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<p class="cafe-editor-text">##기존에 쓰던 제품</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/266ECC4B58BE014415' class="txc-image" /></p><p class="cafe-editor-text"><a href="1.진동">1.진동</a> 핸디형 맛사지기(벨트맛사지 효과 )<br />근육 풀어주는데 좋은거같습니다.</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2777FD4D58BE01453A' class="txc-image" /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/22538F3358C73A3F26' class="txc-image" /></p><p class="cafe-editor-text">2. 지압봉 <br />요건 대구님방법 따라하기. <br />누구나는 아니겠지만, 저는 효과있더라구요. <br />처음에 위에꺼 쓰다가 아랫걸로 만들어서 사용하고 있어요.</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2144FB4F58BE055E15' class="txc-image" /></p><p class="cafe-editor-text">3. 스티로폴 족욕기. <br />길에서 주워왔어요.^^<br />근데 요거 진짜 중요하죠. ㅎ<br />윗부분 테이프로 두세번 감아줬더니 아주 튼튼합니다.<br /><br /><br /></p><p class="cafe-editor-text">##새로 구입한 제품</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/271A485058BE014509' class="txc-image" /></p><p class="cafe-editor-text">4. 훌라우프. <br />얼마 비싸지 않아서 사봤는데 잘 쓰게 안되네요.</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/244A284058C1EE4030' class="txc-image" /></p><p class="cafe-editor-text">5. <a href="발.종아리">발.종아리</a> 맛사지기<br />김** 제품인데요. 수시로 잘쓰고 있어요.<br /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/26502F4858BE01461E' class="txc-image" /></p><p class="cafe-editor-text">6. 실리콘 부항기 <br />종아리 뭉친데 하면 좋아요. 가성비 좋습니다.</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/235B5F4D58BE014715' class="txc-image" /></p><p class="cafe-editor-text">7. 이건 뭐 그냥 무지 편한 신발이예요.<br />깔창 푹신한거 깔고 겨울내 잘신고 다녔습니다.<br /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2374854758BE055E23' class="txc-image" /></p><p class="cafe-editor-text">8. 칸** 지압 슬리퍼.<br />발바닥 너무 아파서 계속은 못신고 외출후 발 무지 피곤할때 잠깐씩 신으면 발이 시원해요.<br /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/223CA24858BE07F82D' class="txc-image" /></p><p class="cafe-editor-text">9. 다** 지압발판<br />카페에서 어느분이 추천해주신건데, 주방에서 일할때 좋더라구요.<br /><br /><br /><br />그 외에도 실내화 두세개랑 깔창 대여섯개 더 샀네요. <br />병원비 대신 이것저것 제품사서 쓰면서 여러가지 스트레칭. 족욕. 맛사지. 그리고 운동하는게 낫지 않나싶습니다.<br />어디까지나 제 개인적인 생각입니다.ㅎ<br /><br />요즘은 등산. 싸이클 조금씩 시작했어요.<br />훨씬 건강해지는 기분입니다.<br />발 모시고 또 노력하다보면 점점 좋아지겠죠.^^<br />오늘도 건강한 하루를 위해 화이팅입니다!!!<br /><br /><br /></p>
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족저근막염 발병 이후 하나씩 늘어난 용품들;;
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첫댓글 족욕기 정말 탐나네요~~~
이 기구들 친구삼아 지내다 보면 어느순간 좋아지겠지요!
삭제된 댓글 입니다.
대구님
님 글 쭈윽 읽어보다 가로수님 말씀듣고 저도 지압 시도해보려해요.
님과 같은 지압봉은 아니고 가로수님이 올린 지압봉으로 주문해서 시도해보려합니다. 대구님과 같은거면 좋겠으나...
제발 효과 있으면 좋겠습니다
대구님..반갑습니다.ㅎ
어뜨케든 나아야지요.ㅎㅎ
감사합니다.
@대구 네 감사합니다. 힘을 내봅니다
제가 쪽지드렸는데 확인부탁드립니다
.. ..
비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.17.03.07 18:35
@대구 지압봉 만드는 법좀 알수 있을까요
요즘 싸고도 큐션 좋은 운동화 잘 골라서 신고, 많이 쉬어주고 침 잘 맞고 실내에서는 슬리퍼 큐션있는 것 신으면 좋아집니다~
뭐든 맞는게 있으면 진짜 감사하고 다행이죠.
꼭 완치되세요.ㅎㅎ
좋은 글 감사합니다. 가로수그늘아래님 글들 보면 정말 족저근막염 초기에 잘 치료하셔서 상당히 호전된 케이스로 보여집니다. 등산이 효과 있다고 하시는 것도 그렇고 지압신발, 지압판 등이 효과 있으신것도 그렇고요. 정말 심한 분들은 등산이며 지압 관련된 것들은 꿈도 못꾸시는 편이라... 부디 앞으로도 발 건강 잘 유지하시고 건강하게 지내세요.
주군님 반갑습니다.
참고라도 되셨길..
꼭 완치하세요.ㅎ
족욕기 눈이 번쩍 뜨이네요
한동안 잘 썼습니다.
요즘은 조금 나아지니까 족욕 잘 안하게되요. 비싼거 절대 필요없습니다.^^
조크님 혹시 발바닥 멍울은 없어지셨나용? 쪽지도 드렸습니다... 멍울 이라고 검색하던 차에 여기에 또 여쭤봅니다 ㅎ
@믿음소망사랑 이제서야 봤어요 죄송해요~ . 네~ 저는 멍울 없어졌어요.
지압봉 만드는법좀 알수 있을까요
집에서 흔히 있는 6미리 ㄱ자 육각렌찌에 부드러운천 땡땡하게 감은다음에 업소용 랩으로 몆겹을 싼거예요. 그립감 최고입니다. ㅎㅎ
@가로수그늘아래 감사합니다
@막달리자 근데 요즘도 막 달리고 계시나요?ㅎ
저번 글 보니까 그냥 달리신다하던데요.
달리시고 상태가 호전되셨는지 궁금합니다.
@가로수그늘아래 올해 3년만에 다시 풀코스 두번 완주했습니다
종아리 비복근 통증이 있어 맛사지 지압후 족저근 뒷꿈치 압통점이 많이 호전 되었습니다
@막달리자 다행이네요.
더욱 완치되세요.ㅎㅎ