스크랩 순무의 효능

[가을남자]

 순무의 효능    

<동의보감>에는 '맛이 달고 오장에 이로우며, 이뇨와 소화에 좋고 종기를 치료하며, 만취 후 갈증에 특효가 있으며, 특히 귀를 밝게 하고 피부가 고와지며 눈빛이 영롱해져 건강과 미용에 매우 좋다'고 전하고 있습니다.

순무에는 100g당 칼슘 40mg, 단백질 1.1g, 비타민C 2.8g, 탄수화물 7.1g으로 열량은 35㎈를 함유하고 있어 소화를 돕고 갈증을 해소하는 약리적 효능이 뛰어납니다.