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또 날라갈까봐...
조금씩 써 봅니다..^^*
(SwingHitting)
아참...
떡밥... ㅋㅋ
임팩, 핀치, 트랩, 똥바가지의 공통점은???
Compression, 압축...입니다^^* ............
...................
어제 올린 내용을 잠시 복습해보면...^^*
3가지 힌지 액션...
저 할배 자세가 좀 마음에 단듭니다만...
힌지 명칭이 좀 헷갈리시죠^^*
손등이 수직, 토우가 선 모양 --> 호리죤탈 힌지...
손등이 누운모양, 페이스 납작 --> 버티컬 힌지입니다...^^*
바로 윗 그림 조기 하얀 막대기가 클럽페이스가 보는 방향이구요^^*
일단...
"아무 생각 없이 그냥 자연스럽게 대충대충할 경우..."
1번 앵글드 힌지를 머리속에 염두에 두고 스윙하면... 백스핀 중간..중간탄도
백스윙이 어찌되었건 간에 골퍼의 느낌으로는 실제 모양이 그러하든 다르던 간에...
다운스윙 때는 어깨는 사선으로 다운하는 느낌이 듭니다...
2번 호리죤탈 힌지(클럽페이스 섯을 경우)... 백스핀 적음..약간 탄도 낮게 출발
백스윙이 어찌되었건 간에 골퍼의 느낌으로는 실제 모양이 그러하든 다르던 간에...
다운스윙 때는 어깨는 비교적 지면에 대해 평행? 의 느낌으로 완만하게 다운하는 느낌이 듭니다...
3 번 버티컬 힌지(클럽페이스 누었을 경우)... 백스핀 많음..높은탄도
백스윙이 어찌되었건 간에 골퍼의 느낌으로는 실제 모양이 그러하든 다르던 간에...
다운스윙 때는 어깨는 비교적 가파르게 수직 다운하는 느낌이 듭니다...
즉, 임팩 때의 클럽페이스는 1,2,3 번 힌지 모두 스퀘어 이지만... 로프트의 각도가 달라지고......
: 좀 어려운 내용이지만 임팩 때 로프트의 변화의 차이는 크지 않습니다..^^*
임팩시 공을 압축하고 페이스에 태우고 지나가는 과정중에 변하죠...^^*
이건 구지 이해하시려고 안해도.... 설명도 어렵고.. ㅋㅋ
어떤 힌지를 이용할지 미리 생각한 결과
--> 어깨회전 및 팔의 업 & 다운 방식이 달라집니다...^^*
즉, 임팩의 모양에 의해 몸동작이 결정되는 것입니다...
Pre-Programing .... 예정조화...입니다....
임팩의 모양에 따라 패턴의 궁합이 달라진다는 말이기도 합니다...
즉, 골퍼가 집중해야할 것은 바로....
임팩.... ^^*
패턴이 임팩을 만드는 것이 아니라...
어떤 임팩을 할 것인가에 다라서 패턴이 결정되고 달라지는 것입니다..
오늘은....
압축을 위한 왼손과 팔의 역할을 썰로 조금 풀본 후 연습법을 소개해드리겟습니다.....
이게 아마도 올바른 골프 스윙을 이해하는 가장 기본이 될 수도 있습니다......
골프 채 잡았을 때 배우고 또 잡으면 가르쳐 주는 기본 중의 기본이나 한쪽귀로 흘려버린 기본...
아니면 ...
배운 적이 없거나 너무 뻔해서 가르쳐 주지 않는 기본 중의 기본....
모든 전설의 골퍼들은 다 이렇게 말하고 있더군요... 타이거 우즈뿐만이 아니라...^^*
왼손과 팔은 가이드....!!!
이 말은...
왼손과 팔로 인위적으로 스피드를 내려고도 하지말고...
더군다나.... 왼팔과 손으로는 때리려 하지 마라....
입니다....
...........
왼손과 팔은 가이드...
즉, 스윙의 운전대입니다...
바로 이런...
우리가 자동차 핸들을 조작하면....
차바퀴(몸통)를 돌릴 수가 있습니다...
그것도...
