그냥 이대로 떨어진 삶으로 살으시렵니까?
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포도막염을 떨어뜨릴려고 할려면...
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먼저 세가지 경우를 돌아보세요! 유전, 지금의 내몸, 그리고 환경!
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*** 제가 이야기하는 것이 마치 주류에서 벗어난 ㅎㅎㅎ
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책을 권합니다. 물론 읽기 힘드시겠지만,
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혹 인테넷어디에 summmary라도
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1. 음식혁명.............존로빈스
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2. 차라리 아이를 굶겨라...
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3. 더이상 먹을게 없다.
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4. 육식 건강을 망치고 환경을 망친다.
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5. 먹지마 건강법
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6. 채식이야기
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7. 밥상을 다시 차려라
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8. 헨렌니어링의 소박한 밥상
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고기힘으로...??? 고기 치즈 우유 계란 요그르트~ 요그르트 제조기 맛있죠!
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사과맛~ 복숭아맛 기존 요그르트 10% 넣고 하룻밤 자고나면...
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몽글몽글 멋집니다. 먹고나서의 대사(단백질 기전)를 알어봅니다.
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(동아대백과사전 단백질 protein, 브리태니커백과사전 한글판 단백질 참조)
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우리의 단백질~ 유전자 ~ 세포 ~ 효소~ 호르몬 이게 다 외부 단백질과
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우리 유전자와 소화 대사 생성 유지 소멸로 가는...
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우리의 자연스러운 유전 단백질 대사에 충돌없이 수천만년 수백만년
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수만년 수천년 맞추어 안전한... 더구나 우리민족이 유목보다 농경위주의...
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자신에게 맞는 단백질이 있거든요! ^^
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다행인 것은 짱이님 말씀처럼 간혹 어쩔 수없이 먹게되는... 사실 핑계지만!
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고기류~~~~~~~~등등의 해독은 해조류 김 미역 다시마 가 있구요!
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이거 먹는 나라가 한국 일본 중국일부 에스키모 정도랍니다.
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단 미련하게 술먹고 비타민 c 먹고하는 미련한 짓처럼...
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고기먹고 해독음식먹고 ... 이거 무지 미련한 짓이거든요!
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아예 나에게 안 맞는 것은 안 먹는 정말 중요합니다.
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주로 먹는 단백질원으로 소고기, 돼지고기, 닭고기, 계란 노른자, 계란 흰자,
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우유, 곡류, 생선, 효모, 건과류, ...
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지금은 자연 목축이 아니랍니다.
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5kg 밖에 안나오는 소를 품종개량, 호르몬, 항생제, 특정사료로 20kg 씩 공장
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에서 뽑듯이 만들어진 우유를 요그르트로 ... 기존 시중 요그르트는
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어차피 맛이 가미되어지고 백설탕 듬뿍!
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우유를 가지고 만든 버터, 치즈. 요그르트 매한가지 입니다.
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불가리아의 목축 소의 젓에 자연 유산균 요그르트와 근본이 다르고,
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우리 나라 대부분의 사람은 유청단백질 분해효소도 없을 뿐더러 단백질
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충돌로 오히려 류마티스 질환~ 포도막염에 매우 서서히 아무도 모르는
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시간과 과정을 통하여 흐~흑!
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닭이 계란을 생산하기 위해 범새 붉을 밝혀 모두 백혈병으로 죽기 직전까지.
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죽지도 못하고 알을 낳는 닭! 좁은 공간에서 사료와 물을 먹으며,
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항생제와, 기호촉진제와, 성장호르몬을 맞아가며.... 바닥에는 파란 주사액
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병들과 함께 일생을... 미칠 지경입니다.
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돼지는 흙이 아니 시멘트 바닥에서 피부병과 약한 몸을 항생제에 찌들리고,
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죽을 때, 온몸에 자신의 스트레스 호르몬으로 가득채운채 죽은 그 시체를
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우리가 단백질 지방 공급원으로... 졸도 직전입니다.
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다른 사람도 다들 먹고 잘사는 데, 그내들은 우하튼, 지금의 환경에
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잘 버티고 가고 있으며... 우리는 전체 인구1%이내의 류마티즘의
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인자를 내 몸안에서 활동 시키고 있으며, 그 중에서도 포도막염!
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저는 변혁을 요구합니다. 우리를 변화하지 않고서는, 우리는 한 단계 나은
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삶의 질은 정말 어렵습니다.
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불치의 질환은 없습니다. 난치의 질환 또한 없습니다. 다만 유전적인
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질환, 유전적인 단백질 질환은 참으로 어렵습니다... 그러나 류마티즘에
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유전은 없습니다. 자신의 현재과 몸의 상태 그리고 환경이 중요합니다.
