제가 11월말부터 한방다이어트를 시작했어요
안좋다는건 알지만 165에 84라는 거구로 여자한텐 너무나 큰 몸이였구.. 제스스로도 너무 패배의식에
빠져살았구... 저도 이제 스무살이될텐데 그러고 살순 없다라는 맘에 한방다이어트를 선택했어요
원래 어렸을때부터 통통한 체질이였고 중학교 2~3학년부터는 뚱뚱한 체질로 바꼈죠 그리고 고3때는 완전뚱뚱으로 바뀐거구요...
일단 거기 한방다이어트는 환으로 된걸 먹는거였는데요.체지방빠지는 환이랑 몸속영양분 환이랑 변제거해주는 환 3개로 구성되있어서요 아침 점심 저녁으로 먹는거였어요
대신 점심엔 체지방환이랑 밥을 먹을수 있었구요 즉 하루에 한끼만 먹을수 있었던거죠
덕분에 살은 지금...........16키로뺏어요 . 12월말부턴 운동도 했구요 사이클 1시간...
가끔 빠질때도 있었지만요..
암튼 문제는 이게 3달목표라서 2월까지 하는건데요
제가 2월에 어학연수를 가요 호주로...
거기가면 밥을 챙겨먹을수도 없고 홈스테이에 따라 씨리얼이나 빵을 먹고 고기를 먹을텐데..
여기서 지금 점심한끼밖에 안먹는데 갑자기 호주가서 3끼를 밥도 아니고 고기에 밀가루 음식 먹는다고 생각하니깐
어떻게 해야할지 모르겠네요 지금 관두고 조금씩 먹는 양을 늘려서 미리 대비를 해야할까요
한의원 가서 상담하자니 분명 상업적으로 나올테고...또 언제까지 한약만 의지할수도 없는거구요
저좀 도와주세요 저도 이쁜옷입고 당당하게 살고싶어요 더이상 이렇게 눈치나보면서
남들이나 부러워하면서 내탓만 하면서 자신없이살고싶진 않아요.......ㅜㅜ
운동량을 늘리고 싶어도 지금 학원때문에 싸이클 1시간밖에 못하구요..
그나마 싸이클도 그렇게 미친듯이 타는것도 아니에요.. 힘들게 타면 타기 싫어지더라구요 빨리 지치고..
그래서 그냥 티비보면서 살살타는데...역시 빠르게 타야하는거겠죠
ㅠㅠㅠㅠㅠ저좀 도와주세요
어학연수가서 운동하고 싶어도 금전적 문제도 있지만 일단 시간이 아침부터 오후까지 쭉 수업이라 조금 곤란하구요... 물론 힘닿는데까지 해야죠 중간중간 스트레칭이나 자기전에 요가나 학원까지 걸어다니기 요정도는 할수 있겠지만 따로 시간을 내서 헬스클럽을 다닌다거나 하는건 조금 곤란한 상황이에요ㅜㅜ
제가 어떻게 해야할까요
첫댓글 허벌 라이프 다이어트 하실꺼면 ★★ 44큐 ★★ 에서 감량하세요~ 살잘빠지는 특별한 노하우가 있는것 같더라구요~ ^^
한방다이어트하면 보통 한약을 먹어서 식욕억제를 하는데 그곳은 좀 다르네요. 다른곳은 한약먹어서 3끼다먹긴하는데 소식을 하거든요. 틈새운동을 하셔야할것같아요..계단을 이용한다던지 그렇게만 해도 살은 안찔꺼예요 물론 더 드시면 문제지만 ..
두달좀안됐는데 10키로감량했어요~ " 허벌스카이 " 이용했는데 관리도중요하구요~ 잘챙겨먹는게 관건~!! 성공하세요~
폭스비바에서 16키로뺐어요~1:1맞춤관리로 내 몸에 딱맞는 프로그램으로 완전 스피드하게 살뺐어요~폭스비바 강추
제대로만 한다면 다 성공하지않을까 싶네요~ 허벌스카이 이용했어요~!! 두달 12키로넘게 뺐더니 사람들이 몸매먼저 보네요~~