집에서 구운계란 만들기 --- 구운계란효능

[옹달샘]

우리 신랑은 마트에 가면 빠뜨리지않고 꼭 찾는게 있답니다.
참새가 방앗간 그냥 지나칠 수 없듯이...
바로 구운계란,훈제계란이예요.
딸래미랑 둘이 얼마나 좋아하는지~ㅋㅋ

오늘은 집에서 구운계란을 해보았습니다.
압력밥솥에 물을 적당히 붓고 삼발이 위에 계란을 올리고 압력솥을 칙칙 돌려줍니다
추가 세게 돌아가면 약불로 줄여서 2시간 이상 둡니다.
오래 돌릴수록 좋아요

음~울랑이 얼마나 맛있다고 잘 먹는지
옹달샘 기분 만땅입니다
마트에서 파는 구운계란과 맛이 거의 흡사해요
오히려 집에서한게 더 맛있는거 같아요.
색깔도 제법 흉내냈죠?

쫀득쫀득한게 얼마나 맛있는지...

구운계란 효능

1.포만감을 주어 다이어트에 좋다
2.단백질이 풍부하다
3.비타민 D가 풍부하다
4.기억력에 좋다
5.완전식품이다

요렇게 구운 계란으로 만들어서 계란조림 해먹으면 정말 맛있어요.
카친님들 집에서 구운계란 해드셔보세요.
정말 맛있답니다~

어제 밭에 가면서 잿빛 하늘과 억새풀이 멋있어서 카친님들께 선물하려고 정성껏 담아왔습니다
오늘도 최고 행복한 날 되샴~*&*

[가로등]

구운 계란으로 건강을 보충 도움이 되겠네요
감사합니다.
행복한 하루되세요

[옹달샘]

감사합니다

[바다는웃는다]

감사합니다

[옹달샘]

지도 감사합니다

[왕 소금]

구운계란이 넘 맛있겠다

[옹달샘]

정말 맛있어요

[두리타다]

2시간을 삶아야 되는군요
억새풀이 멋집니다

[옹달샘]

2시간 까지 안 삶아도 돼요
근데 오래 삶을 수록 맛있죠

[생글생글]

구운계란 많은 시간이 걸리는군요

[옹달샘]

짧은시간 둬도 되지만
길 수록 맛있답니다

[들국화향기]

성질급한 사람 숨넘어 가겠어요

[옹달샘]

그냥 올려놓고 잊어버리고 다른일 하면 돼요
그리고 짧은시간 해도 되구요

[별빛이]

시간이 오래 걸려 한번 해먹기 쉽진 않겠어요.

[옹달샘]

ㅎㅎ 상황에따라 짧은시간 삶아도 됩답니다

[착한 손]

두시간이나 두는군요~^^

[옹달샘]

ㅎㅎ 짧은 시간 둬도 돼요
근데 길 수록 맛있죠

[하얀구름]

인내가 필요하네요~
기다림 기다림~

[옹달샘]

올려놓고 잊어버리고 다른 볼일 보다보면 시간이 금방 가더라구요

[백로]

구운 계란 한번 맛 보면
삶은 계란 맛 없어서
먹기 싫더라구요

[옹달샘]

백로님 구운계란 좋아하시나봐요
감사합니다

[웃음꽃]

너무 맛있어 보이는데
시간이 너무 오래 걸리네요

[옹달샘]

ㅎㅎ 짧게 두셔도 된답니다
형편대로....

[wether]

쫄깃한 계란구이 별이같아 보여요

[옹달샘]

정말 맛있어요

[우렁각시]

저도 이렇게 구운 계란을 만들어서 먹는데 정말 질리지 않는 맛이랍니다

[옹달샘]

정말 맛있죠
이걸로 계란 조림하면
따봉입니다
좋은밤 되세욤~

[체어맨]

구운 계란의 제대로 된 맛을 보려면 인내심을 가져야 하네요!

[옹달샘]

네 인내심이 필요하죠
맛있게 먹으려면...ㅎㅎ

[수민]

저는 꼬꼬닭 냄새가 나는거 같아 잘 못먹는데...ㅋ

[옹달샘]

구운계란에서도 꼬꼬닭 냄새가 나던가요? ㅎ
좋은밤 되샴~

[chang]

좋은 방법이네요
밑에갈대도 멋지네요

[옹달샘]

함 해드셔보세요
맛있답니다
감사합니다

[winwin]

훈제계란 먹은거 같은데 무슨맛인지 기억상실 입력안됨 ㅠㅠ

[옹달샘]

ㅎㅎ 해드셔 보세요
좋은밤 되샴~

[무화과나무]

맛있겠네요~

[옹달샘]

네 정말 맛있어요
행복한 하루 되세욤

[오늘하루]

구운 계란 맛있죠.

[옹달샘]

함 해드셔보세요
감사합니다