<p style="text-align: left;">안녕하세요 15일마다 돌아오는 프롬 선선율입니다!<br>요즘에 진짜 많이 덥죠?<br>밖에 십분 정도만 있어서 힘이 쭉쭉 빠져나가는 느낌😅<br>요즘 같은 날씨에 진짜 더위 먹지 않게 조심하셔야 해요!<br><br>저는 요즘 잘 지내고 있습니다! “강인한 육체에 강인한 정신이 깃든다"라는 말을 생각하면서 건강 관리와 함께 멘탈 관리도 열심히 하는 중입니다! 그래서 요즘 새로 시작한 게 참 많은데요.<br><br>일단 유산소 운동! 🏃 <br>시작한 지 3주 정도 된 것 같은데 요즘 날씨가 너무 더워서 할 맛이 나지 않지만 그래도 하고 나면 참 뿌듯하고 개운해요! 그리고 체력도 아주 살짝 좋아진 것 같은 느낌이 드는데 운동 때문인지 아니면 피로회복 때문에 챙겨 먹는 영양제의 플라시보효과 때문인지는 모르겠지만ㅋㅋ 아마 복합적으로 효과가 나타나는 거겠죠??<br>그리고 명상도 하고 있어요! 아침에도 가끔 하는데 주로 취침 전에 합니다ㅎㅎ 원래는 바로 잠자리에 들지 못했는데 명상하면서 심호흡하고 있으면 약간 몽롱한 느낌이 드는데 그때 누우면 정말 바로 기절...ㅋㅋ 또 정신 건강에도 참 도움이 되는 것 같아요! 여러분도 꼭 해보세요!<br><br>아 그리고 식물 키우기!!<br>예전부터 키우고 싶었는데 선물 받았던 선인장이 일 년 동안 잘 살다가 일 때문에 집을 오랫동안 비웠는데 그 사이에 온도 때문인지 물 때문인지 변색이 되더라고요🥺 <br>상태가 좋지 않다는 걸 인지하자마자 바로 꽃집에 가서 어떻게 살릴 방법 없을까요 하고 물어봤는데 이미 갔다고... 그래서 그때 너무 충격받아서 식물을 키울 결심이 안 났는데 한 1~2년 고민 고민하다가 큰맘 먹고 데려왔습니다 ㅎㅎ<br><br>버블에서 새 친구라고 소개했는데 이름은 “코코”예요. 칼랑코에의 “코”를 따서 코코라고 지었어요 ㅎㅎ<br>꽃집 사장님에게 초록 초록하고 난도가 난이도가 낮고 노력대비 잘 자라는 친구였으면 좋겠다고 해서 이 친구를 추천받았어요! (조건 보니까 살짝 양심 없는 것 같기도 한... ㅋㅋㅋㅋ)<br>코코를 보자마자 너무 귀엽고 보기만 해도 힐링 되는 것 같아서 "데려와야겠다!" 싶어서 데려왔는데 이름이 칼랑코에라고 알려주셨는데 알고 보니 수박 페페였더라고요...? 그렇지만 꽃집에서 실물 보고 데려왔고 단순히 이름만 잘못 알았기 때문에 전혀 상관 안 하고 재미있는 에피소드가 생겨 더욱 특별한 식물이 된 것 같아요 ㅎㅎ ( 🌺폰 칼랑코에🌺ㅋㅋㅋㅋ )<br>오래오래 잘 키워서 잎꽂이까지 해낼 거예요! 히히<br><br>개인적으로 정말 힘든 7월이었지만 힘듦이 있기에 행복<br>을 행복으로 인지할 수 있는 거라고 생각하며 보다 값진 행복을 위해서 열심히 부딪히고 달려보려고요!<br><br>우리 허니텐들도 후회 없는 7월이었으면 좋겠고 <br>8월도 파이팅이에요🥰<br><br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1WBdZ/c2bc6469fb2e628db0910f647981bdb24b10d5cb" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1WBdZ/c2bc6469fb2e628db0910f647981bdb24b10d5cb" data-origin-width="2829" data-origin-height="3773"></div>
