등산스틱 사용의 효과
체중의 1/3 정도를 팔에 분산시킴 다리의 부담을 덜어준다
상체운동 효과를 불수 있다
등산 시 약 20% 에너지 절약
내라막에서 무릎의 충격을 완화 관절보호
겨울철 눈길 산행시 아이젠 착용하지 않고도 미끄럼을 어느정도 방지
등산스틱의 종류
등산스틱은 티타늄,ALU카본,두랄루민,카본 정리
소재 | 강성(휩강도) | 무게 | 가격 | 비고 |
티타늄 | 가장우수 | 가장무거움 | 9배 | 스틱중 가장 강하고 무겁고 비싸다 |
ALU카본 (두랄루민+카본) | 우수 | 보통 | 4배 | |
두랄루민 | 보통 | 약간 무거움 | 기준 | 합금으로 만들어졌으며 강도가 카본스틱보다 강하다 |
카본 | 보통 | 가장 경량 | 6배 | 탄소 필릉 여러 겹을 붙여 만들었다 |
등산스틱의구조
손잡이(그립)
손잡이는 크게 EVA(발포고무),플라스틱,코르크 세종류로 분류
발포고무 가볍고 착용감이 좋지만 땀흡수하므로 땀이 많은사람들 장갑이용
플라스틱손잡이는 내구성이 좋으나 착용감은 떨어진다
코르크손잡이는 착용감이 좋으나 내구성이 떨어진다
T자형 손잡이는 등산용으로 적합하지 않다
손목걸이(스트랩)
손목걸이를 아래에서 위로 감아쥐어서 사용하는것이 올바른 사용방법
완충장치
등산스틱중 충격흡수를 목적으로 스프링이 장착된것도 있다 이를 안티쇼크
스틱은 중심을 잡는 것이 목적. 완충장치에 의해서 중심이 흔들리면 힘을 주게
되어 에너지를 낭비하는경우발생
완충장치 없는 스틱이 효과적일수 있다
잠금장치
스틱의 길이를 조절하고 고정하는 장치로 레버방식,버튼방식,돌림방식
스틱을 오래 사용하다보면 길이조절 장치가 풀리는 경우가 있다
겨울철 장갑을 끼고 있는데 풀리면 곤란 레버방식의 고정장치는 돌림방식보다
편리
상단은 레보방식 하단은 버튼방식 형대도 있는데 사용이 편리
바스켓
바스켓 또는 스노링이라고 한다
원래 눈에 깊이 들어가지 않도록 하는게 주목적
눈이 없는 곳에서도 스틱이 바위 틈새 같은 곳에 끼지 않도록 막아주무로
항상 장착해서 사용하는것이 좋다
스파이트
스파이크는 경도가 매우 높은 텅스텐이나 강철 합금으로 만들어 흙은 물론
바위를 오랫동안 짚어도 마모가 잘 되지 않는다
고무 캡은 스파이크가 마모되지 않도록 보고하는 것이 아니라 휴대할때
뾰족한 스파이크에 다치지 않도록 하기 위한 것이다
스틱사용법
손잡이 T자형 손잡이는 등산용으로는 적합하지 않다
등산스틱은 반듯이 2개를 사용해야 한다
두발을 교대로 찍어며 나아간다
스틱의길이는 평지에서는 짧게 오르막에서는 중간 내리막에선 길이 조절하는 것이 좋다
소틱의 길이는 똑바로 서서 스틱 손잡이를 잡았을 때 팔꿈치의 각도가 직각 90도
정도가 적당
폴대강도 조사표 (출처/ OUTDOOR NEWS)
출처 : 아웃도어 뉴스