피부에 헛돈쓰지마라, 피부과 의사가 알려주는 정말 피부 좋아지는 법

<a href='http://cafe.daum.net/subdued20club' target='_blank'><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2176E04958F1FBE032' class='txc-image ' /></a>출처 : http://www.ppomppu.co.kr/zboard/view.php?id=freeboard&page=1&divpage=899&no=4805048 피부과 의사가 말하는 잘못된 상식 1. 솜털세안법 - 일정한 솜털방향이란 없다. - 세수 30분보다는 3분이 낫다. 적정한양의 각질이 있는게 중요, 오랜 세안은 각질벗겨진다. 3분에서 5분이 적절 2. 녹차세안법 여드름 붓기 피부에 좋다? 얼굴 붓기 빼고 효과? - 마시는게 낫다. 피부는 흡수기관이 아니라 방어기관, 거의 흡수되지 않는다 3. 스팀타올 스팀타올한 이후에 보습 안해주면 더 건조해진다 ex ) 입술 침으로 적시면 오히려 더 건조해짐 4. 아스피린팩 마그닐팩(수산화마그네슘) -아세틸살리실산은 두종류 1 colligated form 먹는거 -> 장점막흡수 자극을 없애기 위해서 해열작용 위장작용 없음->각질용해기능 없다 2 uncolligated 티눈연고 약리작용 거의 없고 속쓰림-> 각질용해, 필링효과 적절하게 잘 쓰면 도움 비싼돈주고 할필요없이 크레오신쓰세요 -마그밀-특별히 작용할게없다 5. 식초팩 식초세안및 팩-각질녹여내는 기능, 잘쓰면 좋으나 잘쓰기도 힘들고 굳이 빙초산을 쓸필요가없다. 6. 모유성분비누? 모유비누-직접 모유로 만들어서쓰는 비누... 비누의 기본구조 -비누+NaOH 비누의 기본기능은 때를 벗겨내는것 아무리 비누에 좋은성분있어도 비누는 때를벗겨내는거외에 기능을 하지않음 아무리 좋은성분이라고해도 비누칠하면 비누안남기려고 물로 다 박박닦에내므로 필요없음 비누성분은 오래있으면 안됨! 7. 추천하는 피부관리? 뭘쓰던간에 자기피부타입들 정확히 알아야한다 대부분 중성아님 지성 - 일반성인은 건성피부가 없다 피부구별하는법(지성피부특징) 1. 여드름 2. 모공이크다 3. 세안하면당긴다 4.각질이일어난다 5. 때때로 피부가 붉어지기도한다 -> 적절히 피부 각질 제거해야합니다 충분히 비누세안, 그리고 보습제바르면 충분 ---- 1. 세안- 피부는 약산성 세안의 목적은 기름기 때를 잘 제거하기 위해 하는것이지 약산성으로 유지하기위해서 하는것이 아님. 비누를 어떤 성분으로 어떻게 만들건 약산성이아니라 알칼리성을 띌수밖에없음 폼클렌징은 중성세제- 비누보다 세정력이약함 약산성은 세안제기능을 할 수 없음 세수는 비누로 하는것. 메이크업을 빨리 지울수있게 만들어진 메이크업전용 세안제 사용후 비누세안 맨얼굴일땐 비누만 어떤세안을하든 마지막엔 비누로 가볍게해야하고 맑은물로 세안을 해주어야만 가장좋은방법 폼클과 클렌징로션클렌징크림은 거의같다 많이 먹으면 건강해지는게 아니라 골고루 적당히 먹어야 건강해지는 것처럼 많이 바르거나 많이 지운다고 깨끗해 지는게 아님. 적당히 바르고 지우는것이 중요함. 잘 지우는것이 중요. 2. 피부는 방어기관이지 흡수기관이 아님 콜라겐, 달팽이등, 고분자물질이기때문에 어떠한방법으로든 피부속으로 들어갈수없음 이런 물질들이 들어갈 수 있는 구조라면 다른 나쁜 세균들도 들어갈 수 있다는것 제일 좋은 효과는 자외선차단제 약을 발랐을때 표피층 겨우 지나가고 그것도 특수하게 그곳까지 침투할 수 있도록 성분을 만들어졌을 경우만 가능 그냥 좋은보습제 사서바르는게 가장 좋은 관리법 수분크림(보습제) 바르고 있는 동안은 분자가 피부에 붙어 대기중의 수분을 머금고 있는것 3. 