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쉴 새 없이 바쁜 선율이의 건강이 걱정이었는데 몸과 마음 관리 잘하고 있다니 다행이야 😊 여러모로 힘든 7월이었는데..예인이 덕분에 8월 화이팅할 수 있을 것 같아 고마워 💛 예인이의 8월도 행복하길 바라고 예인이의 노력이 새로운 무대에서 반짝거리는 결실을 맺을 그 날을 기다리며 응원하고 있을게 ☺ 선예인 퐈이팅~~💛
예인아~ 식물이 넘 귀엽고 화분도 황토 느낌나서 보고있으면 힐링되겠다. 나도 식물 25개정도 키우는데 이 식물은 한번도 못키워 봤네. 예전에 책에서 봤는데 수돗물엔 증발하지 않은 소독약 있어서 6시간 이상 받아논물 주면좋대~ 식물이 오래 잘살수 있는 비결중 하나🪴가끔 식물영양제도 꼭 주고..10년이상 식물 키워본 경험으로 알려주고 싶었음 🙂 암튼 식물 키우기는 심리적 안정감에 도움되고 퇴근하고 집으로 온 예인이에게 위안을 줄꺼같아 🌺
힘들 때 몸도 마음도 건강하게 하기 위해 노력하는 거 쉽지 않던데 예이니는 그걸 해내는 멋진 사람이네 🥺💕 스스로를 위해 다양한 시도(?), 노력들을 하는 예이니 너무너무 멋지고 칭찬합니다 👏 7월에 힘들었던 만큼 그 순간들을 도움닫기 해서 8월에는 더 행복하고 값진 순간들이 많아질거야 🥰 덥고 힘든 7월 보내느라 넘 고생했오 8월에는 더더더 행복합시다 .ᐟ 아좌조ㅏ ✊
안녕 예인아☺️ 코코는 잘 지내고 있어? 예인이나 텐션이들이랑 소소한 하루 일상 대화를 하다보면 나도 모르게 행복감을 느끼고 웃게되어서, 행복하다는 생각을 많이 하게 되는것같아. 항상 고맙고 또 고마운 마음뿐이야. 요즘 업무 스트레스로 잠이 오질않이 매일 숙면에 좋은 빗소리나 자연소리를 들으며 자는데, 예인이가 하고있는 명상도 한번 해봐야겠당☺️ 매일을 열심히 해낸 예인이, 7월 한달도 너무너무 고생많았어! 8월도 우리 잘 지내보쟝💛 잘부탁드립니다🙇♀️
7월 정말 너무너무 더웠죠!!ㅠㅠ 더워서 밖을 나가면 땀 줄줄... 그래서 거의 집에서 가만히 있으면서 지냈던거 같아요 ㅎㅎ 근데 다음주에 벌써 입추래요!! 아직까지 너무 덥고 여름인 거 같은데 가을이 오나봐요,, 저도 요즘 체력 기를려고 홈트 해볼까 생각 중이에요! 집에만 계속 있다보니 지루하고 심심하기도 해서ㅎㅎ ~ 오빠도 7월 너무너무 수고했어요 8월도 힘내서 우리 모두 건강하고 행복한 한달이 되길 바라요 같이 으쌰으쌰 해봐요!!❤❤
ah coco is so pretty!!!!! thank you sunyoul for working hard this month as well! true it was very hot this month and i too felt this month was so hard. sunny please take care of yourself...
점점 정돈되어가면서 또 새로운 판을 벌리는 삶을 살고 있는 거 같아요.. 멋지네요🥺
쉴 새 없이 바쁜 선율이의 건강이 걱정이었는데 몸과 마음 관리 잘하고 있다니 다행이야 😊
여러모로 힘든 7월이었는데..예인이 덕분에 8월 화이팅할 수 있을 것 같아 고마워 💛
예인이의 8월도 행복하길 바라고
예인이의 노력이 새로운 무대에서 반짝거리는 결실을 맺을 그 날을 기다리며 응원하고 있을게 ☺
선예인 퐈이팅~~💛
프롬 선선율 왔구나💛 힘든 7월이었다니 걱정도 되면서 또 잘 버틴것 같아서 다행이기도 하다☺ 8월도 잘 버텨보자 화이팅😆
우리예이나~ 더운여름인데도 운동도 열심히하구 코코도 예쁘게 키우고 힘들었지만 행복을 위해 부딪히고 달린다는 그말..항상 응원해!!