매우 적은 힘으로.... (왼팔 암스윙 - 적은 힘으로 나름 최대 파워...^^*)
직선 구간(임팩 구간)을 주행할 때는 핸들에 손을 그저 얹어 놓을 뿐이고...
곡선 구간을 주행할 때는 불필요한 힘을 가하지 않고....
최소한의 힘으로 완만하고도 부드럽게 슬쩍 틀어줍니다...
이게 바로....
골프 스윙에서의 왼손과 팔의 본질이자 역할입니다...
최소한의 힘으로 방향을 슬쩍 전환시킴으로써 "몸통의 밸랜스를 정확히 유지하고"...
클럽헤드가 제 갈길을 가게 놔두는 것...
Just Let Go...!!
이게 릴리스입니다....
곡선구간이든 직선구간이든 간에...
과격하게 불필요하게 많은 힘을 줘서 자동차 핸들을 틀어버리면...???
운전자가 팅겨져 나가거나... 차가 뒤집히거나....합니다....
스윙의 경우는 밸랜스의 파괴...입니다...
즉, 왼손과 팔(자동차 핸들)은 그 움직임으로 몸통(자동차 몸체)을 끌고 도는 것입니다...
아주 적은 힘으로도 몸통을 끌고 갈 수 있는 것이 왼손과 팔의 역할이고...
왼손과 팔의 기본 파워는 중력(코킹이 풀리는 힘)과 왼팔뚝 전체의 로테이션.. 이 담당합니다....
그리고 축, 왼벽.. 이것이 매우 중요합니다...
왼벽은 3개가 있습니다...
절대로 움직이면 안되는 고정된 벽 하나...
움직이는 벽 하나....
고정 시켯다가 풀어주는 벽 하나....
흔히 왼팔 암-스윙을 할때...
치고 돌아라...
해드가 몸통을 끌게하라...
헤드를 보내라.... 던져라...
부라부라.....
이겁니다...
That's It....!!!
왼손과 팔...
특히, 왼어깨로 가속하거나 때리려는 시도는.....
왼손과 팔의 정확한 사용에 있어서...
골퍼에게 있어서 제일번 공공의 적입니다....
오늘 하루 종일 내내 써야할 것 같군요.. ㅠㅜ...
이제 골프 스윙 중에서 가장 쉬운 동작이면서 가장 어려운 동작인 ....
중력을 이용한 왼팔의 자유낙하.... 예정 조화에 의한 스퀘어 임팩..
골프 스윙 패턴 중 가장 쉬운 패턴이면서 가장 어려운 패턴인...
왼팔 암-스윙의 기본을 집고 넘어가야합니다....
이게 되야....
자유낙하를 느끼고 신뢰할 수 있고 왼팔이 가는 길을 쉽게 알 수 가 있습니다.......
역사상 가장 쉬운 스윙.....
하지만 역사상 가장 어려운 스윙.....
왼손과 팔의 자유로운 움직임을 통한 왼팔 - 암 스윙의 기본입니다...
바디 커넥션 계열이 아니라... 왼팔 -암스윙입니다...
팔과 몸통이 자유롭습니다...^^*
일단 예정조화...^^*
*** 임팩 후 팔로스루 단계에서 우리가 만들 왼손등의 모양은...
지면에 대해 수직으로 세우기 입니다....
미리 예정하고.. 입력 시킵니다...
1. 왼손으로만 그립하고 편하게 섭니다...
2. 클럽페이스를 채(피칭이나 9번)가 생긴 모양대로 스퀘어로 들이대고...
그립 끝이 왼쪽 허벅지-거시기 좌측면사이에 위치하도록 편한 자세를...
3. 그러면 공은 당연히 왼발 뒷꿈치에서 1-2 인치 정도?? 사람마다 다릅니다..
에 위치합니다.. 채가 생긴대로 셋업합니다... 모든 셋업과 볼 포지션의 기본입니다..
오른발은 편한 만큼 벌리든지 좁히든지...
4. 대략 이런 모양이 나오게 백스윙합니다...
이때 집중 할 것은.... 오로지 왼손등의 모양과 왼손의 경로 그것뿐입니다...
어깨회전이니 뭐니 .. 부라부라.. 그런 것 다 필요없습니다...
