뜨거운 태양 아래 자극받던 예비 신부의 피부는 지금 건조한 바람 때문에 피부 속부터 목말라 그 어느 때보다 예민한 상태. 건조는 노화의 가장 큰 원인이며 촉촉하고 탄력 있는 건강한 피부는 당신을 좀 더 어려 보이게 한다. 지금 촉촉함을 위해 당신이 반드시 해야 할 일을 순서대로 정리했다.
1 콤플렉스 5 샴푸 전 두피에 고루 바른 후 10분간 마사지하면 쌓인 각질을 부드럽게 제거하고 혈액순환을 촉진하는 두피 스케일링 트리트먼트. 50ml 7만8000원 르네 휘테르.
2바디 스크럽 설탕과 호두 껍질이 묵은 각질을 부드럽게 없애 매끄럽고 촉촉한 피부로 만드는 보디 전용 스크럽. 150ml 7만5000원 꽁당세.
3컨스트릭션 베이킹 파우더 워시 파우더가 모공 속까지 스며들어 블랙 헤드를 자연스럽게 제거하는 저자극성 세안제. 80g 2만 1000원 쏘내추럴.
4포어메딕 필링 젤 셀룰로오스를 이용해 묵은 각질과 모공 속 노폐물을 말끔히 제거하고 피부결을 정돈시켜 다음 단계 제품의 흡수를 도와준다. 70ml 2만4000원 닥터자르트.
6리퀴드 바디 루프라 호두 껍질 파우더가 부드럽게 각질을 제거해 피부를 매끄럽게 하는 보디 전용 스크럽. 250ml 1만8000원대 뉴스킨.
7시트러스 오렌지 퓨어 캐스틸 솝 불순물을 말끔히 제거하고 건조를 방지해 촉촉한 피부로 가꿔주는 얼굴과 몸 공용 세안제. 472ml 2만3000원 닥터 브로너스.
8 오버나이트 바이오로지컬 필 바르고 자면 다음 날 부드러워진 피부에 놀라는 생물학적 필링 방법의 수면 재생 트리트먼트. 50ml 6만3000원 키엘.
9 아몬드&레몬밤 페이셜 스크럽 살짝 데쳐 껍질을 벗긴 천연 아몬드 알갱이가 자극 없이 블랙헤드를 제거하고 레몬밤 성분이 피부를 진정시키는 얼굴 전용 스크럽. 50g 6만원 캐롤 프리스트.
10 스파클링 클린 퓨리파잉 엑스폴리에이터 마스크 각질 제거와 딥 클렌징 마스크로 사용 가능한 팔방미인. 75ml 4만2000원 에스티 로더.
1_ 당신의 피부 타입을 확인하라 자기 피부 타입을 확실하게 아는 것이 스킨케어의 시작. 메이크업을 지우고 물로 얼굴을 깨끗이 헹군후 1시간이 지난 다음 티슈를 한 겹만 얼굴 위에 올려놓고 빠진 부분이 없도록 꾹꾹 눌러준다. 2~3분 후에 보면 지성 피부는 피지 때문에 티슈가 얼굴에 붙고, 중성이나 복합성 피부는 T존에만 붙으며 건성 피부는 티슈가 얼굴에 붙지 않는다.
2_1주일에 1회 각질을 제거하라 각질 제거제는 호호바처럼 동글동글한 알갱이가 든 순한 제품을 고르고 살구씨처럼 깔깔한 성분이 든 것은 피한다. 자극이 심하면 염증이 생길 수 있고 피부 노화로 이어질 수 있기 때문. 각질제거는 부드럽게 자주 해주는 게 피부에 낫다.클렌징 후 각질 제거제를 바르고 손가락 전체를 써서 작게 원을 그리며 중심에서 바깥 방향으로 향하는데 눈 주변은 피한다. 각질 제거 후 피부 타입에 맞는 팩을 5~10분 정도 하면 피부가 매끄러워진다.
3_ 가제 수건과 친해져라 건성 피부는 클렌징크림으로 마사지한 후 따뜻한 물에 적셨다가 짠 가제 수건으로 닦아내는 게 최고의 클렌징 방법. 피부 타입에 상관없이 각질 제거는 아주 부드럽게 시작하여 피부 세포 맨 위층의 죽은 세포만 살짝 제거하도록 한다. 따뜻한 물에 적셨다가 짠 부드러운 가제 수건이나 결 고운 플란넬 타월로 살살 닦아내는 것이 물만 사용하는 것보다 좋은 방법이다.
4_거품이 나지 않는 클렌저를 골라라 계면활성제가 들어 있지 않은 크림형 클렌저가 피부의 약산성 보호막을 해치지 않아 수분 부족으로 고민인 피부에 적합하다. 지성 피부라 해도 거품을 내는 클렌저는 피부 표면을 건조하게 해 더 많은 피지를 유발하므로 적당치 않다.