값지게 보낸 7월도 수고했고 시작된 8월도 파이팅하자..파이팅✊
더위 조심해요💛 코코도 더위조심🌱
비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.21.08.01 16:41
운동,명상,식물 키우기~ 아주 바람직하고 따라해볼만한 좋은 루틴이야👍
나이가 어린 사람에게도 배울게 많다더니 선선욜 이사님에게 또하나 배워가네💛
너무바쁜 선선율이넴ㅎㅎ 요즘 햇빛이 너무 강해서 움직일 생각을 못하고 있는데 너무 멋졍ㅎㅎ 대단해 옌이ㅎ 7월도 많이 바빳는데 8월은 더 바쁘겠넹ㅎ 고생 많은 옌이ㅎㅎ 8월엔 옌이 보러갈수 있으니깐!! 나도 옌이 처럼 뭔가 움직여봐야겠당ㅎㅎ
더위 때문에 힘도 다 빠져요! 🥵 예인이가 요즘도 운동을 할 수 있어서 좋아요. 나도 곧 에어로빅을 할 거예요! 충분한 휴식을 취하는 것 외에도, 운동하는 것도 중요해요. 저는 운동을 안 한 죄가 있어요. 😅
와~ 예인이가 명상을 하네요! 예인이는 명상을 할 때 향초를 사용하나요? 몸과 마음이 건강한 게 좋은 것 같아요. 저도 우리 예이니가 자랑스러워요. ☺️
예인이가 식물 키우는 걸 좋아하는지 몰랐어요. 예인이가 고양이와 개를 좋아하는 줄 알았어요 ㅋㅋ 아기 식물을 잘 키워주세요~ 예인이의 잎꽃꽂이 기대되네요.
7월이 힘들었더라도 8월은 긍정적이고 행복한 마음으로 시작해요! 예인아, 프롬 고마워요.. 8월은 갑자기 좋아졌어요^^
8월은 뮤지컬의 시작을 의미하기도 해요! 예인이가 잘할 거예요. 아프지 마세요! 파이팅!!! ✊
폰칼랑코에와 행복한 8월 보내길💛
확실히 운동을 하니까 피로회복이랑 체력에 도움이 되더라고ㅎㅎㅎ 명상 맨날 미뤘는데 자극받아서 8월부터 다시 시작해야겠다🌟 이번달도 잘 부탁해 예니💛
건강 잘 챙겨요 행복해 8월 보내요
우와 이제 제대로 예인 군의 프롬을 봐서 행복해요. 7월엔 예인 군 업적이 너무 많죠? 수고했어요!
그리고 명상이 좀 궁금해요. 불면증 이겨야 해서 그런 방법을 해볼게요. 알려줘서 고마워요.
버블에서 코코를 소개했을 때 식물 좋아하는 우리 엄마에게 보여주고 코코를 이쁘대요.
예인 군의 프롬 덕분에 오늘 기분이 좋고요. 여기로 와줘서 고마워요. 이번 달도 우리 다 같이 화이팅!!💛
운동 할때는 귀찮고 싫은데 하면서 땀 흘리고 시원하게 샤워하고나면 개운한게 오늘도 포기하지 않았다는거에 뿌듯하지~ㅋㅋㅋ
예인이 더위조심하고 코코랑 잘지내~~화이팅~💛💛💛💛💛
예인아~ 식물이 넘 귀엽고 화분도 황토 느낌나서 보고있으면 힐링되겠다. 나도 식물 25개정도 키우는데 이 식물은 한번도 못키워 봤네. 예전에 책에서 봤는데 수돗물엔 증발하지 않은 소독약 있어서 6시간 이상 받아논물 주면좋대~ 식물이 오래 잘살수 있는 비결중 하나🪴가끔 식물영양제도 꼭 주고..10년이상 식물 키워본 경험으로 알려주고 싶었음 🙂 암튼 식물 키우기는 심리적 안정감에 도움되고 퇴근하고 집으로 온 예인이에게 위안을 줄꺼같아 🌺
힘들 때 몸도 마음도 건강하게 하기 위해 노력하는 거 쉽지 않던데 예이니는 그걸 해내는 멋진 사람이네 🥺💕 스스로를 위해 다양한 시도(?), 노력들을 하는 예이니 너무너무 멋지고 칭찬합니다 👏 7월에 힘들었던 만큼 그 순간들을 도움닫기 해서 8월에는 더 행복하고 값진 순간들이 많아질거야 🥰 덥고 힘든 7월 보내느라 넘 고생했오 8월에는 더더더 행복합시다 .ᐟ 아좌조ㅏ ✊
+) 반려식물 코코 너무 기엽어요 코코의 성장일기 종종 공유해주시면 감사함니댜 🙇🏻♀️
8월도 잘부탁해요💛💛
안녕 예인아☺️ 코코는 잘 지내고 있어? 예인이나 텐션이들이랑 소소한 하루 일상 대화를 하다보면 나도 모르게 행복감을 느끼고 웃게되어서, 행복하다는 생각을 많이 하게 되는것같아. 항상 고맙고 또 고마운 마음뿐이야. 요즘 업무 스트레스로 잠이 오질않이 매일 숙면에 좋은 빗소리나 자연소리를 들으며 자는데, 예인이가 하고있는 명상도 한번 해봐야겠당☺️ 매일을 열심히 해낸 예인이, 7월 한달도 너무너무 고생많았어! 8월도 우리 잘 지내보쟝💛 잘부탁드립니다🙇♀️
언제나 열심히 지내는 우리예이니!