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그래서 깊은 호흡으로 저 산소를 막고, 물을 많이 마셔서
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대사를 돕고 흡수를 빨리하고, 배출도 빨리하고...
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음식 자연적으로 현미, 잡곡의 껍질에 있는 무기물 바이오플라보노이드
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섬유질 식물성 단백질... 콩에 있는 단백질과 각종~~ 채소의 비타민과
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각종... 해조류...건과류...참깨, 들깨...... 여기에 유전자 교정이나
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유전,면역정상화에 도움되는 비타민C 분말, HMG, msm 등등 여기까지~!
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여기에 운동하면서 마음의 평온! 사람들과 만남, 웃음,
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지지고 뽁고 주고 받고...... 살아냅니다.
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음식을 기분좋게 먹습니다. 천천히 꼭꼭 씹어 감사히 집중해서.
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신문 책 TV 같은 거 없이...음식에 집중! 입에 씹는 것에 삼키는 것에 ...
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너무 지극히 단편적으로 말하였습니다.
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위의 책 어느 것이라도 하나만 읽어보시더라도 확 풀립니다.
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^^
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짱이님이 갖고계신 지금의 생각~ 지금까지 지내온 경험! 지금의 생활습관!
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지금 사는 곳의 주변을 살펴보세요!
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결국 선택입니다. 우리의 미래는 결코 예측되어지는 것이 아니라,
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우리에 의해 선택되어지는 것입니다.
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지혜와 결단을 응원합니다. ^^
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* 도움이 될런지요?
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먹고 싶은데, 목먹어 스트레스라~~? 세상 공짜가 없어요! 내가 지금 아프죠~! 그러면 날를 위해 무언가는 비어주는 것을 해야합니다. 왜 집의 강아지 아프면 안먹죠! 몸의 유리기~활성산소 억제로 자연치유되거든요! 님들이시여 진정 회복을 원한다면 '절제'올시다! ^^ 호사:내가 하고 먹고 싶은것!하는것 , 편리:가급적
쉽고 편하게 생활하는 것... 호사와 편리는 내몸을 뒤로 뒤로 가게 합니다.... ... ... 바나나 오렌지 ... 역시 X 사실 우리몸에 그리 많은 것이 필요한 건 아니거든요...현미잡곡밥 드셔보세요 반찬 거의 안먹도 건건! 야채 셀러드.. 것저리.. 김치, 된장,고추장 !! 한 마음 딱감고 1년~~숨, 물, 운동,식이,평온! 아자!
첫댓글 그렇다면 바나나는 어떠나요?바나나가 눈에 좋다던데 바나나 또한 배타고 오는동안 안익으라고 농약물에 담그고 그런다던데여.글구 다른 채소들도 화학비료먹고 자라고 농약맞고 자란건 마찬가지 인거같은데...유기농만 먹기엔 너무 비싸고요.제경우 먹고싶은거 생각날때 못먹음 짜증납니다.특히 닭고기를 조아하지여.
채식위주로 바꾸기로한 요즘은 자제하고 이찌만 먹고싶을땐 먹어야 직성이 풀리는데..못먹어 스트레스받는거랑 위험감수하고 먹는거랑 어떤게 현명할까요...흠...;;
멋진나님의 말씀에 동감.. 콩깍지님 대단해요~~!! 전 아무래도 유전인듯..ㅠㅠ.. 말씀해주신 책중에 한권이라도 꼭 구해서 읽어보겠습니다.. 말씀감사해요~~
언제 또 뵙죠?? 낼 설가는데... 콩깍지님과...데이트?? ^^
먹고 싶은데, 목먹어 스트레스라~~? 세상 공짜가 없어요! 내가 지금 아프죠~! 그러면 날를 위해 무언가는 비어주는 것을 해야합니다. 왜 집의 강아지 아프면 안먹죠! 몸의 유리기~활성산소 억제로 자연치유되거든요! 님들이시여 진정 회복을 원한다면 '절제'올시다! ^^ 호사:내가 하고 먹고 싶은것!하는것 , 편리:가급적
쉽고 편하게 생활하는 것... 호사와 편리는 내몸을 뒤로 뒤로 가게 합니다.... ... ... 바나나 오렌지 ... 역시 X 사실 우리몸에 그리 많은 것이 필요한 건 아니거든요...현미잡곡밥 드셔보세요 반찬 거의 안먹도 건건! 야채 셀러드.. 것저리.. 김치, 된장,고추장 !! 한 마음 딱감고 1년~~숨, 물, 운동,식이,평온! 아자!