처음 헬스장서 등운동 했는데 왜 덩치가 커진거지..

[태종고종최수종]

승모근에 힘줬나..옆태가 두꺼워 보여..이거 잘못 하고있다는거야???

웨이트할때 꽤 집중해서 잘하는 편인데 등은 진짜 자극이 잘 안느껴져..승모근만 커질수있으니 등운동은 자제해야할까??

[킹킹킹킹]

잠깐 펌핑 된 거야~

[한지민]

그렇ㄱㅔ 쉽게 커지지않아ㅠㅠ 그냥 펌핑이고 정말 크나큰 착각임

[태종태세비욘세]

3333 헬스 초보자들이 제일
자주 하는 착오? 야. 펌핑되어서 잠깐 커보이는
거!

[winter is coming]

4444 그냥 일시적으로 근육 펌핑된 거야 걱정 ㄴㄴ

[고사리왕]

55555 여자 근육 확커질라면 억울한 마음들만큼 오래걸려 진짜 열심히해도 몇달은 걸려 남자들은 일주일만에도 달라지더라

[건강장수]

66

[한라산]

그렇게 쉽게 커지진 않을거야 윗댓 말대로 펌핑이나 자세??

[배고프왕]

초보면 커질수가 없어... 등에 자극 겁나오고 열심히해도 안커지는게 등근육이여

[근성장]

기분탓...ㅠ 일시적 펌핑