새로운 도전으로 힘들었을 7월을 이렇게나 잘 지냈으니 8월에 멋진 결과로 이어질거야
코코의 일상도 예이니의 일상도 늘 허니텐들에게 공유해줘서 너무너무 고마워
남은 주말 잘보내구 8월 공연 홧팅!!
선율시, 너무 아름다워. 식물은 당신처럼 잘 자랍니다 ❤️ stay hwaiting and dont forget to care about your health ~ ✨
아무것도 할 의욕이 없는 요즘 같은 날에 옌이는 그야말로 알차고 보람찬 하루하루를 보내고 있는 것 같아 대리 뿌듯함이... 😁
옌이가 노력해서 만들어낼 그것을 기다리며 여름 보내요 빨리 그날이 되길 기다립니다😊
선선율 화이팅!!
8월 부탁드립니다!! 사랑해ฅ۶•ﻌ•♡
코코 잘 키워서 나중에 꼭 사진으로 보여줘요☺️
8월달도 잘 부탁해😉
선선율 뮤지컬 화이팅💛
7월달도 너무 고생많았어요! 8월달도 잘 부탁해요. 예인 오빠 화이팅!💛
7월 정말 너무너무 더웠죠!!ㅠㅠ 더워서 밖을 나가면 땀 줄줄... 그래서 거의 집에서 가만히 있으면서 지냈던거 같아요 ㅎㅎ 근데 다음주에 벌써 입추래요!! 아직까지 너무 덥고 여름인 거 같은데 가을이 오나봐요,, 저도 요즘 체력 기를려고 홈트 해볼까 생각 중이에요! 집에만 계속 있다보니 지루하고 심심하기도 해서ㅎㅎ ~ 오빠도 7월 너무너무 수고했어요 8월도 힘내서 우리 모두 건강하고 행복한 한달이 되길 바라요 같이 으쌰으쌰 해봐요!!❤❤
우리예인니 7월 도 수고했어요
8월아프지 마세요 화이팅💛💛💛
7월달도 너무 고생많았어용!!!
8월달도 잘 부탁해요~
예인 오빠 화이팅!
7월 고생 많으셨습니다👏🏻 저에게는 매우 행복한 7월입니다 🥰 8월도 파이팅 🔥 코코 너무 귀여워
7월도 너무나 고생많았고 8월도 너무너무 잘부탁해 사랑한다잉💛💛
ah coco is so pretty!!!!! thank you sunyoul for working hard this month as well! true it was very hot this month and i too felt this month was so hard. sunny please take care of yourself...
maybe i will try aerobics as well
항상 열심히 바쁘게 사는 우리 예인이 언제나 응원하고 많이 애정해요 💛 8월 한달도 건강하고 행복하길 바래요 🥰
ㅋㅋㅋㅋㅋ웃긴다 페페랑 카랑코에랑 완전 다른뎅 ㅋㅋㅋㅋㅋ경험상...꽃집사람 너무 믿지마~의외로 잘몰라~식물도 같이 살다가 죽으면 맘아픈데ㅠ 한 겨울도 이겨내고 코코랑 행복하게 오래오래 잘 살기를 기도할게~💛🙆💛
나 오ㅑ 지금 본거지 ,, 7월도 수고많았다 !! 건강해야해 진짜 건강이 최고야 ... 8월달도 응원할게 🥰
7월 한 달 정말 고생 많았어 예이낭😆 8월도 힘내보쟈 파이팅💛
항상 바쁘게 생활하는 우리 예인이💛 많이 본받고 배우게 된다^^ 7월 한달도 알차게 잘 보냈지? 우리 8월도 화이팅하고 건강조심하장🥰
예인이의 7월은 값진 한달이 될거야
코코 너무 귀여워요💛
🌺🌺보고싶어요
💛