♥ 평생 살며 많이 해야 할 13가지 행동 실천(行動 實踐, action practice)

[멋쟁이신사(華谷)ㆍ孝菴 公認 大法師]

♥ 평생 살며 많이 해야 할 13가지 행 동 실천(行動 實踐, action practice)
(13 behaviors that you need to do a lot in your life) ♥

1. 多見 (다견) 많이 보고 새로운 것을 배워라.(1. Watch a lot and learn something new.)

2. 多動 (다동) 많이 움직여라. 그리하여 건강을 유지(維持, stay) 하자.(2. Move a lot. So let's stay healthy.)

3. 多浴 (다욕) 따뜻한 물로 매일 목욕(沐浴, bathing)하라.(3. Take a warm bath every day.)

4. 多泄 (다설) "눈물, 콧물, 땀, 대소변" 을 잘 배설(排泄, defecate)하라.(4. Drain well "Tears, runny nose, sweat, and feces.")

5. 多接 (다접) 가족끼리 서로 생각하고 만져주고, 접촉(接觸, contact)하면 활력(活力, vitality)이 생긴다.(5. In many cases, families think and touch each other, and contact gives vitality.)

6. 多笑 (다소) 많이 웃어라. 웃음은 건강을 준다.(6. Laugh a lot. Laughter gives you health.)

7. 多忘 (다망) 될 수 있는 대로 지나간 과거를 잊어라. 과거는 다시 오지 않는다.(7. Forget the past as much as you can. The past never comes again.)

8. 多靜 (다정) 고요한 마음을 자주 가져라. 그리고 명상(瞑想, meditate) 을 많이 하자.(8. Be kind and have a calm mind often. And let's meditate a lot.)

9. 多容 (다용) 항상(恒常, all the time) 편안(便安, comfort)한 마음으 로 너그러운 마음을 갖자.(9. 容多 (Multipurpose) Let's always have a comfortable and generous heart.)

10. 多忍 (다인) 매사(每事, each  affair)에 많이 참는 습관(習慣, habit)
을 들이고 끝까지 참자.(10. Make a habit of enduring a lot of things and endure them until the end.)

 11. 多勇 (다용) 매사에 용기(勇氣, container)를 가져라. 주저하면 오래 못 살고 얻는 것이 없다.(11. Take courage in everything. If you hesitate, you can't live long and gain nothing.)

 12. 多愛 (다애) 사랑을 많이 하자. 사랑은 생동력(生動力, a life-and-Move and move)을 주는 큰 힘을 가지고 있다.(12. Let's love each other a lot. Love has a great power to give life.)

13. 多步 (다보) 가능한 많이 걸어라. 걷는 것이 건강을 좋게한다.(13. Walking improves your health.)

 
= 華谷·孝菴의 좋은글 중에서 =

[멋쟁이신사(華谷)ㆍ孝菴 公認 大法師]

지극한 마음과 정성이 가득 담긴 소중하고 훌륭한 작품 감상 할수 있어서 행복합니다. 감사합니다.

[평산]

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보람을 느끼겠지요 좋은 글 잘 읽고 갑니다