관장님 저기요 궁금한게있는데요 회전력을 기르려면 어떻게 하죠?
그리고 점프력 , 무에타이 배울려면 기본동작이나 글로 써주세요
무에타이 하기전에 어떻게 해야되며 그런거 가르쳐주세요
그리고 다리찢을 려고하는데 허벅지 뒤에 스트레칭 해주는거 해봐도 안되더라구요
지금3일째 ^~^ 허벅지뒤 상당히 shock!!갑니다 그럼 리플 점 ㅠㅠ^~^
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관장님 저기요 질문 좀요;;
웅박!
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04.12.31 17:00
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첫댓글 무에타이는 무에타이체육관에서 전문적인 지도를 받아야합니다. 글 오리신 분이 원하는 모든 답은 무에타이수련관에 다 있답니다. 새해 복 많이 받으세요.^^