5_토너는 반드시 솜에 적셔 사용하라 아침에는 알코올 프리 토너를 부드러운 면 화장솜에 묻혀 얼굴을 닦아 낸 다음 모이스처라이저를 가볍게 발라준다. 세안 후 피부에 남은 잔여 노폐물을 제거하는데 솜에 묻혀 닦아내야 더 효과적이다. 또 알코올 프리 제품은 피부를 자극하지 않고 확장된 모공을 수축시킨다.
6_팩하기 전 스티밍이 먼저다 클렌징과 각질 제거를 마치고 팩을 하기 전 반드시 해야 할 일이 스티밍이다. 본격 관리를 위해 피부를 준비시키는 최고의 수단이기 때문. 뜨거운 물을 볼에 담고 5분 동안 얼굴을 대주는 것만으로도 효과는 충분하다. 볼에 팔팔 끓인 물을 채우고 1~2분 정도 식힌 다음 머리카락은 완전히 뒤로 넘기고 라벤더, 로즈메리, 티트리 등 에센셜 오일 2~3방울을 물에 떨어뜨리고 잘 저은 후 5분 정도 뜨거운 김을 쐰다.
7_식물성 오일의 힘을 믿어라 타입에 관계없이 잠들기 전 피부의 균형을 맞추고 톤을 고르게 해주는 식물성 오일로 마사지하는 게 좋다. 건성이나 중성이라면 아보카도, 아르간, 로즈힙 오일을, 지성이나 복합성 피부에는 복숭아, 살구씨, 로즈힙같이 가벼운 오일이 알맞다.
8_발을 올리고 팩을 하는 게 더 효과적이다 일주일에 한 번 피부 타입에 맞는 팩을 얼굴과 목에 넉넉하게 바르는데 눈 주위는 피한다. 이때 발목을 심장보다 높은 위치에 두면 혈액순환이 촉진된다. 이 자세로 15~20분간 쉰다.
1수퍼 아쿠아 세럼 사막에서 피어나는 장미 성분이 피부의 꾸준한 수분 공급을 도와준다. 50ml 16만5000원 겔랑. 2맵+ 2덤레스토어 하이드래팅 겔 마스크 캐비아와 달맞이꽃 종자유가 피부에 수분과 생기를 부여하는 겔타입 마스크. 3매 가격미정 락. 3타임와이즈 바디 핸드 앤 데콜테 크림 SPF15 아사이 베리에서 추출한 항산화 성분이 수분과 탄력을 주는 보디 제품. 85g 4만원 메리케이. 4까르탐 하이드로 뉴트리티브 마스크 건조하고 약해진 모발에 수분과 영양을 공급하는 씻어내는 타입의 수분 마스크 팩. 100ml 3만4000원 르네 휘테르. 5이드라막스+ 액티브 액티브 모이스처 부스트 피부의 수분 함유량을 100%까지 높여주는 젤 타입 세럼. 30ml 10만 5000원 샤넬. 6래디언스 세럼 건조한 부위에 소량을 두드리듯 펴 바르면 피부에 수분과 활력을 공급한다. 13ml 5만7000원 버츠비. 7이모르뗄 크림 마스크 지중해 코르시카 섬의 유기농 이모르뗄 에센셜 오일이 함유된 부드러운 질감의 수분 영양 공급 마스크. 125ml 10만원 록시땅.
8 실크 그룸 세럼 건조한 모발을 위한 헤어 에센스. 머리를 차분하게 하고 갈라진 머리끝을 부드럽게 해준다. 75ml 2만5000원 키엘. 9하이드레셔니스트 맥시멈 모이스춰 크림 건조한 피부에 하루 종일 수분을 공급해 더욱 젊어 보이게 하는 크림. 50ml 9만원 에스티 로더. 10불가리안 로즈 마사지&바디 오일 유기농 장미를 수작업으로 스팀 증류한 마사지 오일. 100ml 5만7000원 알티야 오가닉스. 11바디 바 촉촉함은 유지하면서 더러움만을 부드럽게 없애주는 페이스와 보디 겸용 비누.115g 1만4000원대 뉴스킨.
9_보습제는 낮과 밤 같은 것도 상관없다 피부 타입에 맞는 보습제를 낮과 밤 다르게 써야 한다고 생각하지만 사실 지성이나 복합성 피부라면 낮과 밤 똑같은 보습제를 써도 상관없다. 중요한 건 잊지 않고 보습제를 바르는 것. 대신 중성이나 건성 피부는 밤에 조금 더 진하고 보습 효과가 강한 크림이 좋은데 아보카도나 달맞이꽃 오일 성분이 함유된 것이 좋다. 미네랄 오일이 함유된 크림은 모공을 막아 여드름을 유발하므로 피하는 게 좋다.
