[2024년 04월 17일(음력 03월 09일.辛亥)수요일]
'삶의 목적'이, 행복이라면, '웃음'은,
행복을 여는 열쇠입니다. 웃음가득,
행복가득, 멋진 하루가 되시고,
행복한 하루가 되시길 바랍니다. ((●'◡'●)) §
§(^.^) 웃음및 미소은?, 행복의 문을 여는'열쇠'§
◎-◎--///--/∞/---/∞/--///--/∞/---/∞/--◎-◎
*식사시간 (만큼...?).(●'◡'●)
*자연계절의 맛,의미을(생각)하며서
*식사를 해보는 게 어떨까요?
*(예를..들면)식사을 하실때...
김치을 드셧을때 김치맛(배추)의넓은 밭을
자연에대한 고마움,농부님들 감사한 마음을 생각
하면서.식사해 건 어떠세요!!여러가지 반찬하나하나
천천히,의미,(생각)을 하며면서 드셨 보면,
*식사장수의 비결이 있다고 합니다~~
*스트레스의 해소, 도움이 됩니다...^^
[전라도 사투리,,이해부탁드립니다..]
&쉽게 말하면?감사하는 마음으로
*천천히 잡수시면* 된당 게 요..^^
&치아는 우리 몸의 오복중의하나.이기때문에..&
(●'◡'●) 치아는 오복중에하나)_(●'◡'●)(^♡^)
-아침 ,일어나면(꼭)(맹물가글,&양치질)해주세요.
*취짐 전에(꼭,양치질.소금물)부탁드립니다~!!
---- ---- ---- --- ----
=[][][]=[][][]---[@][@]---[][][]=[][][]=
※)뇌 기능을 젊게 하려면,?(※
&오른쪽과 왼쪽,엄지 발가락?(하루1~3회)(3~5분)
(지압)눌러주세요!면봉,볼펜..지압침등.자주눌러주세요"
--◎[][][] [][][] ▣.▦ [][][] [][][]◎--
[날씨방송(다시처음부터,)다시,보고-싶은때..?]
[방송화면 안쪽(좌측,아래(반원형),클릭및터치.]
[날씨방송(다시처음부터,) 시청 할 수 있습니다.]
※소리가 안 들인 원인(2가지)?
①[자신(폰)또는(컴퓨터 ,안에)음소거],인지,확인!
*[음소거]을 해제, 해 주세요!!
*음소거의 장소.?? *강의실,교실,, 영화관,,
종교강당,,도서관, 대중교툥,이용시
②소리가 작은 원인? 컴퓨터,소리기능조정(헤드셋.소리,).
*자신(폰)에서 소리기능,조정 해주세요!!
[※](폰,기능)을 빨리게 하는 방법?
*하루, 2번(바쁘시면,5일에,2번)자신을(폰)껴다~
*(30초후) 켜면(폰이),기능빨라짐..!!
(※)폰에 있는(앱)이 자꾸 튕기면(그앱)을업그레이드하고.
-그래도 안되면 * (그 앱)을 지우고 다시 깔아주세요!!
◎♧◎-[][] [][]-[▣.▦.]-[][] [][]-◎♧◎
◎-◎-/∞/◎-[]][] [][][] [♧] [][][]-◎-◎
&피부과 전문의는 (피부관리에
~대해서 이렇게 말했어요...?)
*피부의 건강의 조건도 행복의 조건과 같다.
*나쁜 일은 담아 두지 말고,금세 떨어내고,
*충분한 수면과 수분섭취, 적절한 운동,
*가장 좋은 피부관리의 조건이다..
*건강도,미모도,지켜려면, 걱정과
*스트레스 관리부터, 이것부터 시작해 보세요..
◎-◎-◎-[][] [][] [][] [][]◎-◎-◎
◎365일_블랙아이스_도로의 길?◎
①빗길, 비가내리는날씨도로, 아이스/전조등 켜기(감속운행)
②겨울철(블랙아이스)도로?터널,주변도로/ 다리,주변도로,길
③그 지역에(따른,급격한 기후변화)도로(*감속운행*)
④안개끼 주변도로, 전조등 켜기(*감속운행*)
**운전할때는 운전에만 집중하시고. **
①운전 할때!!,안전 거리확보와 서행운전과
**도로 표지판 따른규정 속도 지키기.**
*(차량 점검)으로기름 절약.*차량 관리이 따라서?
