오늘 날씨 포근하고 넘 좋죠?? 오늘부터 날씨가 다시 풀리다더니ㅎㅎ
이제야 다시 가을 같네요.ㅋㅋㅋ한동안 넘 추워서 겨울이 왔나 싶을 정도였는데 말이예요.ㅋ
그런데 요즘 가을 햇볕이 따갑게 느껴지지 않나요?
이번 여름은 엄청난 폭염으로 사람들을 괴롭히더니, 이제는 선선한 가을날씨마저 따가운 햇빛으로 자외선에 민감한 여자들...
특히 저 같은 여자들을 곤혹스럽게 하고 있죠.
얼마 전 한반도 기온이 급상승하고 있다는 기사를 읽고 그 심각성을 새삼 느꼈어요.
한반도는 지금 온도 급상승 중!
<사진/기사 참고: http://media.daum.net/culture/view.html?cateid=1038&newsid=20101011064203720&p=ned>
기사를 살펴보니, 기온이 높아져 감귤 재배지도 북상하는 등 아열대 재배 식물이 점점 늘어날 거라고 하네요.
홍수와 가뭄도 자주 발생할 예정이라 하고요. 안 그래도 피부가 햇빛에 민감한 편인데요.
더 걱정스러운 사실은 뜨거운 열이 피부 노화를 촉진시킨다는 사실이죠.
더 뜨거워지는 기온에 더 빨리 늙어가는 내 피부. 정말 피부를 위한 대책이 절실한 시점입니다!!
피부의 적인 자외선에 대처하기 위한 우리의 자세, 과연 어떤 것이 있을까요?
조금만 신경 쓰면 생활 속에서 실천할 수 있는 여러 가지 피부 보호 노하우를 살짝 공개할게요. !!
열을 내려주는 음식을 먹자!
<사진 출처 :http://cafe.naver.com/mastakill/1078, http://cafe.naver.com/01000sin/67383>
대체로 과일들은 체내 열을 내려주는 작용이 있죠.
특히나 각 계절에 해당하는 제철과일은 몸 속의 열을 내려주면서 숙면에도 도움을 줘요.
수박, 참외, 토마토, 포도 등은 수분이 많죠.
혹시 과일을 별로 좋아하지 않는 분들은 과일 빙수나 과일을 이용한 다른 요리를 통해
수분과 비타민 등을 섭취하셔도 좋아요.
그래도 되도록 가공하지 않은 과일을 먹는 게 좋다는 사실, 꼭 명심하세요.
채소 중에서는 오이가 열을 내려주는 데 탁월합니다.
오이 자체가 찬 성질이 있기 때문에 체온을 낮춰주는 것이죠.
이 밖에도 치커리, 깻잎, 상추 등 푸른 잎 채소가 몸 속의 열을 내려주는 작용을 합니다.
앞으로 폭설 폭우로 채소 먹기도 쉽지 않을 텐데 이 참에 집 앞 자투리 땅을 이용해서
텃밭이라도 일구면 괜찮을 것 같아요.
열에 지친 피부를 위한 대처 법, 유기농 팩
<사진출처: http://www.samsungimaging.co.kr/common/webzine/
contents/view.do?articleId=813&preUrlType=category>
혹시 자외선 차단제 바르는 걸 잊고 장시간 외출했다면,
저처럼 피부 약한 분들은 벌써부터 피부가 따끔거리는 걸 느낄 수 있을 텐데요.
이럴 때는 먼저 찬물로 얼굴을 씻어 열기를 식히는 게 중요해요.
그 다음 냉장고에 넣어 두었던 오이를 얼굴에 붙이기 적당한 크기로 썰어
얼굴에 붙여주세요. 오이 속에 있는 비타민 E가 피부 보호작용을 해준다고 하네요.
<사진출처: http://www.samsungimaging.co.kr/common/webzine/
contents/view.do?articleId=813&preUrlType=category>
하지만 이 정도로는 나아지지 않을 정도로 피부가 따끔거린다면?
찬물을 살살 부어 열기를 식힌 후 감자를 얇게 썰어 얼굴 팩으로 활용해주세요.
감자 속에 있는 전분과 각종 비타민이 피부 진정 작용에 탁월하거든요.
감자 팩을 떼어낸 후에는 알코올 없는 스킨 로션으로 피부를 살짝 정돈해주시면 되요.
피부를 열로부터 보호한다, 열 노화 방지 크림
아무리 생활 속에서 충분히 열을 조심하기 위한 실천을 하려고 해도,
매일 같이 유기농 팩을 하기도 힘들기 때문에,
생활 속에서 항상 함께 해줄 스마트한 제품이 필요하지 않을까 싶어요.
최근 설화수에서 나온 소선보 크림이 바로 이 제품이 아닐까 싶은데요.
지금 소선보 크림 쓰고 있는데..와, 정말 얼굴에 열이 오르지 않게 진정효과를 주네요. ^^
외부의 열 자극을 차단해주고, 함유된 한방 성분이 내부의 열을 다스려 주기 때문에,
피부의 온도를 일정하게 유지시켜줘서 생기 있고 산뜻한 기분이에요. 열이 안 오르니 탄력이 생기고,
모공도 작아져서 결과적으로 진짜 안티에이징이 되는 것 같고요.
위의 사진은 설화수 소선보 크림 기획세트인데요.
참 알차고 깔끔하게 잘 나온 것 같아요^^
큼지막한 소선보 크림과 함께 옥용팩과 궁중비누가 들어있데요. 옥용팩을 써봤는데, 너무 좋더라고요.
워시오프 형태가 아니라서 우선 편하고, 즉각적인 탄력 효과가 탁월하니까요.
지금 쓰고 있는 소선보 다써가는데~ 얼른 또 세트로 하나 질러야 겠어요.ㅎㅎㅎ
그럼 모두 즐거운 주말 보내세용 >_<