아침일찍 6시에 기상하여 아침밥을 조금 챙계먹고 7시에 우리클럽이 약속한 운동장에 도착 평소갔으면 나도. 차를가지고 클럽회원들을 태우고 잘다녀는데 오늘은 클럽 김형곤 회장님 차를타고 합천으로 출울발했다 작년12월 진주대회 하프 1시간41분대 올해2월달에 밀양대회도 1시간41분대 또3월 부곡대회도 1시간41분대 3대회마다 나는 1시간39분데에 도전했어나 모두다 실패하였고 자가진단을 내린결과 장거리훈련 부족인걸알고 3월22일날 에프3리 10회를 천천히 완주 훈련을 하였다 그른데 훈련후. 또 무릎이 아파서. 할수없이 3월25일 병원가서 주사한대 맛고 이번 합천대회는 1시간39분대로 성공할것을 맹세를 하였다 드디어 풀출발 그뒤로 하프를 출발 하였다 처음에 오바를 안해야지 맹세를하고 천천히 뛰었다 그런데 1키로 4분33초가 또오바하면 안된다는것을 생각하면서 2키로를 항하연 열심히 달렸다 그런데 또4분28초가나오네 그럿게 4분30초대로 12키로까지 달렸다 아 오늘은 1시간39분대로 성공하겠다는 생각이 들었다 그런데 17키로 까지 열심히 달렸다 그때 시간을 보니 이제 남은거리를 1키로를 5분대로만 달려도 1시간39분은. 성공 하겠다는 것을알고 열심히 달려 1시간39분25초로 꼴인 하였다 마라톤은 끈기입니다 4번째 도전하여 결국 이룬 이기분이 정말. 기분이가 짱입니다 하하하~~ 우리명마 회원 여러분 오늘하루도 좋은날 되세요❤️❤️❤️
첫댓글 수고 하셨구~목표 달성 축하드립니다! 항시 부상 조심하셔서 달리시기 바랍니당
정말 멋지십니다👍👍