■ 체액이 부족하면 나타나는 증상
한마디로 탈수현상(수분부족)이고 헌~대인이 많이 격는 생활습관병 중에 하나로서, 체액은 혈액, 림프액, 뇌척수액으로 나뉘고 세포내액과 외액의 간질액으로 체내 염분농도 0.9% 일때에 가장 좋은 알칼리 환경
저염식(전해질 부족), 커피, 생수를 제외한 각종의 음료수, 알콜(특히 희석식 소주), 담배, 튀김종류, 꼬추, 단당류(백설탕 물엿 시럽 등), 화학 조미료, 트렌스 지방, 유전자 변형 식품, 산화된 식품(식용유, 밀가루, 백미, 쩐견과류 등) 등을 과다 섭취하면 체액이 부족해 질수 있어 각별한 주의를 요구💜
ㆍ 붓는다.
ㆍ 어지럽다.
ㆍ 두통이 있다.
ㆍ 손발이 차다.
ㆍ 소화가 안된다.
ㆍ 눈이 뻑뻑하다.
ㆍ 머리가 빠진다.
ㆍ 생리통이 심하다.
ㆍ 발바닥이 갈라진다.
ㆍ 깊은 잠이 들지 않는다
ㆍ 몸이 건조해지고 가렵다
ㆍ 짜증이 잘나고 화가 잘난다
ㆍ 이유없이 피곤하고 염증이 많다
= 훔리생각, 우리조국 바르게 =