해독주스124일

[콩수니야]

어제53ᆞ0
오늘53ᆞ4

아침 해독주스,닭가슴살야채샐러드
점심,짬뽕,해물볶음밥
저녁,밥반공기,반찬
간식,원두2잔,견과류,호떡1과 1/2개,과자
당산역에 중국집 강남 맛있어요.ㅋ2시30분에가서도 줄서서 기다려먹었네요

힘들게 2만보도걷고 자전거50분도 탔건만
먹는걸 많이 먹었더니 훅 올라가네요.
내일은 내려있겠지요.ㅋ

[두호수]

저 정도면 양호한데요~~ 실천하는 당신 아름답습니다. 건강회복되고 몸매 관리되고 좋으십니다. 전 아직도 해독주스 못 만들어 먹었습니다.ㅎㅎㅎ 부끄

[콩수니야]

과찬이세요.
어제 남편따라 안양천을 걸었답니다.갈대랑 이쁘더라구요.
평소 식사를 잘하면 해독주스 꼭 필요친 않겠죠

[블루 세이지]

5월말부터 시작하셔서 몸무게 변화도 많이 있으셨지만
두호수님 말씀대로 꾸준히 실천하는 콩수니님 넘 대단하세요~^^
본받고 싶어 따라해보지만 늘 작심삼일 ㅎㅎㅎㅎ

[콩수니야]

이젠 일상이 되었어요.
해독주스는 몸에 맞는거같아서 계속 먹구요.이번주에 제대로 건강검진하니 기대됩니다

[올리브양@]

운동해도먹음저도훅올라요
전아침걷기하고 사과먹고이제밥먹으려고요 배는안고픈데 ㅎ
저도 이번주에중국집가요

[콩수니야]

등산다녀와도 꼭 올라가는데 너무 잘먹어서 그런가봐요.ㅋ

[해미래]

짬뽕 먹고싶어요~~매콤한 걸루요!!
당산역에 있다는 중국집 강남에 가보고
싶네요~~ㅎㅎ

[콩수니야]

매콤하진않고 시원담백했어요.
남편이 맛나다고 데려가줬어요

[뽀리~]

사진보니 쫀득한 인절미
먹고싶네요
이 시간까지 여태 아침도 못먹었네요

[콩수니야]

ㅎㅎ뭐좀드셨나요?
전 맛보쯤걷고 도넛 사왔어요.

[야휴넹]

저는 두달동안 몸보신하느라 포동포동 아지매로
쭈~~욱^^

[콩수니야]

아플땐 잘먹어줘야지요.ㅎ

[포기하지않기!!]

아마 내일이면 쭉 내려가 있을꺼예여~ 우리몸은 정직한거 같아여.(. 먹은만큼 찌고.. 움직인만큼 빠지고.. )^^ 맛난음식 드시고 .. 열심히 운동하시는 모습이 보기좋습니다.. 다욧방의 본보기예요 ^^

[콩수니야]

ㅋㅋ그런데 오늘 또 도넛츠랑 한과 먹었네요.