스마트폰 만보기 어플 설치 방법
▲걷기
휴대폰에 만보기 어플을 설치하고 매일 만보씩 걷는다면
온 몸이 변화하기 시작합니다.
체중이 낮아지고
혈압이 낮아지고
혈관과 관련된 질병이 예방되고생활이 활기넘치고.......
그래서 오늘은 휴대폰에 만보기 어플를 설치하는 방법을 올려드리겠습니다.
휴대폰 바탕화면▲
휴대폰의 바탕화면에서
플레이 스토어를 찾아서 누릅니다.
플레이 스토어 화면▲
그러면 위화 같은 화면이 나타납니다.
Google play라고 써진 곳에
"만보기 어플" 을 써 넣으면
화면이 바뀌면서
만보기 어플 들▲
많은 만보기 어플 들이 나타납니다.
제가 사용하고 있는 만보기 어플은
Pacer(페이서) 라는 무료 어플인데
어플 화면이 크고 숫자가 뚜렿해서
걸으면서도 쉽게
몇 걸음 걸었는지 알 수 있어사용하고 있습니다.
페이서 어플을 설치하는 방법으로 설명 드리겠습니다.
화면을 아래로 내려서
다음과 같은 페이서(pacer) 어플을
찾아냅니다.
페이서(Pacer) 만보기 어플▲
페이서(pacer) 만보기 어플의
설치를 누릅니다.
페이서 만보기 어플 설치 후 모습▲
그러면, 설치 중이라는 안내문이 나오고
설치가 끝나면 위와 같은 화면으로 바뀝니다.
열기를 누릅니다.
페이서 만보기 어플 걸음 측정 시작 화면▲
그러면 위와 같이 환영 문구가 나오고
하단에 걸음측정 시작 버튼이 있는
화면으로 바뀝니다.
걸음 측정 시작 버튼을 누릅니다.
만보기 어플 걸음 수 보여주는 화면▲
그러면 위와 같이 현재 내가 지금까지 오늘 걸었던 걸음 수를 알려주는 화면이 보입니다.
나를 누릅니다.
만보기 어플 설정화면▲
그러면 위와 같은
화면이 나타납니다.
손가락으로 화면을 위로 올립니다.
체중 설정 화면으로 거기▲
네, 나의 체중을 적어 주어야
오늘 내가 소모한 칼로리를
알 수 있겠죠?
나의 체중(위 붉은 원)을 누릅니다.
체중 선택 화면▲
체중 입력 란이 보이네요?
화면을 손가락으로
위 아래로 올렸다 내렸다 하면서
나의 체중을 선택해 줍니다.
그리고 나서는
앱을 닫고
바탕화면으로 가서
내가 설치한 "Pacer"가 있는지 찾아봅니다.
바탕화면에 설치된 Pacer 만보기 어플 모습▲
네, 저기에 있네요?
이제 한번 시작해 봐야죠?
위의 pacer(페이서) 아이콘을 누릅니다.
pacer 만보기 어플의 첫화면 모습▲
우와! 첫 화면입니다.
오늘 내가 소모한 칼로리 수
내가 오늘 걸은 시간
내가 오늘 걸은 거리(KM)가 표시됩니다.
이걸 설치하면
온 몸이 변하기 시작한다는 이유는
이걸 설치해놓으면
하루 만보씩 걷고 싶다는 생각이 들기 시작한다는 것입니다.
자! 지금 설치를 시작하십시오!
출처: 춘하추동카페 원문보기 글쓴이: 춘하추동.
첫댓글 참으로 좋은 앱이네요.저도 깔아야겠습니다.좋은 정보 감사합니다.
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