오로지 왼손등의 모양과 경로입니다...
손과 팔이 가면서 어깨와 몸통은 따라 돕니다...
마치 자동차 핸들을 돌리면 자동차가 움직이는 것처럼 몸통이 회전합니다...
셋업자세의 왼손의 모양을 그대로 유지한 채로...
왼쪽 귀와 어깨사이로 그냥 올리는 것입니다..
Point A --> Point B 로 있는 그대로 단순히 이동했을 뿐입니다...
당연히 많은 힘이 필요하지 않습니다...
오직 필요한 것은 손과 팔을 중력에 대항하여 슬쩍 들어올릴 만큼의 힘....
즉, 최초의 정지관성(중력)을 거스를 수 있을 만큼의 아주 적은 최소의 모멘텀입니다...
꼬임이니 엑스-팩터니 이런 것 필요 없습니다...
채를 들면 바로 이런 편한 자세가 나오게...
5. 저 상태에서 모든 것을 편하게 놔두고... 하체리드니 뭐니 거시기 다 필요없습니다...
우리가 할 일은 오직...
왼팔을 중력의 도움으로 있는 그대로 떨어트리는 것...
어디로? --> 에이밍 포인트로 ^^* ... 바로 오른발꼬락이나 발등에다가 떨어트립니다...
마치 손바닥으로(약간 사선이지만요... 완전히 지면을 보게 눕혀도 됩니다..)
투웅~ 발등으로 자유낙하시킵니다...
왼팔 그림이 없어서 양팔 그림으로 ...
손등 하늘보고 손바닥 땅보는 사선모양으로 투웅~~
탑 --> 그립이 떨어지는 에이밍 포인트 --> 스루 더 볼 --> 팔로스루 왼손등 편평하게 세우기...
6. 대략 왼손이 허벅지쯤에 도잘하면.... 예정된 것처럼....
공을 가볍게 지나면서 팔로스루에서 왼손등을 지면에 수직으로 세웁니다... 토우 하늘...
몸을 쓰는 것이 아니고....
모든 것은 왼손과 팔에 의해 끌려다니는 모양이 됩니다...
마치 이렇게....
아직 이런 모양은 안나옵니다...^^* 우측 편의 작용이 없어서지만...
비슷하게 나옵니다...
힘을 쓰는 것이 아니라...
모멘텀 --> 그래비티 --> 자동 엑설러레이션입니다...
스윙 - 스루 더 볼 이면서...
저스트 미트 & 저스트 렛 잇 고~!!.. 입니다....
탑 --> 그립이 떨어지는 에이밍 포인트 --> 스루 더 볼 --> 팔로스루 왼손등 편평하게 세우기...
바로...
미리입력된.... 예정조화의 위력입니다....
팔로스루에서 왼손등 편평하게 세우기....
일단....
왼팔의 자유낙하와 왼손바닥으로 누르기^^*
--> 팔뚝의 로테이션과 원심력(코킹 풀림에 의한 모멘텀)에 의한 가속...
그리고 미리 입력된 예정조화에 의한 클럽페이스의 스퀘어....
왼팔 암스윙 하나 만으로로 얼마나 편하게 공을 솔리드하게 칠 수 잇는지...
함 느껴보시는 것도 ...^^*
이걸 느끼시면 다음 단계로....... ^^*
이 세상에서 가장 쉬운 스윙이면서....
이 세상에서 가장 어려운 스윙입니다....
왜냐...
중력으로 왼손과 팔을 수직방향으로 떨어트리지 못하고...
왼어깨나 왼팔로 잡아당겨 수평으로 끌고...
미리 입력된 예정조화를 모르기 때문에 어렵습니다...
왼팔 한팔로만 스윙을 해보시면....
이게 왜 이 세상에서 제일 쉬운 스윙인지 느끼시는 분도 계실 것이고...
아무리 해도 안되는 분 역시 계실겁니다...
이 방식이 편하다...
이 방식으로 스윙 패턴을 정하는 것도 좋습니다...
일단 여기까지 입니다.....
왼손과 팔의 예정조화....
별 관심 없으신 분들도 계시겠지만요......
혹 관심들이 있으시면...
