<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/YzN/29c977d08ff52d5a7bf97237596faf42bb7e1974" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/YzN/29c977d08ff52d5a7bf97237596faf42bb7e1974" data-origin-width="598" data-origin-height="395"></div><p> </p><p> </p><p><b><span style="font-family: 'Nanum Gothic';" data-ke-size="size23">바다에서 찾아낸 항암 식품 4가지</span></b></p><p> </p><p><span style="font-family: 'Nanum Gothic';" data-ke-size="size18">건강다이제스트 | 이은혜 기자</span></p><p><span style="font-family: 'Nanum Gothic';" data-ke-size="size18">흔히 ‘잘’ 먹어야 건강하다고 한다. 암 환자라면 먹는 것에 더욱 신경쓰게 된다. 이번에는 바다에서 찾아낸 항암 식품에 대해 소개한다.</span></p><p> </p><p><span style="font-family: 'Nanum Gothic';" data-ke-size="size18">◆ 전복= 가격이 비싸지만 영양 가치가 높다.</span></p><p><span style="font-family: 'Nanum Gothic';" data-ke-size="size18">저지방 고단백 식품이다. 칼슘과 철분, 요오드 등의 영양소가 풍부하며 후코이단도 들어있다. 지난 19년 타이페이 의대 암센터의 연구결과 후코이단은 악성 뇌종양 성장 억제 효과를 내는 것으로 나타난 바 있다.또 전복에는 비타민과 미네랄이 풍부해 기력 회복을 돕는다. 타우린 함량도 높아 콜레스테롤을 낮추고 간을 보호해 준다. 아르기닌이 풍부해 피로회복을 돕는다. 단 찬 성질이 있어 몸이 찬 사람은 과다섭취를 주의해야 한다.</span></p><p> </p><p><span style="font-family: 'Nanum Gothic';" data-ke-size="size18">◆ 굴= 굴의 껍질 속 탄산칼슘, 인산칼슘, 마그네슘, 산화철과 유기질은 제산과 진정, 혈압을 내리는 작용, 종양 세포의 성장을 억제하는 효능이 있다.</span></p><p><span style="font-family: 'Nanum Gothic';" data-ke-size="size18">굴은 우유를 능가하는 칼슘을 함유했다. 성장기 어린이의 뼈 건강부터 피부 미용까지 효과 있는 식품이다. 굴의 단백질 함량은 10% 정도다. 우유의 3%에 비하면 3배 정도 많다. 지질 함량이 높은 편이고, 당질 중 3%가량이 글리코겐으로 구성돼 있다.비타민 A와 B1, B2, 나이아신, C 등이 들어있다. 무기질 중 아연이 다량 들어있어 당뇨병과 전립선 비대증 증상 완화에 도움을 줄 수 있다. 구리, 철, 마그네슘, 요오드 등도 들어있어 빈혈 예방에 좋다.</span></p><p> </p><p><span style="font-family: 'Nanum Gothic';" data-ke-size="size18">◆ 해삼= 해삼은 오이처럼 길쭉한 것이 맛있다.</span></p><p><span style="font-family: 'Nanum Gothic';" data-ke-size="size18">해삼을 영어로 ‘바다의 오이(sea cucumber)’라고 한다. 해삼은 몸을 두 동강 내도 죽지 않고 살아 나머지 반을 재생할 정도로 생명력이 강하다. 이 생명력이 영양가로 이어진다. 해삼은 칼슘과 인의 비율이 이상적이고 치아와 골격형성, 혈액응고에 작용하는 칼슘과 조혈성분인 철분도 풍부하다.또 해삼에 들어있는 홀로테인이라는 성분은 피가 뭉치는 것을 막고, 균을 파괴시키며, 항암작용도 하는 것으로 알려져 있다. 해삼에는 사포닌 성분도 들어있다.