<p style="text-align: left;">오늘 따라 분노오고 짜증난고 하네요 요즘 유트브 라이브 방송보면서요 주로유트브 라이브 방송 내용 사진보정 내용데요 그유트브분 싸가지없고 잘났것 많아서요 내자신 이 자격심 많네요 내자신 이 못난고 생각들네요<br>세상이 힘드보니 짜증가 분노 오고요 정말 힘들것 탈출 하고 싶네요</p>
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그러시군요. 님도 아주작은거라도 장점이 있습니다. 그런것이나 다른 곳에 집중해보시면 어떨시지요. 쉽지는 않겠지만 계속 계속 할수있다고 자신을 다독여주는 것도 필요하더라구요. 저도 몰랐는데 조금씩 노력하고 있어요. 그렇게 조금씩 이라도 노력하는 자신을 칭찬도 좀해주시구요. 결과보다는 노력한 과정에요. 님이 어떻게 생각하느냐에 따라 제말은 힘이 될수도 안될수도 있겠죠. ㅡㅡ 도움이 되셨으면 좋겠습니다
@제트작은 목표 부터 설정해서 조금씩 성취해 가시면 자신감이 생긴다고 하더라구요. -책에서 예를들어 운동 목표 있으면 시작할때 하루에 5분 10분이라도 하시면서 일주일단위로 조금씩 늘린다든지요. 실제로 여자 연예인이 그렇게 운동을 하며 다이어트 했다고 하더라구요. tv에서요. 너무 높은 산꼭대기를 보시면 누구나 힘들지만 조금씩 올라가다 보면 산 정상에 있지 않을까요. 필요한건 인내심인것 같아요. 힘내 보이요. 지금도 잘 버티고 계셔요.
첫댓글 그유트브 라이브 방송 집에서 노트북에서 시청합니다
그러시군요. 님도 아주작은거라도 장점이 있습니다. 그런것이나 다른 곳에 집중해보시면 어떨시지요.
쉽지는 않겠지만 계속 계속 할수있다고 자신을 다독여주는 것도 필요하더라구요. 저도 몰랐는데 조금씩 노력하고 있어요. 그렇게 조금씩 이라도 노력하는 자신을 칭찬도 좀해주시구요. 결과보다는 노력한 과정에요.
님이 어떻게 생각하느냐에 따라 제말은 힘이 될수도 안될수도 있겠죠. ㅡㅡ
도움이 되셨으면 좋겠습니다
요즘 자신감 없어요 내가 할수있지 모르겠어요 감사합니다
@제트 작은 목표 부터 설정해서 조금씩 성취해 가시면 자신감이 생긴다고 하더라구요. -책에서
예를들어 운동 목표 있으면 시작할때 하루에 5분 10분이라도 하시면서 일주일단위로 조금씩 늘린다든지요.
실제로 여자 연예인이 그렇게 운동을 하며 다이어트 했다고 하더라구요. tv에서요.
너무 높은 산꼭대기를 보시면 누구나 힘들지만 조금씩 올라가다 보면 산 정상에 있지 않을까요.
필요한건 인내심인것 같아요. 힘내 보이요. 지금도 잘 버티고 계셔요.
@dragonlahun1 쉽지않네요 감사합니다
자꾸 미움보니 화를생겼 네요
이상한게 내마음속 화를 많이내네요
자기전 작은 거라도 감사한 일 3가지 적어 보는 것도 좋아요.
저는아침에 난할수있다 중얼거리 입니다 감사합니다 건강관리 잘 하세요