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비트의 효능
월경 장애에 매우 효과적이며 간장이나 담낭 신장 등 장기의 정화제로서 뛰어난 가치가 있고 혈관 벽을 깨끗하게 하게 하는 효력이 있다.
비트 에 포함되어 있는 실제의 철분함량은 그리 많지는 않지만 그 효능이 커서 적혈구 생성 및 혈액조절에 가장 좋으며, 혈액정화 작용도 한다.
단용으로 80cc이상 마시면 약간 어지럽고 메스꺼움을 느끼는 경우가 있으므로 단용보다는 혼용하는 것이 좋다.
특히 간염, 빈혈, 저혈압, 고혈압, 암 등에 효과적이다.결론적으로 혈액정화작용에 좋다는 것이다.
[출처] 비트 재배방법 (일연선원(一然仙源)자연으로돌아오라) |작성자 일연
비트의 효능
비트뿌리즙을 마시면 혈암이 하강하는 것이 실험적으로 확인되었다. 비트 뿌리즙에 함유되어 있는 질산염 성분의 작용으로 혈압이 감소한 것으로 보인다”고 풀이했다. 다시 말해 비트 뿌리즙에 함유된 질산염 성분이 혈중 산화질소 수치를 높여 혈관을 팽창시키고, 따라서 혈액순환이 개선되는 것으로 사료된다.
샐러드용 채소 ‘비트’ 뿌리즙 혈압을 “뚝뚝” 약업신문 2010.07.06 (화) 오후 3:40
항암작용에 효과적입니다.
베타인 성분이 함유된 비트를 꾸준히 드신다면 암예방에 좋은 효능을 볼 수 있습니다.
고혈압 치료에 좋습니다.
비트의 효능은 비트 뿌리에 들어있는 질산염 성분은 혈압을 강하시켜줍니다.
간에 효능이 있습니다.
비트는 간세포를 독소로부터 보호하며 간암을 예방하고 콜레스테롤의 합성을 완화시키는 효능이 있으며 지방간을 제거해주는 등 간에 효과적입니다.
변비를 치료해줍니다.
섬유질이 풍부한 비트는 장의 노폐물을 쉽게 몸밖으로 내보내주는 효능이 있어 변비치료에 좋습니다.
면역력을 향상시켜줍니다.
여러가지 비타민과 미네랄이 풍부한 비트의 효능은 면역력을 강화시켜줍니다.
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비트의 효능
간을 깨끗하게 하는 청소부이자 항빈혈 식품 -비트-
생즙은 변비.발진.빈혈등에 우수한 혈액 정화효과가 철분함량이 크지는 않지만 그 효능이 강해서
적혈구 생성뿐만 아니라 혈액조절에도 좋으며, 특히 간을 깨끗하게 청소해 주어 빠른 회복을 돕는다.
비트 즙의 약 8%는 염소인데
염소성분은 간장, 신장, 담낭을 청소하며 림프 활동을 촉진한다
(간장정화 작용)
담석.신결석.을 녹이는 작용이 있어 외과 수술할 정도의 결석에도 효과가 있다
골격형성 및 유아발육에도 효과가 있으며 치아를 튼튼하게 하는 효능도 있다.
(결석 제거, 적혈구 생성, 보혈작용, 강장작용)
혈액부전을 조절하고 월경장애와 빈혈에도 효과가 좋다.
변비가 심한 사람은 아침저녁으로 2회 1~2주 계속 마시면 좋다
생즙에 감귤류즙을 조금씩 타서마시면 좋다
비트의 양은 처음에는 적게 쓰고 차츰 늘려가는 것이 좋다
비트에는 우리 몸의 적혈구를 생산해서 증가 시키고
혈액순환 기능을 좋게 해 준다.
비트에는 베타인이라는 알카로이드가 함유되어 있어
이뇨제로도 많이 이용된다
비트는 혈액과도 관련 있는 채소 중의 하나로
혈액을 깨끗이 청소해주기도 하고
혈액을 만드는데 도움을 주기도 한다.
