오다리 X다리 교정은 우리몸의 기초인 발가락에서부터 -신체발란스운동

[발가락사랑 (서울강북)]

오다리 X다리 운동으로 쉽게 교정해볼까요?

오다리이신분들은 반바지 입을 때는 스트레스가 장난이 아니지요.

오다리, x자다리는 처음에는 통증이 없기 때문에 단순히 외형적으로만 

불만이 있을수 있는데요!

사실 방치하고 교정하지 않으면 시간이 갈수록 골반이 뒤틀리게 되어 

척추질환이나 관절염 등으로 이어질 수도 있답니다.

이런 오다리 X다리로 오래 생활하다보면 ​ 무릎관절도 변형이 되는데요. 

그 원인 ​자체는 무릎에 기인하는 것보다는 발과 발가락에 원인이 있답니다.

무릎은 발목관절 움직임에 영향을 받는 것이고 발목관절은 발과 발가락의 

영향을 받기 때문입니다. 즉 발가락을 바르게 잡아주는 것이 오다리 X다리

교정에 무엇보다 중요하지요.

무릎에 자극을 주어 교정하는 경우에는 효과도 적고 근본적인 해결방안이 

아니기 때문에 교정효과가 오래가지 못합니다.

오다리의 근본 원인인 발가락을 바로 교정해주어야 제대로 교정이 되는

것이지요.

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척추측만증 등에는 발가락운동용구을 발가락에 끼우고 걷고 운동하여

발가락부터 바로 잡아주어 바른다리 바른체형을 만들어 더 건강하고 예쁜 

체형을 만들어 보세요.​

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