보훈가족 건강 체육으로 쿵푸 태극권 수련중
동양 전통 양생법 중 가장 탁월하며 현재까지 맥을 이어오는 양생법은
태극권 수련이다.
양생법이란 “병에 걸리지 아니하도록 건강관리를 잘하여 오래 살기를
꾀하는 방법”이란 뜻이다. 오래사는 것이 중요한 것이 아니라
건강하게 오래사는 것이 현대인의 바램이다.
태극권이 양생에 탁원한 이유는 온 전신에 펼쳐있는 경락☞ 기(氣)의
순환을 극대화시켜 피부를 곱게 하고, 뼈 마디마디 골수를 풍부하게 하며
오장육부를 튼튼하게 하여 혈액 공급을 활성화하고, 조혈을 왕성하게 하여
젊음을 유지할 수 있는 탁월한 운동법이다.
특히 태극권은 조용하게, 그리고 천천히 온몸을 고루고루 발달시키는
운동이라서 요가나 에어로빅, 달리기, 등산처럼 관절에 무리를 주지 않는
운동이라 너무나 좋다.
아래와 같이 태극권 수련생이 모집 되어 건강을 다지고 있다.
■ 접수일자 : 2011. 8. 9 ~ 8. 17(금암문화강좌 : 042)840-3013)
▷ 금암동 거주 시민 : 8. 9 ~ 8.12간
▷ 기타지역 거주 시민 : 8.16 ~ 8.17간
※ 총회원 20명 공식등록(미등록된 동아리 회원 참여)
■ 수련일자 : 2011. 8.23부터 ~ 매주 화/금요일 운동실시(주 2회 )
▷ 매주 화/금요일 10:00 ~ 11:30
▷(등록/미등록 전회원 참여 추진)
■ 수련대상 : 계룡시 보훈가족 및 일반시민
■ 수련장소 : 금암동 주민쎈타(3층)
☞ 봄,가을 운동하기 좋은 계절은 새터산 공원에서 주 3~4회 야외수련
[수련희망 계룡시민은 전화 신청바람. ☎ 042) 841 - 6290]
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/12209A334D3E57B606)
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/172092334D3E649B34)
첫댓글 좋은 결실 맺을수 있도록 최선을 다 하겠습니다. 꿈과 현실사이에서의 연결 루투는 용기있는 실천과 강한 근면함이라고 생각합니다. 선생님과 저의 꿈인 태극권의 믿음을 이곳 계룡시에서 실천해 보도록 합니다.
관장님의 깊은 관심과 도움이 필요합니다. 시작은 반이라 합니다. 다산과 풍요의 토끼해를 맞이 하여
토끼의 긴 뒷다리로 힘껏 뛰어 봅시다.
보훈가족 및 시민들이 참여하여 시작되었기에 모집공고에서 시작을 알리는 메세지로 수정했습니다.