벽에 화장실로 깨니.

양주 한잔 ㅋㅋ 시도해볼까싶어요

[긍정의힘을믿어요]

저도 잘자면 확실히 좋더라고요

[angel 마마]

푹 자본지가 언젠지
ㅡㅠ
진짜 잠이 보약인데 말이죠

[별하나]

그쵸 잘 잔날은 진짜 컨디션이 달라요 근데 잘 자기가 너무 어려움 ㅠㅠ

[딸기맛있다]

저도 먹고 자는거를 비롯한 일상생활 중에서
가장 중요한게 잠입니다

[삐리리]

저도 절실히 느껴요.
계속 선잠만 자니 몸 컨디션이 말이 아니네요 ㅠㅠ

[치즈케이크]

잠순이인데 요즘 숙면을 못해서 컨디션이 영 별로에요 잠이 보약맞습니다

[죽은뒤에후회해도소용없다]

잠들기도 어렵고 잠들어도 2-3시간 마다 깨서 삶의 질이 엉망이에요. 쭉~ 길게 좀 자보고 싶어요.

[소금잃은바다]

맞아요 잘 자는거 진짜 중요해요

[백발마녀]

정말 잠만큼 더 좋은 것은 없는 것 같아요. 적절한 수면이 중요하다는 것을 나이들수록 느끼네요

[해저문노을]

진짜 잠이 보약이지요,,,,,잠을 잘 잔다는것도 축복인거 같아요

[Happy Virus]

잠 부족하면 아무것도 못하겠어요 저도 꼭 최소 일곱시간을 잘려고 해요

[좋아요~]

잠이 부족하면 면역력 확 떨어지는게 느껴지더라구요