하지만 주의할 점은
일반적으로 한꺼번에 많은 비트 즙을 마시면
현기증이 나고 메스꺼움을 느끼기도 한다.
이는 비트즙이 간의 정화를 도와주는 과정에서 오는
일종의 명현반응이라고 한다.
비트 즙이 익숙해질 때까지
조금씩 시작하여 차차 양을 늘려나가면서
비트 즙에 적응하도록 한다.
단독 즙으로 마시기보다는
당근과 같은 다른 채소와 섞어서 마시는 것이 좋다.
비트의 효능 1 - 면역력을 강하게 한다.
최근의 연구결과에 의하면
HIV바이러스에 감염된 사람이 비트를 꾸준히 먹으면
에이즈 증상이 나타나는 것을 늦추어 준다고 한다.
비트에는 여러가지 미네랄과 비타민이 풍부하여
면역력을 강하게 해 준다.
비트의 효능 2 - 변비에 좋다.
비트에는 많은양의 섬유질이 들어있어
변비에 걸린 사람에게 좋으며 변비를 예방하는 효능도 있다.
또한 장의 노폐물을 쉽게 몸 밖으로
배출시킬 수 있게 도와주어 장이 건강해진다.
비트의 효능 3 - 피를 맑게 한다.
비트 즙의 약 8%는 염소인데 염소는
간장, 신장, 담낭을 청소하며 림프 활동을 촉진한다.
염소성분은 간장정화 작용을 한다.
담석.신결석.을 녹이는 작용이 있어
외과 수술할 정도의 결석에도 효과가 있다
골격형성 및 유아발육에도 효과가 있으며
치아를 튼튼하게 하는 효능도 있다.
(결석 제거, 적혈구 생성, 보혈작용, 강장작용)
비트를 꾸준히 먹으면 혈액중의 콜레스테롤 수치가 감소한다.
따라서 동맥경화와 같은 혈관과 관련된 성인병의 예방에 효능을 보인다.
비트의 효능 4 - 빈혈에 좋다.
비트에는 철분이 많이 들어있을 뿐 아니라
혈액의 생성을 돕는 여러가지 비타민이 풍부하게 들어있어
빈혈환자에게 좋다.
비트의 효능 5 - 항암작용을 한다.
비트에 들어있는 베타인이라는 색소는 항암작용을 하는 물질이다.
따라서 비트를 꾸준히 먹으면 암에 걸릴 확률을 줄여 주며
이 물질은 특히 비트의 뿌리에 많이 들어있다.
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비트의 효능
성분은 비타민 B1,B2,C4~10mg 이외되 칼륨20%, 나트륨33mg, 칼슘13mg, 염소,담백질 2.2%,인 25mg,
수분 86.4%,지질 0.1%,당질 9.1%,섬유소 0.8%, 회분 1.4% 등이 함유되어 있다.
잎에도 미네랄등의 성분이 들어 있다. 비트는 혈액의 적혈구를 만들어주고 혈액을 깨끗이 하는데
가장 좋은 생즙 중의 하나이다.
비트즙은 월경불순이나 갱년기 장애에 특히 좋은 것으로 알려져 있다.
여성호르몬을 만들어주는 역할을 하며 신경을 완화시켜 갱년기 우울증을 예방에 도움을 준다.
또한 알코올이나 마약으로 인해 손상된 장기의 회복을 돕는다.(칼륨의 역할)
헝가리에서의 연구에 의하면 비트가 다양한 암에 있어서 암의 성장을 막는것으로 나타났다.
또한 비트에는 황이 들어있어서 효과적으로 종양을 예방하고 치료한다.
간을 깨끗하게 하는 청소부이자 항빈혈 식품이다.
생즙은 변비 , 발진, 빈혈들에 우수한 혈액 정화효과가 있다.
