[여시생활정보] 한포진 여시들 비싼돈 들이지 말고 집에서 관리해!!!!

[넌 내 마음을 녹용]

출처 : 여성시대 넌 내마음을 녹용



안녕 여시들!!

한포진이라는 피부병을 알고 있니...?!

면역력이 그지가 되면 나타나는 피부병 중 하나거든
검색 해보니

👉🏻 손바닥, 발바닥, 손가락의 표피 내에 쌀알만 한 크기로 작은 수포가 생기는 질환. 보통 가려움증이 동반되지만 증상이 없는 경우도 있다. 국소 땀 과다증과 동반되기도 한다.

이렇다고 해

일단 난 한포진을 7년째 앓고 있고 물론 지금도 진행중이야^_^..
최근들어서 엄청 좋아진 방법이 있어가지고
한포진 앓고 있는 많은 여시들한테 도움 되면 좋겠어서 글을 쓰게됐어!!



2년 전 내 손 상태 사진이야

저 사진 봐도 알겠지만 수포, 가려움이 엄청 심했었어

내가 해본 치료를 나열해보자면
피부과, 한포진 등 피부전문 한의원에서 해봤었는데

피부과는 무조건 스테로이드 바르는약, 먹는약 처방 했었어
그리고 그 결과는 정말 그때 뿐이였어

두번째로 갔었던 곳은 피부전문 한의원이야
한의원에서는 생약성분의 한약, 레이저치료? 침치료, 식사요법 등
그런걸 했었는데 총 300만원 정도 쓴거같았어
결과적으로 호전은 보이지만 나중에는 다시 원상태가 되더라고

유명한 피부과를 찾아다녔는데
그 중 원장님 한명이
이건 내 몸의 일부이다~~ 라고 생각하고 살아야한댔어
고질병이고 맘을 내려놓아야 된다고

그 뒤로부터는 맘 비우고 병원도 다니지 않고
집에서 관리하기 시작했어

지금부터 한포진에 도움되었던 방법을 써볼게!!

첫째, 손에 되도록 물 안묻히기
이거 엄청 중요해
요즘 코로나 때문에 손 자주 씻는게 참 중요하지만 한포진은 원래 물에 많이 닿으면 안돼ㅠ_ㅜ
그리고 세안제, 비누, 바디워시 같은 화학제품들 자체가 손에 자극이 가기도 하니까 이런걸 차단해줘야 한다고 하더라고

그래서 난 씻을때 라텍스 장갑 사용했어!!!
속에 면장갑 하나 끼고 라텍스 장갑낀 후에 물 안들어가게 고무줄로 묶고 씻었어
되도록 아침, 저녁에만 맨손을 씻도록 했어

* 너무 심할때는 아침, 저녁으로 한 2일간 스테로이드 바르기!

둘째, 보습
한포진에 유명한 보습제 중에서

포포크림, 수도크림이야
이 둘중 하나 선택해서 바셀린이랑 5:5 비율로 꾸덕하게
바르는거야

셋째, 일상생활이나 잘때도 보습장갑 끼기

내가 네이버 검색해서 찾은건데
👉🏻초극세사 미용 보습 장갑
이렇게 키워드 적어서 검색하면 사진이랑 비슷한거 나올꺼야
10켤레에 만원 안팎이여서 사용하기 부담도 안되고!

크림을 꾸덕하게 바른채로 일상생활하면 여기저기
얼룩 거리기도 하니까 보습장갑을 꼈어
그러면 손도 촉촉하고 물건들도 더러워지지 않아서 좋았어

한포진 심할 경우에는 손에 뭐 닿을때마다 따갑고 자극이잖아
그런 자극도 줄여주고
보일때마다 손이 스트레스 였는데
안보이니까 덜 신경쓰이더라고

사무실에 있을때도, 자기전에도 사용하는데
24시간 중 한 2시간? 제외하고 맨날 끼고있는다고 보면 돼^_^

+ 여시들이 본문에 댓 달렸던거 중에서

 - 비닐장갑 : X 땀이 차면 더 자극이 가서 안돼ㅠ

 - 일반장갑 : 답답하면 자다가 벗기도 함^^

본문에 있는 장갑은 정말 얇아서 답답하지 않고 땀도 안차고 좋아

이렇게 내가 하고 있는 방법들로 1년간 관리한 결과

오늘자로 사무실에서 찍은 사진이야

엄청 깨끗해졌지?!
여시들도 너무 우울해 하지말고 관리 잘 했으면 좋겠어!!


* 참고로 보습장갑 세탁은 바셀린이 있기 때문에
한꺼번에 모았다가 락스, 옥시크린, 오투액션 같은 세제를 넣고 삶아주고 세탁해야해
그냥 세탁기 돌려버리면 뭔가 안빨릴듯한 찝찝함이 남아있어ㅠ

[넌 내 마음을 녹용]

답답하면 환부에만 바르고 장갑끼구 전체적으로 발라도 좋을거같아!