</span></p><p> </p><p><span style="font-family: 'Nanum Gothic';" data-ke-size="size18">◆ 홍합= 예로부터 ‘맛이 담백하다’고 해 담채(淡菜)로 불렸다.</span></p><p><span style="font-family: 'Nanum Gothic';" data-ke-size="size18">우리나라를 비롯해 일본, 중국 북부 등 전 세계적에서 250여 종이 서식하고 있다. 겨울부터 알을 낳기 전인 4월까지가 제철이다. 특히 ‘셀레늄’이라는 영양 성분이 풍부하다. 이는 체내 산화 과정을 억제해 노화 방지와 항암 효과를 기대할 수 있다.</span></p><p> </p><p> </p><p><span style="font-family: 'Nanum Gothic';" data-ke-size="size18">자료출처: 건강다이제스트 | 이은혜 기자 kunkang1983@naver.com</span></p><p> </p><p> </p><p><span style="font-family: 'Nanum Gothic';" data-ke-size="size18">NOTE:</span></p><p><span style="font-family: 'Nanum Gothic';" data-ke-size="size18">상기 식품 중 홍합의 경우 양식은 먹지 않아야 합니다, 자연산은 채취가 쉽지 않기에 해녀가 직접 수확한 것은 추천하지만 양식 홍합은 추천하지 않습니다, 그리고 톳을 이용하여 톳밥으로 드시면 매우 좋습니다, 다양한 영양소가 풍부하여 암 환자에게 매우 유익한 식품 중 한가지 입니다, 또 미역 다시마도 추천드리며 생미역 귀의 경우 미끈미끈한 것이 후코이단이라는 성분 입니다, 혹여 생미역귀를 먹을 수 있다면 드시기 바랍니다, 추가로 성게알 안장구알 삿갓조개 소라 모든 해산물은 항암 음식으로 매우 좋습니다, 힐링어드바이저ㅣ김동우</span></p><p> </p>
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첫댓글 감사합니다🥰🙏
고맙습니다
좋은 하루 되세요^^
잘알겠습니다 참고하겠습니다
고맙습니다
좋은 하루 되세요 ^^
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양식 홍합은
왜 추천을 안 하실까요?
ㅎㅎㅎ
조금 불편한 진실이 있습니다 ^^
자연산 홍합을 드시기 바랍니다
영양가 풍부한정보 감사드립니다.
네...감사합니다
좋은 하루되세요^^
굿정보네요
네...감사합니다
새해 복 많이 받으세요^^
형님^^
안녕하세요
저도벌써 8년 지나고
9 년차가 되어가요
오늘 종합검사 마치고
룰루랄라
담주에 결과봐요
이젠 그만오라 했음
좋겠는데 희망사항 이겠죠?
근데 네가지 다
제가 젤 좋아하는
술안주네요
어쩐다요
ㅎㅎㅎ ~~~^^
여름님
올 한해도 수고 많으셨습니다
아마도 10년이 되면 그만 오라고 할 것 같아요
그래도 즐거운 마음으로 결과 기대하세요...
늘 좋은날 되시고
새해 복 많이 받으세요^^
어머님께서 최근 췌장암 말기 판정을 앞두고 있습니다. 설명이 이상하지만.
불과 1주일전만해도 함께 공원가고 마트가던 분인데
몇주전부터 시작된 황달로 급히 응급실가서 ct찍으니 췌장암이고 간으로 전이된듯하다고 황달치료하면서 조직검사한다고 합니다.
일단 지금 황달때문에 입원중입니다. 아마 전이까지 발생한 췌장암 말기인가 봅니다.
어머니 연세도 76세 몸도 약합니다. 아직 정말 극심한 암성통증은 아니지만 이따금씩 복부통증을 호소하십니다 ㅜㅜ
예전부터 손끝과 발끝이 차가우셨는데
황달치료 끝나고 통원치료하면서 통증완화용으로 바이오매트의 효과는 어떤가 궁금합니다.
남은 여생 최대한 통증이 적게 해드리고 싶습니다. 그리고 구매시 할부 가능여부도 질문드립니다.
할부 구매도 가능 합니다
전화주시기 바랍니다
김동우 010-7216-6789
좋은 정보 주셔서 늘 감사드립니다.
선생님 ~
주위에서
유방암 환자는 전복.장어등이 좋지 않다고 먹지 말라고 하는데
먹어도 되나요?
전복 장어 드셔도 됩니다
유방암 환자에게 좋지 않다는 의학적 근거는 없습니다...
다만 양식한것 보다 자연산을 추천드립니다
@라이프 김동우 감사합니다.