리보플라빈,비타민 A,C,철분0.4mg이 들어있고, 철분함량이 크지는 않지만
그 효능이 강해서 적혈구 생성뿐만 아니라 혈액조절에도 좋으며,
특히 간을 깨끗하게 청소해주어 빠른 회복을 돕는다.
비트즙의 약 8%는 염소인데 염소성분은 간장, 신장, 담낭을 청소하며 림프 활동을 촉진한다.(간장정화 작용)
담석, 신결석을 녹이는 작용이 있어 외과 수술을 해야하는 결석에도 효과가 있다.
골격형성 및 유아발육에도 효과가 있으며 치아를 튼튼하게 하는 효능도 있다.
(결석 제거, 적혈구 생성, 보혈작용, 강장작용)
혈액부전을 조절하고 월경장애와 빈혈에도 효과가 좋다.
변비가 심한 사람은 아침저녁으로 2회 1~2주 계속 마시면 좋다.
생즙에 감귤류즙을 조금씩 타서 마시면 좋다.
비트의 양은 처음에는 적게 쓰고 차츰 늘려가는 것이 좋다.
비트에는 우리 몸의 적혈구를 생산해서 증가 시키고 혈액순환 기능을 좋게 해 준다.
비트에는 베타인이라는 알카로이드가 함유되어 있어 이뇨제로도 많이 이용된다.
하지만 주의할 점은 일반적으로 한꺼번에 많은 비트즙을 바시면 현기증이 나고 메스꺼움을 느끼기도 한다.
이는 비트즙이 간의 정화를 도와주는 과정에서 오는 일종의 명현반을이라고 한다.
단독 즙으로 마시기보다는 당근과 같은 다른 채소와 섞어서 마시는것이 좋다.
*비트의 효능 정리*
1. 면역력을 강화게 한다.
최근의 연구 결과에 의히면 HIV바이러스에 감염된 사람이 비트를 꾸준히 먹으면 에이즈 증상이 나타나는것을
늦추어 준다고한다.
비트에는 여러가지 미네랄과 비타민이 풍부하여 면역력을 강하게 해 준다.
2. 변비에 좋다.
비트에는 많은 양의 섬유질이 들어 있어 변비에 걸린 사람에게 좋으며 변비를 예방하는 효능도 있다.
또한 장의 노폐물을 쉽게 몸 밖으로 배출 시킬수 있게 도와주어 장이 건강해진다.
3. 피를 맑게 한다.
비트즙의 약 8%는 염소인데 염소성분은 간장, 신장, 담낭을 청소하며 림프 활동을 촉진한다.(간장정화 작용)
담석, 신결석을 녹이는 작용이 있어 외과 수술을 해야하는 결석에도 효과가 있다.
골격형성 및 유아발육에도 효과가 있으며 치아를 튼튼하게 하는 효능도 있다.
(결석 제거, 적혈구 생성, 보혈작용, 강장작용)
혈액부전을 조절하고 월경장애와 빈혈에도 효과가 좋다.
비트를 꾸준히 먹으면 혈액중의 콜레스테롤 수치가 감소한다.
따라서 동맥경화와 같은 혈관과 관련된 성인병의 예방에 효능을 보인다.
4. 빈혈에 좋다.
5. 항암작용을 한다.
비트에 들어있는 베타인이라는 색소는 항암작용을 하는 물질이다. 이는 암에 걸릴 확률을 줄여주며,
뿌리에 많이 들어있다.
6.피부에 좋다.
비트의 섭취는 특히 건성피부에 좋은데 꾸준히 섭취할 시 얼굴의 각질, 피부의 손상들을 회복하는데 도움을 준다.
또한 평소 피부가 예민한 사람의 경우에는 비트의 사용으로 피부를 진정 시킬수 있다.
또한 부작용이 없기 때문에 꾸즌히 섭취할 수 있다는 것이 비트의 장점입니다.
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/163783464EE7CD4A2E)