[라면한끼]

고마워 글써줘서 ㅠㅠㅠㅠㅠ !!!!

[토끼루루팡]

여시! 이거보고 장갑샀는데 핸드크림이나 오일바르고 장갑끼면 장갑에 크림이 묻어서 손이 빨리 건조해지고 마르는것같더라고 ㅠㅠ 여시는 중간중간 계속 크림바르고 다시 장갑 꼈어?

[넌 내 마음을 녹용]

비교적 가벼운 텍스처인 오일이나 핸드크림은 장갑이 금방 빨아들이더라ㅠ 핸드크림 바를거면 자주, 듬뿍 발라줘여해!

[토끼루루팡]

아하 고마워..!!! 포포크림이나 수도크림은 덜먹어? 계속 물어봐서 미안혀 ㅠㅠ

[넌 내 마음을 녹용]

다른크림보다 꾸덕해🤗 그리구 저 크림들이 한포진에 좋다고 소문난 크림들이야

[토끼루루팡]

고마워~~!

[뒹굴햄]

여시야 빅데이터 너무 고마워... ㅠㅡㅠ 여시가 추천해준 수도크림이랑 미용장갑 다 주문했당... 여시얍 샤워시에 끼는 라텍스 장갑은 그냥 아무거나 주문했어?
얼굴 세안이랑 스킨로션 바를때도 라텍스장갑 끼고 한 거지? 피부에 닿을거 생각하니까 식약청인증(?)된 소재 좋은걸로 알아보고 사야하나 고민중이얌

[넌 내 마음을 녹용]

샤워시에 끼는 라텍스는 유한에서 나오는 수입산으로 쓰고있어☺️ 그리고 얼굴에 바를때는 손 씻고 내 손으로 다 바른후에 바로 수도크림 바르고 장갑끼고

[뒹굴햄]

아 그렇구나 고마워 여시야!!!!!! 좋은 하루 보내길 ><

[토리레인즈]

여시야 나 대형연어중인데 이렇게 금같은 글 너무 고마워ㅜㅜ

[올해목표는이직]

여시야 너무 고마오ㅠㅠㅠ나도 한포진인거 이제야 알아서,,
이글 보고 바로 크림이랑 보습양말 구매했오ㅠㅠㅠ고마워!!

[인삼밭 엔프피]

장갑 오늘 왔는데 이거 최고다ㅜㅜ고마워 꼭 극복하겠어 엉엉..

[치이이이이이즈]

여시야 나도 약 먹어도 그때뿐이라 약 끊고 포포크림 바르고 보습장갑 끼는데 더 퍼지는 느낌이야ㅠㅠ 계속 계속 바르면 효과 있을까? 일상생활 하기도 너무 힘들다ㅠㅠ

[넌 내 마음을 녹용]

넘 퍼지면 한번씩 스테로이드 연고로 잠재워주는것도 나쁘지 않아ㅠ_ㅠ 장기적인 사용이 문제라 나는 심해질때 한두번씩 바르고 있어
또, 너무 간지러울 경우에는 살색테이프 구입해서 부분적으로 테이핑도 해봤었어

그리고 약 끊더라도 혹시 모르니 천천히 끊고 자꾸 신경쓰면 더 올라올 수 있으니까 신경쓰지 않으려고 노력해봐!!

[치이이이이이즈]

그렇게 해봐야겠다 조언 고마워 여시야ㅠㅠ

[한다하자]

여샤 덕분에 수도크림이랑 장갑 구해서 오늘부터 사용해보려고 해! 장갑판매처가 우리집이랑 완전 가까워서 방금 사고 왔어 사이즈가 s m l가 있어서 그 자리에서 한번 껴봤는데, 내가 손이 조금 큰 편이어서 그런지 m이 제일 잘 맞더라고
고마워!!

[니트중]

여시글보고 집에있는 포포크림이랑 바셀린 발라서 골무끼우고잔다❤
보습장갑도 주문해써ㅜㅜ글고마워정말

[코렐라인]

여시야 진짜 고마워....도움 많이 됐어ㅜㅜㅜ

[뉴질키위새]

나 완전 애기 때부터 달고 살고 있는데 손 진짜 자주 씻거든 뭐만 만져도 손 씻어 .. 요즘 환절기라 지금 더 난린데.. 관리 다시 해봐야겠다

[knock knock]

나도 습진으로 고생중인데ㅜㅜ 확실히 몸에 뭔가 이상있어서 그런것 같더라.. 지금도 다 나은건 아니지만.. 중학교때 엄청 심했구 지금은 좀 남아있는데.. 확실히 건조+수면부족+술+염증 이중에 한개라도 있으면 심해지더라.. 한 10년 그랬던게 담낭염 수술하고 나니까 좀 덜해졌어..

