2019 가을 가볼만한 축제

[운산 -조영일]

2019 가을 가볼만한 축제

봉평메밀꽃축제(효석문화제)

강원도 평창군

"산 허리는 온통 메밀빹이어서 피기 시작한 꽃이 소금을 뿌린 듯이 흐뭇한 달빛에 숨이 막힐 지경이다."
-이효석 소설<메밀꽃 필 무렵>중-
효석문화제는 현대 단편소설의 대표작인 메밀꽃 필 무렵 작품의 배경지인 봉평에서 자연과 문학이 함께하는 축제로

가산 이효석 선생님의 문학적 가치를 다채로운 프로그램을 통해 함께 공감하고 즐기는 2018년 최우수축제입니다.
눈부시게 찬란한 가을의 길목에서 아름답고 애틋한 추억들로 한가득 채워드리고 싶은 이 마음을 수줍게 전해봅니다.
메밀꽃보다 사랑스러운 당신께.....

평창백일홍축제

강원도 평창군

수많은 방문객이 찾아왔던 2017평창백일홍축제에 힘입어 올해도 마찬가지로 넓게 펼쳐진 백일홍 꽃밭이 장관을 이룰 예정이다. 

작년에 이어 형형색색 알록달록한 우산거리는 멋진 볼거리를 뽐내고, 올해 새롭게 설치될 바람의 언덕과 빛의 언덕도 색다른 볼거리를 제공한다. 

또한, 수준 높은 공연을 볼 수 있는 강원예술제, 직장인밴드경연대회, 한가위 백일홍 노래경연대회 등 다양한 공연도 즐거움을 더한다.

작년보다 늘어난 먹거리 부스는 방문객에게 행복한 고민을 하게 만들고, 아이들과 신나게 체험할 수 있는 깡통열차는 재미를 보장하고 있다고 한다. 

그 외에 백일홍 화관만들기, 꽃반지 만들기 등 다양한 체험 프로그램을 즐길 수 있다. 

끝없이 펼쳐진 백일홍 꽃밭을 걷다보면, 백일홍 플리마켓과 쉼터에 다다른다.

평창군민이 만든 다양한 공예품과 푸드트럭, 그리고 분위기 있는 버스킹까지 조성되어 피크닉을 온 듯 한 분위기를 느낄 수도 있다.

홍성남당항대하축제

충청남도 홍성군

매년 가을에 개최되는 대하축제는 단순한 먹을거리 축제에서 벗어나 갯벌에서 조개도 잡고 대하도 잡는 등
관광객 참여 위주의 다양한 체험과 풍어제,어선퍼레이드,노래자랑,대하까기,대하잡기체험 등 다양한 행사와
특산물 판매장을 운영해 맛좋은 대하를 싼 값에 살 수 있어 해마다 70만명 이상이 찾아와 추억을 만들고 잇다.
축제기간 동안 싱싱한 생새우를 비롯해 소금구이,대하찜,튀김요리,대하장 등 맛깔나게 요리된 다양한
대하요리를 맛볼 수 있는 것은 물론, 관광객 노래자랑,댄스 페스티벌,대하잡기 체험 등 다양한 행사가 진행될 예정이다.

불갑산상사화축제

전라남도 영광군

천년의 역사를 간직한 고찰 불갑사를 품은 불갑산에는 매년 9월 곳곳에서 330만㎡에 달하는 붉은 상사화의 물결이 아름답게 펼쳐집니다.

이러한 천혜의 자연경관을 바탕으로 2001년부터 상사화축제가 개최되었으며,

올해는 9월18일부터 24일까지 ‘상사화, 천년사랑을 품다.’를 주제로 19회 축제가 열리게 됩니다.

상사화의 아름다운 절경뿐만 아니라 눈과 귀를 사로잡는 멋진 공연·문화·전시 행사가 준비되어 있으며,

가족들과 함께 즐길 수 있는 다양한 체험행사 역시 관광객 여러분들을 사로잡을 것이라 생각합니다.

천년의 고고한 사랑을 품은 정열의 꽃 상사화와 함께 가을의 정취에 흠뻑 취해 보시고 아름다운 추억 많이 만들어 가시길 바랍니다

   북천코스모스축제

    경상남도 하동군

진주남강유등축제

경상남도 진주시

임진왜란 진주성전투에서 왜군이 강을 건너는 것을 저지하고 가족에게 안부를 전하기 위해 남강에 유등을 띄운 데에서 유래된 축제이다.
문화체육관광부 지정 대한민국 대표축제였고 5년 연속 대한민국 글로벌 육성 축제로 선정되었으며, 해외로 진출하는 명품축제이다.

장성 황룡강 노란꽃축제

전라남도 장성군

정읍구절초축제

전라북도 정읍시

눈물겹도록 아름다운 솔숲 구절초 가을여행!!

구절초공원의 작은 모퉁이에서 솔향머금은 저녁 이슬들이 내 발등 적시는 이 아름다운 곳에서 가을 최고의 서정을 드립니다.

환절기 감기 예방하는 방법 5가지

여러분은 감기에 걸리고 나면 어떻게 하시나요?

