2023. 10. 13.
오늘 영상은 오메가3의 부작용에 대해서 알아보았습니다
오메가3는 대단히 안전한 편이지만 간혹 부작용이 발생하는 경우가 있는데
어떤게 있고 대응하는 방법 그리고 잘못된 부작용 루머 등을 정리해봤습니다
건강한 영양제 생활을 응원합니다! 감사합니다!
@parkhansu61171일 전(수정됨)
오메가3 4,000~5,000mg(4~5알) 꾸준히 먹고
1. 중성지방 좋아지고
2. 혈압도 좋아지고(나토키나제와 함께 복용)
3. 염증(CRP)도 좋아지는 느낌
저에게는 과도한 스트레스로 혈압약 먹다가
끊을수 있게 해준 좋은 보충제 입니다
첫댓글
감사합니다