![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2114D14C538C2AC913)
타우린성분을 다량 함유하고 있는 문어효능으로 혈중 유해한 콜레스테롤 & 중성지질을 억제시켜주는 효과가 뛰어나 혈액순환을 원활하게 해주며 고혈압이나 동맥경화, 뇌졸증, 손발저림, 수족냉증..등 각종 혈관계질환 예방 및 완화에 도움이 돼요.
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2711624C538C2AC932)
평소 당뇨병으로 고생이 심한 분들에 좋은 문어효능이 있는데요. 문어를 섭취해주면 체내의 인슐린분비를 촉진시켜주어 당뇨병예방 및 완화에 도움이 되므로 지속적으로 섭취해주세요.
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2131CA4C538C2ACA28)
다이어트를 하는 분들에게 좋은 문어효능을 빼놓을 수 없는데요, 당질 & 지질량이 적은 저열량 음식임에도 불구하고 다량의 단백질 성분을 함유하고 있어 체중감량을 계획하고 있는 분들에게 부담이 없는 음식으로 도움이 돼요.
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/217E514C538C2ACB17)
두뇌발달에 도움이 되는 문어효능이 있어 성장기의 어린아이나 공부하는 학생들, 나이 드신 분들이 자주 섭취해주면 좋은데요, 이는 DHA & EPA성분을 다량 함유하고 있기 때문으로 기억력 향상에 아주 도움이 돼요.
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/266BF84C538C2ACC1C)
이 외에도 간 해독작용을 도와주어 피로회복에 효과가 뛰어난 문어효능이 있으며 풍부한 타우린성분 함유량으로 인해 망막기능을 강화시켜 시력을 보호하고 좋게 하며 문어의 비타민E & 나이아신성분이 체내의 세포활성화를 도와 노화방지에 좋고 문어의 먹물은 여성의 생리불순을 완화시키는데 도움이 돼요.
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2453404C538C2ACD03)
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/22760736522ABD6603)
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/221B8536522ABD6738)
|