찬 바람에 눈물이 줄줄, 원인과 치료법은? & 약 안먹고, 목 감기 정말 빨리 낫는 방법

[충주윤희]

눈물은 외부에서 들어온 이물질과 자극으로부터 눈을 보호하며, 눈동자에 산소와 영양분을 공급하는 등 중요한 역할을 한다. 하지만 시도 때도 없이 흘러나오는 눈물 때문에 애를 먹는 사람들도 있다. 

눈물흘림증, 유루증이라고 불리는 이 질환은 알레르기나 감염, 안구 건조증, 눈물샘 폐쇄 등을 원인으로 발생한다. 특히 춥고 건조한 계절에는 눈에 자극이 심해져 평소보다 더 많은 눈물이 날 수 있다. 눈물흘림증 증상이 가벼운 경우 눈물이 고이기만 하나 심할 때는 눈물이 줄줄 흘러 일상생활을 방해하고 눈에 눈물이 계속 고여있어 눈 밑은 항상 젖어있다. 

단순히 눈물만 많이 흐르는 것이라고 생각해서 이를 내버려 두면, 염증 반응을 일으켜 눈에서 냄새가 나거나 고름과 함께 눈물이 흘러내리기도 한다. 또한 눈 주변에 통증이나 부기가 발생하고 시력이 감소하는 등 증상이 악화될 수 있기 때문에 반드시 조기에 진단·치료를 받아야 한다. 

병원에서는 현미경 검사, 눈물의 양 측정, 눈물길 관류검사, 눈물주머니 조영술 등을 통해 눈물흘림증의 원인을 찾고, 그것에 맞게 치료를 시행한다. 안구 건조증이 원인이라면 인공 눈물을 넣어 눈의 자극을 줄여주고, 알레르기 때문이라면 항히스타민제나 면역 요법을 이용한다. 눈물길이 막혀있는 경우 눈물길을 넓혀주거나 눈물길을 새로 만드는 시술이나 수술로 치료를 할 수 있다. 

눈 건강을 생각한다면 정기적인 안과 검진과 더불어 따뜻한 물수건이나 찜질팩을 이용해 5분 이상 눈 찜질을 해주는 것이 좋다. 이는 혈액순환을 원활하게 해주고 노폐물 배출 및 눈물샘 순환을 돕는다. 또한 눈을 비비거나 자극을 주는 행위는 피해야 하며, 특히 콘택트렌즈를 사용할 때는 손을 깨끗하게 씻고, 렌즈 용액은 정해진 시간만 사용하는 등 세균이 번식하지 않도록 신경 써야 한다. 

<약 안먹고, 목 감기 정말 빨리 낫는 방법>


목감기 빨리 낫는 법 - 소금물 가글


목이 따끔하면서 눈자위가 무거운 등..

감기 초기 증상이 느껴진다면

소금을 물에 약간 풀어서 하루에 2-5회 정도

소금물 가글을 해주면 도움이 됩니다.

세균이나 바이러스에 감염된 목구멍 부위가

소독이 되면서

목감기 증상을 완화시킬 수 있습니다.



목 감기 빨리 낫는 법 - 목 뒤쪽 따뜻하게 하기


목을 앞으로 숙였을 때

목 뒤쪽의 볼록 튀어나온 뼈 바로 아래가 대추혈인데

이 부분을 헤어드라이기로 따뜻하게 온찜질 해주면

몸이 편안해지는 것을 느낄 수 있습니다.

찜질팩등을 활용해도 도움이 됩니다.



목 감기 빨리 낫는 법 - 따뜻한 물 마시기


목이 칼칼하고 침 삼키기가 불편하게 느껴지면

미지근한 물을 계속 마셔서 목의 건조함도 줄이고

환부를 청결하게 씻어내는 것이 도움이 됩니다.

찬물이나 차가운 음료는 피하는 게 좋습니다.



목 감기 빨리 낫는 법 - 대파 향 맡기


대파를 씻은 후 전자렌지에 1-2분간 돌려

대파조직이 부드러울 때까지 대처줍니다.

그다음 대파의 향을 쐬면

대파의 매운 향이

답답했던 코와 목의 증상 완화에

도움을 줍니다.



목 감기 빨리 낫는 법 - 우엉 갈아 먹기


목 감기로 열이 날 때

우엉을 갈아 먹으면 도움이 됩니다.

우엉을 씻어 강판에 갈아 가제로 걸러낸 후

꿀을 약감 첨가하면 마시기도 좋습니다.



목 감기 빨리 낫는 법 - 연근 갈아 먹기

연근은 비타민C와 철분, 칼륨 등의

각종 영양소가 풍부합니다.

특히 연근에는 타닌 성분이 있는데

염증을 가라앉않히는 소염 작용에

도움을 주므로

감기 초기에 섭취하면 매우 좋습니다.

연근을 갈아 먹게 되면 목의 통증과 부종을

효과적으로 완화시켜줍니다.



그 밖에 유자차, 생강차, 모과차 등은

모두 비타민C가 풍부하고

몸을 따뜻하게 해주기 때문에

자주 섭취하면 부족한 수분도 보충하고

부어오른 편도선 등 불편한 호흡기를

부드럽게 이완시키는데 도움을 줍니다.

[이귀현]

감기 증상이 있을 때 연근도 좋군요
눈물 샘에 눈물이 찬바람불 때 심한 것 도 우는 것같은데 치료가 안되어서 어려워요
안과에서 처방해서 해도 안되더구먼요~

[충주윤희]

연근도 좋고 도라지에 배도 좋지요.
감기에는...

[돌아온 어깨]

겨울이 슬퍼
그래서 맨날 울어 ㅠ

[충주윤희]

울면 아니되나이다.