삶아 헹군 부지깽이나물을 물기를 꽉 짜서 양푼이에 담고 고추장.된장.다진마늘.참기름.깨소금을 넣고 무쳐 줍니다.
몸에도 좋은 부지깽이나물 맛나게 먹어요.
몸에 좋은 부지깽이나물 효능에 대해 알아보았어요.
부지깽이는 항염작용을 한다고 합니다.호흡기기능을 보강하는데 가래를 삭히고
소염작용을 하기 때문에 기침을 멈추게 하며
인후염이나 편도선염 기관지염을 가라앉혀 주는 효과가 있다고 합니다.
또 포만감을 오래 유지시켜 다이어트에 도움을 준다고 합니다.
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첫댓글 울릉도 특산품 이라며 복지관에서 만난 여자가 6포기 보내줘서 밭에 심었는데 다이어트에 좋다니 열심히 먹어야지
첫댓글 울릉도 특산품 이라며 복지관에서 만난 여자가 6포기 보내줘서 밭에 심었는데 다이어트에 좋다니 열심히 먹어야지