[넌 내 마음을 녹용]

나나 속장갑끼고 겉에 라텍스 장갑끼고 씻어! 세수할때나 머리감을때는 거의 안젖고 샤워할때? 손목 부분에 살짝 젖기는 하는데 그냥 써ㅎㅎ

[넌 내 마음을 녹용]

여샤ㅠㅠㅠ 별거 없는 방법인데 손 많이 나아져서 다행이다!!! 사진으로 나아진거 올려줘서 고마워 넘 뿌듯하다🥰

[남자는글도배우지마]

와 고마워 여시야!!

[다닏]

고마워!!!!

[빵야빵야탕]

장갑 넘 조타ㅠㅠ 근데주의사항에 삶지 말라던데 삶아도 쓸만해?

[넌 내 마음을 녹용]

응응 난 그냥 삶아!

[넌 내 마음을 녹용]

헛 여시도 증상이 심하네ㅠㅠㅠ 나같은 경우에는 너무 심할때 스테로이드 조금 발라서 진정시키고 그다음에 본문처럼 관리했어!!

[넌 내 마음을 녹용]

나는 이틀정도 끼고 세탁해

[앱이라니 아버지라고 해야지]

여샤 잘때도 끼고자? 자기전에도 사용한다구래서 😢

[넌 내 마음을 녹용]

응응!!! 나 잘때도 끼고 자!

[앱이라니 아버지라고 해야지]

그러면 손 안불어?? 질문이 많아서 미안 ...!!!

[넌 내 마음을 녹용]

진물이 많이 나서 그러는거야?! 진물 많이 날때는 살짝 붙기는 하는데 그래도 장갑끼는게 자극이 덜하더라구!

[앱이라니 아버지라고 해야지]

응 ㅠㅍ진물엄청 많아 수포가 먾아서... 넘넘 고마워 ♡♡

[카밀핸드크으림]

여시야 연어하다 왔는데 나는 풋샵에서 관리받다가 생겼거든? 피부과에서 스테로이드 연고 처방해줘서 지금 진물은 다 빠졌고 피부가 딱딱해졌는데 이러는게 원래 맞아? 처음 걸려봐가지도 ㅜㅜ 딱딱해지면서 피부가 떨어져나가 새살이 돋는다는데 하.. 난 발톱 밑에 한포진이 번져가디거 죽겟다 ㅜㅜ

[카밀핸드크으림]

이거 한포진 맞지?

[넌 내 마음을 녹용]

동글동글하게 수포 생겼었어?? 수포 생긴거면 한포진이야! 원래 연고바르면 바로 딱지지고 그거 떨어지면서 나아지더라구!

[도솔라히도라]

여시야 대왕연어 미안해 ㅠ^ㅠ
나도 한포진 관리 지금 n년째 중인데..작년부터 스테로이드는 끊고 오로지 자연치유 및 연고로 고치고 있어 (스테로이드 리바운드가 심하게 와가지고 진절머리가 났으 ㅠㅠ)
궁금한게 포포크림이랑 바세린 섞어서 바르면 각질이 폭발하던데, 각질같은 건 어떻게 관리했을까? 각질이 뭔가 손에 쌓여있는 듯한 느낌이 들고, 각질 형태는 약간 하얗고 큰 각질이 많이 올라와 있어서 거슬거슬해..
난 포포랑 바세린 바르고 자고 나서 불려진걸(?) 아침에 살살 긁어내는 식인데 이것도 피부에 자극이 가서 좋은 방법같진 않아가지고... 혹시 팁 있을까?

[넌 내 마음을 녹용]

나는 각질 별도로 긁어내지는 않고 스스로 떨어지게 나뒀었어ㅠ 너무 거슬리면 긁지말고 삐져나온 부분들은 손톱깍기 같은거로 조금씩 잘라내는건 어때?!

[채굴킹]

고마웡ㅠㅠ

[넌 내 마음을 녹용]

현재 내가 쓰고있는건 삶을때 세탁세제인 퍼실, 락스, 옥시크린 이렇게 넣고 삶고있어 삶은 후에는 물에 헹구어서 다시 세탁기에 넣고 다른 흰빨래들이랑 같이 돌리고있구!

[내정보소중혀ㅠ]

여샤고마워ㅠㅠ 나너무가려워서 죽겠다 밤마다 ㅠㅠ 연고 다쓸때까지 관리해보려구 ㅠ

[넌 내 마음을 녹용]

아니!! 일회용 아니구 세탁해서 계속 쓸수있어