첫댓글 5km?!? 미쳤다 비청 새해부터 갓생산다!!👍👍
인터벌로 뛰고있는데 진짜 힘들거든?ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 개운해..ㅋㅋㅋㅋ 볼 살 흔들리는거 보면서 뛰는데 시간도 금방가고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
삭제된 댓글 입니다.
35-40분정도? 너무 힘들면 속도 낮춰서 뛰기도해!
내가 15키로정도 빼고 뛰기 시작했는데 첨에 살쪘을때 뛰었을때는 무릎이랑 발바닥에 무리가 많이가서 마이마운틴 4-50분 탔었어 처음 뛰어보고 무릎에 무리 많이간다 싶으면 경사도 높여서 걷는거 추천해!
첫댓글 5km?!? 미쳤다 비청 새해부터 갓생산다!!👍👍
인터벌로 뛰고있는데 진짜 힘들거든?ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 개운해..ㅋㅋㅋㅋ 볼 살 흔들리는거 보면서 뛰는데 시간도 금방가고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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35-40분정도? 너무 힘들면 속도 낮춰서 뛰기도해!
내가 15키로정도 빼고 뛰기 시작했는데 첨에 살쪘을때 뛰었을때는 무릎이랑 발바닥에 무리가 많이가서 마이마운틴 4-50분 탔었어 처음 뛰어보고 무릎에 무리 많이간다 싶으면 경사도 높여서 걷는거 추천해!