다음은 왼손 가이드로 공을 그야말로 압축시키기 위한 조건...
Long Impact의 조건...
먼지 속에서...
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첫댓글 제가 요즘 슬럼프에 빠진 이유가 이것인 것 같습니다.
오른손 위주의 스윙이라서 왼손이 잠시 놀고 있었던 것 같습니다.
드라이버와 아이언이 계속 왼쪽으로 땡겨지고, 슬라이스 나고....
왼손을 잡으니 좋아지더라구요~
좋은 글 감사합니다.
아직 미완성의 글인데도 격려를 해주셔서 감사드립니다~
하루 왼 종일 ... 봐야지 ~~~ ㅎㅎ ... 미리 감사합니다 ~~~ ^^
오늘은 참 바쁜 날이네요^^*
필 미켈슨의 셋업이 얼핏 떠오르는건 저만 그런가요? ㅎ ㅎ 암튼 잠샴님 글을 천천히 감상하고프나 곧 퇴근시간이어서.. 아.. 아숩다~ ㅋ ㅋ ^^
당근... 필 미클슨도 볼포지션은 하나다..입니다..^*
쎄베도 볼포지션은 하나다...입니다.. ㅋㅋ
넘 소중한 글 하루종일 읽고 또 읽겠습니다...근데...복사해서 읽게하면 안되겠죠? 오늘도 좋은 하루 되세요~~~
복사 가능하게 햇더니요...
제 허접하고 부끄러운 글들이 너무 정처없이 떠돌아다녀서요..
이글은 천천히 읽어 볼께요 제가 왼손은 도통 써 보질 않아서요
윽...
왼손과 사이가 안좋으시군요^^*
왼팔을 미리 팔로우의 스윙 플레인 (어깨 라인) 에 올려 놓는다는 의미 같네요 이렇게 할려면 백 스윙 탑에서부터 왼팔은 올라가야 하는데 이걸 예정 조화라고 하신것 같네요
아무튼 왼팔을 미리 같다 놓으면 지나가다 공이 맞겟지요 ??
손의 이동경로와 임팩 구간... 공 접촉 ~ 한 4-50 센치 구간의 손과 팔의 동작을 미리 입력시키는 것입니다~
몸동작은 그에 따라 자동으로 맞춰지구요^^*
님 글 항상 잘 보고있고 감사드립니다^^ 처음에는 어려웠는데 요즘은 아주 조금씩 이해가 되는것같은데요 ㅋ
최근들어 왼손 한팔스윙이 비록 빈스윙이지만 나름 편하게 돌아가고 그에따라 체중이동도 자연스럽게 이뤄지는것같습니다.
그리고 클럽을 휘두를때 생긴모양대로 ㄱ자로 꺽인걸 휘두르는 느낌에 신경도 많이 쓰였는데 지금은 그냥 일자로된 얇은 쇠막대기 휘두르는것같은데 이느낌이 좋은건지요??
느낌은 서로 달라서요..
제거 그 느낌을 이해하기가 어렵네요..ㅠㅜ
편하게 돌아가고 자연스런 체중이동이면서 "공이 잘 맞아나가면"... 아마 맞을겁니다~~ +_+..
전 왼손바닥으로 누른다가 잘 이해가 안되는데요 이것은 어떤 방법으로 취해야 하는 동작인지요?
그냥 왼손과 팔을 그대로 수직 낙하시키면 됩니다..
환상적이네요. 책을 내셔도 잘 팔릴 듯...내일부터 반복 암기해야겠습니다...
감사합니다. ㅎㅎ
조금씩 천천히 풀어보겟습니다~
레제님 넘 감사합니다. 항상 궁금해 했던 부분인데 머릿속이 밝아지는 것 같습니다. 너무나 큰 도움이 되고 있습니다. 이런거 남한테 공짜로 알려주셔도 되나요ㅎㅎ
그런데 제가 무식해서 질문드리는 건데요, 왼팔 암스윙이란 것이 스윙의 한 종류로 볼 수 있는 것인가요? 예를 들면 바디턴에 반대되는 개념이라든지 말입니다.
아직 맛보기에 지나지 않는 기본 중의 기본일 뿐입니다~~
계속 써나갑니다..+_+