건강교육으로 최**어르신과 함께 균형 감각과 근력향상을 위한 운동을 동영상으로 시청하면서 따라해 보았습니다 1.준비운동2.균형감각운동3.근력운동4.정리운동 등 순서대로 다양한 운동법을 따라해보았습니다 무릎이 아파서 일어서서 하기 힘드시다해서 앉아서 할수있는 스트레칭 위주로 알려드리고 근력을 키우는데 좋은 운동법도 알려드렸습니다 티비보면서 간단히 할수 있겠다고 푹신한 매트 위에서 매일 조금씩 해 보겠다고 하셨습니다