10_각질 제거와 보습은 데콜테까지 하라 촉촉한 보디와 탄력 있는 가슴을 원한다면 보습제나 세럼을 얼굴뿐 아니라 가슴까지 바르는 습관을 들이자. 얼굴용 세럼에 함유된 보습과 피부 퍼밍 성분이 가슴 미용에 도움이 된다. 샤워할 때도 거친 보디 스크럽보다 순한 얼굴용 각질 제거제를 데콜테까지 일주일에 1~2회 정도 사용하면 가슴 케어에 별도의 시간을 들이지 않아도 된다. 갈라진 머리끝은 일단 잘라내라 머리카락과 피부가 심하게 건조하다면 물을 많이 마시고 전용 보습제를 사용하는 게 원칙. 그런데 결혼을 앞두고 만약 머리끝이 심하게 상했다면 일단 상한 부분부터 3cm 이상 잘라내고 보습 헤어 마스크와 세럼을 사용하는 것이 효과적이다.
11_갈라진 머리끝은 일단 잘라내라 머리카락과 피부가 심하게 건조하다면 물을 많이 마시고 전용 보습제를 사용하는 게 원칙. 그런데 결혼을 앞두고 만약 머리끝이 심하게 상했다면 일단 상한 부분부터 3cm 이상 잘라내고 보습헤어 마스크와 세럼을 사용하는 것이 효과적이다.
12_물은 조금씩 자주 마셔라 촉촉한 피부뿐 아니라 건강을 위해서도 물은 하루에 큰 잔으로 8잔을 마셔야 하는데, 생각날 때 두 잔씩 연거푸 마시는 것보다 조금씩 자주 마시는 게 피부 보습과 건강, 아름다움에는 훨씬 효과적이다. 에어컨과 히터를 멀리하라 사무실에서 근무하는 예비 신부라면 에어컨이나 히터를 멀리하자. 에어컨이나 히터에서 나오는 바람은 피부를 탈수 상태에 빠지게 하기 때문. 그러나 피부 건조를 유발하는 모든 요소를 피할 수는 없는 일. 예를 들어 모니터처럼 건조를 유발하면서도 멀리할 수 없는 것이 있다면 책상주변에 물 담은 용기를 여러 개 놓아두거나 소형 가습기를 활용하는 것도 방법.
13_ 에어컨과 히터를 멀리하라 사무실에서 근무하는 예비 신부라면 에어컨이나 히터를 멀리하자. 에어컨이나 히터에서 나오는 바람은 피부를 탈수 상태에 빠지게 하기 때문. 그러나 피부 건조를 유발하는 모든 요소를 피할 수는 없는 일. 예를 들어 모니터처럼 건조를 유발하면서도 멀리할 수 없는 것이 있다면 책상주변에 물 담은 용기를 여러 개 놓아두거나 소형 가습기를 활용하는 것도 방법.
14_제모보다 각질 제거를 먼저 하라 매끈한 다리를 위해 제모를 하기 전에 해야 할 일은 몸의 각질을 제거하는 것. 제모 전에 각질을 제거해야 각질이 제모를 방해하지 않고 털이 안으로 자라는 것도 방지할 수 있다. 샤워 후에는 발끝까지 보디크림을 발라라 매일 샤워나 목욕 후 타월로 가볍게 몸의 물기를 닦고 피부가 약간 젖어 있는 상태일 때 영양이 풍부한 보디 크림을 턱부터 발가락까지 듬뿍 발라준다. 따뜻해진 피부에 크림이 더 잘 흡수되므로 샤워 후 5분 이내에 바르도록 하자. 이처럼 샤워 후에 보디 크림만 듬뿍 발라줘도 큰 차이를 느낄 수 있다. 이때 피부 표면에 끈적하게 붙어 있기만 하는 미네랄 오일 제품 말고 시어버터처럼 영양을 주는 식물성 오일성분이 좋다.
15_핸드크림을 손에만 바르기엔 아깝다 매끄러운 손을 유지하고 싶다면 일주일 동안 매일 저녁 깨끗이 손을 씻은 후 핸드크림을 듬뿍 발라 마사지하는데, 손가락부터 시작해 손바닥을 거쳐 손목 위로 올라가 팔 아랫부분까지 진행한다. 시간 여유가 있을 때 5~10분 정도 정성껏 해주면 확실히 달라진다. 거칠거칠한 발뒤꿈치 때문에 신혼여행에서 신랑을 놀라게 하고 싶지 않다면 핸드크림을 발에 바르고 마찬가지로 정성껏 마사지한 후 면 양말을 신고 잔다. 다음 날 아침 발이 한결부드러워질 것이다.
16_샤워 후에는 발끝까지 보디크림을 발라라 매일 샤워나 목욕 후 타월로 가볍게 몸의 물기를 닦고 피부가 약간 젖어 있는 상태일 때 영양이 풍부한 보디 크림을 턱부터 발가락까지 듬뿍 발라준다. 따뜻해진 피부에 크림이 더 잘 흡수되므로 샤워 후 5분 이내에 바르도록 하자. 이처럼 샤워 후에 보디 크림만 듬뿍 발라줘도 큰 차이를 느낄 수 있다. 이때 피부 표면에 끈적하게 붙어 있기만 하는 미네랄 오일 제품 말고 시어버터처럼 영양을 주는 식물성 오일성분이 좋다.