에그솝 비누라면 세안역할만하지 계란 아무리 바른다고 세안효과가 있지않다 비누가 아니거나 다른게 있을 가능성이 높다 - 이부분은 원장님이 그 제품을 모르니 제품에 대한 자세한답은 어렵대요 4. 여드름 여드름압출은 의사도 제 여드름은 못짠다 차라리 크레오신같은걸로 발라주다가 피부과가서 관리하거나 피부과가서 짜야 그나마 흉이 덜남는다 잘짤자신만있으면 펜이건 면봉이건 손이건 도구상관없음 5. 더마스템프, MTS 피부는 타고나는 거고 나쁜사람은 좋은사람 바로 밑까진 갈 수 있음 내피부에 특별한 질환이 없으면 그냥 유지만. 여드름을 앓고난후 생긴 흉터나 모공에는 도움이 됨 제대로 효과를 보려면 피가 날 정도로 해야만 효과있음 돈을 많이써야 좋아진다는건 잘못된생각 밥을 많이먹어야 건강해진다는거랑 같은거 검증되지 않은 홈쇼핑의 광고나 인터넷에서 돌아다니는 검증되지않은방법 절대하지말것 병원가도 고가의 진료비에 돈들일 필요없음 적절한약 적절히 바르는약 한달에 10만원 안쪽으로만 해도 피부얼마든지 좋아질수있다 미세침은 권하지 않음 6. 10~2시 취침 자야되는 이유는 정신건강 피부때문이 아니라 잠을 자줘야 스트레스가 없음 우리는 낮에 일하고 밤에 자도록 되어있음 피부하고 상관없이 밤에 안자면 스트레스를 받기때문에 피부 및 머리부터 발끝까지 나빠짐 건강을 위해 잠을 자야함 ----- 1. 에스테틱, 피부관리실의 리프팅 에스테틱의 보습, 휴식효과 빼고는 별로... 인위적 방법으로 피부를 만들 수 있는 방법은 없다. 왜 피부가 좋아지는것 같은 느낌? 보습 효과 때문 각질층이 반투명 젤이 바짝 마른것 같은건데 물을 잘 먹이면 두꺼워지고 부드러워져서 잡티없어짐. 목욕탕에서 잔뜩 수분을 먹기 때문에 좋아보인다. tindal효과 : 바다가 푸르게 보이는 이유와 같음 각질이 두꺼워져서 난반사, 안에있는게 안보여서. 지속시간은 서너시간 정도. 2. 피부과? 만약 피부를 좋게 해주는게 가능했다면 사람 장기도 더 좋아지게 해주는게 가능했을것 레이저? 검버섯, 기미 같은거 떼어내는건 쉽다 그러나 없는걸 만들어내는것, 젊게 만드는건 힘들다 그러니까 자기 나이 동갑(고등학교 동창)에서 피부가 안좋다면 시술받고 1~2위라면 그냥 하지말것. 용써봐야 나이 거스르는건 불가능하다 3. 세안제, 팩 화장할 경우에는 전용클렌저제품 -> 비누세안 전용클렌저는 그에 맞춰서 지워지는거니까 그냥 같이쓰는게 좋음. 기본적으로 비누 클렌저 성분은 화장지우고 유분지우는 정도로 충분하다 4. 화장품 기초라인은 주로 백화점브랜드 쓰자는 사람...? A : 비싼화장품이라고 좋은게 아니라 화장품이란 기본으로 보습제 - 기름 - 물이 적절한 계면활성제 넣어서 향료 넣은 것. 그렇기에 싼 국산브랜드 쓴다고 불안해 할 필요는 없음. 우리나라는 화장품품질관리 엄격한 편임. 오히려 프랑스산이 호르몬제 넣는경우도 많음. 5. 피부를 좋아지게 하는 약 먹으면 수분감이 차오르는 기미개선, 기능성약 A: 전혀 효과없는 건 아니고.... 효과는 있는데 드라마틱하게 탱글탱글해지거나 그러지는 않음. 주로 콜라겐이나 멜라닌 저해제인데 굳이 비싼 약제 쓸 필요는 없고 그냥 족발이나 도가니가 낫지 않나? 우리나라 법규가 훨씬 엄격해서 안전하므로 안전한 국산을 쓰는게 더 낫다. 6. 젊어지고 싶다면 - 일찍 자고 일찍 일어나기 - 세끼 밥 꼭 챙겨서 시간맞춰 먹는다/정량으로 - 하루에 한시간씩 꼭 운동하기 - 야외 운동할 때는 자외선 차단제