나을때까지 견디시는 분과 병원을 방문하시는 분이 있습니다.

사실 병원을 가지 않으면 휴지로 콧물을 닦아내며 버티는 것

외에는 감기를 이길수 있는 뾰족한 방법이 없는것 같습니다.

지금부터 감기를 막을수 있는 쉬운 5가지 방법을 소개해 드리겠습니다.

1.손을 잘 씻자

문 손잡이나 운동기구 등 세균이 득실거리는 곳이 도처에 있습니다.

이것이 전문가들이 감기에 안 걸리려면 손을 잘 씻으라는 이유입니다.

뜨거운 물에 비누를 이용해서 20초간 손을 깨끗이 자주 씻고

손가락 사이와 손톱 밑도 잘 씻어주어야 합니다.

손을 씻을때 알코올 성분이 60%를 넘는 손 세정제를 사용하는것도 좋습니다.

2.햇볕을 쬐자

한 연구에 의하면 비타민D 수치가 가장 낮은 사람들은

가장 높은 사람들에 비해서 상기도 감염 위험이 36%나 높았습니다.

비타민D 는 햇빛 비타민이라고도 불리기 때문에

햇볕을 쬐면 비타민D를 충족 시킬수 있습니다.

3.부엌을 청결하게 유지하자

접시를 닦는 수건이 있으신가요?

그 수건을 자주 교체하고 손닦는 수건으로 접시를 닦지 마세요!

접시를 닦는 스펀지를 깨끗하게 유지하는 등 주방을 청결하게 유지하세요

4.습도를 조절하자

습도가 낮으면 코안을 마르게 합니다

그러면 코곁굴에 들어있는 미생물을 제거하기 어렵게 만들고 감기의 원인이 됩니다.

건강상에 문제가 되지 않는 가습기를 사용하거나

젖은 수건이나 빨래 등을 실내에 걸어 놓는것도 방법입니다.

5.오메가-3 지방산 섭취를 늘리자

오메가-3 지방산은 면역력을 크게 강화시키는 성분으로 꼽힙니다.

한 연구에서는 오메가-3 지방산이 감기와 기도 감염으로 부터

폐를 보호하는 효능이 있다고 결과가 나타났습니다.

이 오메가-3 지방산은 주로 등 푸른 생선에 많이 들어있는데

생선을 잘 못먹는 사람들은 보충제로 충족할수 있습니다.

- 갑작이 날씨가 서늘해지니 감기 조심하세요. -

감기에 좋은 음식 5가지



01. 대추


한 겨울에는 대추를 우려서 차를 내서 마시곤 합니다. 꾸준히 마셔주면 겨울 거뜬하게 날 수 있습니다.

대추는 몸이 찬 사람들에게 좋은 음식입니다.

몸을 따뜻하게 해주는 성질을 가지고 있기 때문에 겨울에 마시면 좋고 호흡기 질환이 있어서 감기에 잘 걸리시는 분들에게 특히 좋은 음식입니다.


02. 모과

겨울에 모과를 차로 만들어서 많이 드시죠? 모과 역시 감기에 좋은 음식입니다.

모과는 피로화복과 피부미용에 좋은 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어서

몸에 열을 내리는 효과가 있으며 기관지를 보호하는데 좋은 음식입니다.


03. 매실


매실은 보통 소화기능을 향상시키며 살균 해독작용으로 잘 알려져 있는 음식이지만, 몸에 열을 내려주는 역할도 하기 때문에 감기에 좋은 음식중 하나입니다.

매실로 음식을 자주 드시면 감기를 멀리 할 수 있다고 합니다.


04. 생강


감기에 좋은 음식중 생강을 빼놓을 수 없습니다.

감기에 걸렸을때 생강을 차로 만들어 드시는 분들이 계시는 데 생강은 바이러스에 대한 면역력을 높여주는 효과가 탁월하여 감기로 인하여 기관지염이나 폐렴에 좋은 효능을 나타낸다고 합니다.


05. 도라지


감기에 좋은 음식으로 가장 유명한 음식이 아닐까합니다.

도라지는 목을 보호하는 성분을 함유하고 있어서 노래를 부르는 가수들은 꾸준히 평소에도 드신다고 알려져 있습니다. 도라지의 사포닌 성분은 환절기 목감기에 특히 좋습니다.



Fariborz Lachini - 가을 Autumn Slumber

♤無花果♤

               현암 노영태

無限한 신비로움
하나씩 들추면서

花粉에 담겨있는
달콤함 익어가면

果實을
터트리고서 숨죽이는 설렘아

無窮한 햇살담아
빨갛게 숨쉬면서

花冠이 부끄러워
속살에 감추다가

果糖이
스미어오면 향긋함에 취해라

    글 잘쓰시는 현암 노영태님의

행시작품방에서 모셔온 '무화과'라는 행시입니다.

찬바람이 불면 달콤함을 더해가는 무화과 정말 맛있는 과일입니다.

여러모로 건강에도 좋은 무화과 많이 드셔요 *^^*