*타이어.교체및공기압,정검/*차량엔지오일,교체정검,
*차량,트렁크,주변에*여러가지,짐.정리 ◎
*차량 밧데이 교체및정검,..등/차량 세차.. ※
*기름 표시등.점검등등.. ◎ ...♧..... ◎
*도로별(표지판 따른)규정 속도 지키기.
*차량,운행 시기면(기름절약)도움이됨..
*운전할때는 운전에는 집중하시고.
*여행및나들이(운전시 할 때는?)가시고자 하는
*(목적지의도로의길)정보,알아보기,필수.수칙!!
☆졸음이,오시면.[빈 공간의 도로]주변?
*정차.할 때.'비상깜빡이' 켜주는(*)배려..(*)
*정차.. 간단히 차안에서~목운동.어깨운동,
*숨쉬기.운동 //차에있는 생수물 마시기..
*차안에 환기.시키기..!!※ (●'◡'●)
*[빈 공간의 도로]주변.정차후,전화기,사용가능
*정차.할 때.비상 깜빡이 켜주는(*)배려..(*)
◎(운전중-손에 들고서.)~ ☏.▣.▦. (●'◡'●)
◎(스미트폰,사용,금지),부탁드립니다.◎)
◎차량거리.운전~화이팅◎졸음,음주운전(no touch)
◎운전준비&전,자석◎운전벨트,착용해요◎
◎◎-//-/∞ 🌧☔️🌧-/∞// 🌧☔️🌧.-/∞/-◎◎
*[2024년- 04월 17일★수요일]*
[(간추린,지역날씨예보,설명.)],☔️🌧
북서기류를 따라 황사가 유입되고 있습니다.
전국이 황사의 영향권으로 밤에도 미세먼지 농도
‘매우 나쁨’ 단계를 보이겠고요. 내일 오전까지도
‘매우 나쁨’ 단계가 이어지겠습니다. 호흡기 약하신
분들은 외출을 자제하시고, 야외에서 미세먼지용
마스크를 꼭 착용하시기 바랍니다 ☔️🌧
...○.... 🌧☔️🌧......♧.... 🌧☔️🌧...○....
*[2024년- 04월 17일☆수요일]*
[(간추린,지역,기온,℃ .설명)],☔️🌧
내일 전국이 대체로 맑은 가운데, 서울 낮 기온 23도로
오늘보다 조금 높겠습니다. 모레 목요일엔 낮 기온이
더 큰 폭으로 오르겠는데요.
한낮 서울 27도 안팎을 보이겠고, 아침과 낮의 일교차도
크게 벌어지겠습니다.
중부지방 아침 기온 서울 10도, 세종 8도로 시작해
낮 기온 23도 예상됩니다.
동해안지방 대부분 아침에 10도 안팎을 보이겠고요.
속초와 강릉의 낮 기온 20도 예상됩니다.
남부지방은 광주 9도, 대구 10도로 출발해 한낮에는
광주 24도, 대구 25도 보이겠습니다 ☔️🌧
....○.... 🌧☔️🌧.....♧.... 🌧☔️🌧....○....
*[2024년- 04월 17일※수요일]*
[(간추린,해상날씨,설명)]☔️🌧
내일 전해상에 구름 많겠고,
물결은 잔잔하겠습니다 ☔️🌧 ※
....♧....🌧☔️🌧....♧....🌧☔️🌧...♧....
&&&&
---○---[][-][]---♣--[][♧][]---[][-][]--♣--[][♧][]--○---
※[잠깐,]날씨,방송,시청할 때는(음악을,잠시,멈춰)겠좋습니다!!
&사투리 이해,부탁드립니다...^^
*날씨방송과 배경 음악의충돌를 막기 위해서~♬
*음악을 (잠시, 멈춤)는 게 좋당 게요.♪★
◎음악 끄는,위치▲첫번째(사진)이미지,위에 있습니다.!!
[]2024년 04월 17일(水요일-날씨방송)시청[]
*화면안쪽 아래우측:『▣』전체화면..☜클릭,큰,화면,방송시청.*
[]날씨,시청,아래(화면중앙,☞[▶]클릭또는[아래주소↓↓클릭[시청].
https://www.youtube.com/watch?v=pHyAFzaiE5o